Aj egészséges diéta Finom lehet. Ha jó zöldséges ételeket kedvel, vegye csak fel a fantáziáját, vagy inspirálódjon.
Receptek
- Gluténmentes lehetőségek (7)
- Diétás ételek (8)
- Tésztaételek (8)
- Zöldséges ételek (20)
- Vegetáriánus ételek (65)
- Vegán opciók (8)
- Marhahús (5)
- Csirkehús (10)
- Hal (7)
- Tengeri fogások (1)
- Levesek (24)
- Mellékletek (18)
- Bevonatok (10)
- Italok (4)
- Gyümölcssaláták (1)
- Növényi saláták (13)
- Egyéb saláták (6)
- Krémek, pudingok (1)
- Pite, sütemény, desszert (38)
- Lekvárok (3)
- Egyéb ételek (18)
Fogyókúrák
- Gluténmentes étrend
- Megtakarító étrend
- Diéta hasmenéssel
- Fehérje étrend
- Szklerotikus étrend
- Székrekedés étrend
- Fóka étrend
- Alumínium diéta
- Diéta hasnyálmirigy-gyulladásban
- Diéta DAY-n
- Paleo diéta
- Diéta leállítása
Tudsz egy érdekes receptet?
Regisztráljon, és itt felveheti:-)
Zöldséges ételek
Sült tofu párolt káposztával
Recept a kategóriából: Növényi ételek, Vegetáriánus ételek
1 csomag tofu rasca szójaszósz liszt sós fokhagyma 1 hagyma olaj bors őrölt édes 40 dkg káposzta saláta cukor só ecet.
Burgonyamártás
Recept a kategóriából: Diétás ételek, Növényi ételek, Vegetáriánus ételek
burgonya 2PL éhes liszt 3dcl tej víz sof kфpor.
Cukkini ájurvédikus leves
Recept a kategóriából: Növényi ételek, Vegetáriánus ételek, Levesek
3 közepes méretű cukkini 3 burgonya 1 közepes méretű hagyma 1 IL só 2 zúzott fokhagymagerezd 1/2 IL garam masala vagy indiai rasca 1/2 IL curry fűszer 1/2 IL édes и.
Lencse máj
Recept a kategóriából: Növényi ételek, Vegetáriánus ételek
250g nagy szemű lencse. Ravita 150g búza stmp. Ravita 1 hagyma fokhagyma majoránna satureja fekete bors só.
Tofuval és burgonyával megkenjük
Recept a kategóriából: Zöldségételek, Vegetáriánus ételek, Kenetek
150 g füstölt vagy csemege tofu sajt 1 evőkanál szójaszósz főtt burgonyapüré 2 édes-savanyú uborka 1 evőkanál ketchup 2 fokhagyma gerezd só.
Nyers majonéz
Recept a kategóriából: Növényi ételek, Vegetáriánus ételek, Vegán ételek
3/4 csésze víz (vagy kevesebb) 1 1/2 csésze makadámiadió (drága, de érdemes) 3 pl olívaolaj 2 pl almaecet 1 il olasz bors (bazsalikom, kakukkfű, oregano.
Nyers Ketchup
Recept a kategóriából: Növényi ételek, Vegetáriánus ételek, Vegán ételek
1 1/2 csésze kockára vágott paradicsom 3 pl tányér (áztatatlan) 1/4 csésze olívaolaj 1 liter tengeri só 1 pl almaecet 1/2 csésze szárított paradicsom (.
Nyers cukkini spagetti tejszínes Tahini mártással
Recept a kategóriából: Növényi ételek, Vegetáriánus ételek, Vegán ételek
4 baba cukkini (sárga vagy zöld, kb. 10-15 cm hosszú) 2 PL Tahini 3 PL frissen facsart citromlé 1 PL szójaszósz 3 PL ön 2 PL vízcsipet vagy pehely.