receptek

Shirataki paradicsommártással

A Shirataki nem tészta, hanem zöldséges köret, amelyet az előállítás során tésztává formálnak.

Dátum szeletek (nyers)

A szeletek sok rostot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak. Édes és tápláló csemege. A legjobb.

Pite kivi és passiógyümölcs

Amint láthatja, inkább a RAW étrendre és a vitarizmusra koncentrálok, mint a vegán étrendre. És mégis vegán.

Cékla turmix

Kellemes és különösen egészséges ital.

Grillezett kecskesajt sült céklával és grapefruittal

Egyszerű és ízletes vacsora.

vegyes zöldségsaláta

Az elkészített hozzávalókat vágja le és keverje össze. Megalázzuk magunkat.

Reggeli szeretettel elkészítve

Szeretem, ha az étel jól néz ki, és még jobb az íze. Ma finomat készítettem.

Teljes kiőrlésű spagetti paradicsommártással gombával

Elnézést kérek a kikent edény fényképéért.

Lencse zabkása

Valószínűleg tudod, de lehet, hogy valaki nem, ez egy jó öreg klasszikus. Hasonlóképpen.

Sült hagyma saláta

egy kis édes sült hagyma érdekes ízt ad a salátának

Avokádó-banán krém mandula tejjel

Ón diéta

Mert tepsiben sütik, és mert ideje lenne.

Zöldséges svéd pite anyóséktól

Ezt a receptet svéd anyósomtól kaptam. Ideális könnyű, zöldséges étel.

Nappali tál

Igen, jól olvasol. egy tál tele élő lencsével, tele energiával és vitaminokkal .

Portugál leves

Ezt a levest nagyapám nővére tanította meg nekem, aki csak 1917-ben volt 17 éves.

Avokádó terjedt

Két változatom van, az egyik sajttal, a másik pedig paradicsommal és fokhagymával.

Sűrű sárgarépaleves gyömbérrel

Ideális hideg napokra.

Cseresznye-banán turmix mandulás tejjel

Kellemes fény tizedik.

Banán zabpehely sütik

Eredetileg holnap reggelinek kellett volna lenniük, de mi most utoljára végezünk:)

Pulyka láb laskagombával, fűszeres

Inkább csontozatlan pulykacombot, mint csirkét, finomabb és nem utolsó sorban egészségesebb.

Cheddar sajt saláta

A jégsalátát szaggatjuk, a sárgarépát és a sajtot durván reszeljük, a hagymát félholdra vágjuk.

Sárgarépasaláta balkáni módon

nagyon egészséges változat

Burritók sült saláta kitûnõvel

A hámozott paradicsomot úgy készítem el, hogy párolom, és hagyom néhány percig főzni, .

Paradicsom-avokádó saláta pisztáciával

Teljesen elfelejtettem gránátalmát adni oda, és csak a mai napig halogattam.

Töltött cukkini

A cukkinit hosszában kettévágjuk, a közepét kicsit faragjuk. Helyezzen be mozzarelladarabokat, paradicsomszeleteket és.

Sült kőfaragó

A kőfaragó (Steinbutt, Rombo, Turobot) nagyon finom lepényhal. Ez többféle módon készül.

Pörkölt karfiolpürével és sült sárgarépával

Eredetileg káposztának kellett volna lennie, de szobatársam sajnálta, hogy egy ilyen nagy edény ilyen kicsi.

Szicíliai marhaszelet narancs-grapefruit salátán

Mi az alma nekünk, a narancs a szicíliaiaknak. Különböző módon készítek narancsot és grépfrútot.

Tajine téli zöldségekből és csicseriborsóból

A tajina vegetáriánus változata, eredetileg berber étel, amelyet a fűszerek, például a koriander jellegzetes keleti aromája jellemez, .

Kínai fűszeres savanyú leves

Miután sok felderítő esemény történt kínai bisztrókban, és számos receptet tanulmányoztam a netről, úgy döntöttem.

Zabpehely reggeli gránátalmával és szilval

Egy másik ötlet egy egyszerű, gyors és ami a legfontosabb az egészséges reggeli.

Hummus

Mivel hazánkban ez a legnépszerűbb étel, és nagyon sokat fogyasztjuk, megtanultam elkészíteni.

Törökország tészta spenóttal

Dukan diéta Ez a kedvencem, mert imádom a spenótot: D

Mézeskalácssal sült tőkehal filé

Dukan étrendje Dukanky másik receptje:)

Paradicsommal sült csirkemell

Dukan étrendje Mivel úgy döntöttem, hogy ezt a diétát követem, de szeretem a sokféleséget, ajánlom nektek is.

Kétféleképpen merítsen a tofuból

Mivel a fiam ételintoleranciában szenved, a tejet, a túrót és a sajtot alternatív összetevőkkel helyettesítem.

  • RSS hírcsatornák Varechy
    receptek az olvasóhoz "data-toggle =" tooltip "data-html =" true "> ->
  • Varecha a Twitteren"data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha a Pinteresten"data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha az Instagram-on
    ösztönzők, szép fotók "data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha a Facebookon
    (160 000 rajongó) "data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha a Youtube-on
    Kattintson a feliratkozáshoz! "Data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">

A varsói recepteket, ételfotókat, videókat és egyéb tartalmakat szerzői jog védi. Több információ.
A Varecha sütiket használ, az összes recept a Webglobe - Yegon szervereken fut.
Szlovákiában készült. Utazás Szlovákiában