A hát és a gerinc védelmet, támaszt és támogatást jelent, ugyanakkor az életben nyújtott teljesítményünket is. Ebben a cikkben a hátunkra írt életszemléleteket és érzelmeket fogjuk megvizsgálni. Az alábbi tapasztalat a nemzetközileg elismert gyógyító, Inny Segal sokéves munkáján alapul.
Először tágabb perspektívából fényt vetünk a hátára. A hátfájás és problémák akkor jelentkeznek, amikor nem érezzük a támogatást, túlterheltek és nagy nyomás alatt vagyunk különböző okok miatt. Visszafojtott vagy megoldatlan érzelmeket hordozunk a múltból.
FELSŐ HÁT
Az egész világot a válladon viszed. Stresszes vagy, és minden felelősség terhel, amelyet teljesítenie kell. A bizalom hiánya és a gyakori aggodalmak, félelem, negatív érzések, tökéletesség és korlátok. Nem érzed az élet és a körülötted lévő emberek támogatását. Túl sokat gondolkodsz.
KÖZEPES VISSZA
Megrekedtél a múltban. Bűntudatod és haragod van. Légzési nehézség és az élet elfogadása. Érzelmi instabilitás. Túlérzékenység mások véleményével, gondolataival, ítéleteivel és kritikáival szemben. Nehéz megbocsátanod magadnak és másoknak a múlt hibáit. Ahelyett, hogy a helyes dologra koncentrálna, túlságosan a rosszra koncentrál.
DERÉK
Bizonytalannak érzi magát, ha saját pénzügyi biztonságára gondol. Folyamatosan aggódik amiatt, hogy hogyan él és hogyan fizeti a számláit. Megoldatlan gyermekkori haragot érez. Áldozatnak érzi magát. Aggódsz, szenvedsz, irányítasz másokat. A korlátokra és a negatív érzésekre koncentrál. Ahelyett, hogy azon gondolkodna, hogyan kell valamit csinálni, arra kíváncsi, miért nem teheti meg.
Ezután részletesebben a gerincre fogunk koncentrálni az egyes csigolyákkal kapcsolatban, amelyek eltérésükkel "suttognak" nekünk, hol lehet probléma, és min kell változtatni az életen. Azok a személyek, akiknek hátproblémáik vannak, gyengének, zavartnak, ijedtnek és bizonytalannak érzik magukat, bár kívülről esetleg nem is tudnak róla. Nehezen kommunikálnak más emberekkel, és megkérdezik, mit akarnak valójában. Nem támogatottnak és magányosnak érzik magukat. Nem tudják, kitől és honnan kérjenek segítséget. Úgy érzik, hogy a világ, amelyben élnek, nem biztonságos. Az ő szemükben "minden nincs rendben". Az egész társadalom, rendszer, oktatás, egészségügy, kapcsolatok ... egyszerűen minden. Megpróbálják megvédeni magukat a fájdalomtól és a sérüléstől. Úgy érzik, megszorultak olyan szokásokban vagy helyzetekben, amelyekből nem tudnak kijönni. Sokat kritizálnak. És magam.
Nyaki gerinc - NYAK
C1 - Félelem, zavartság, támadással vagy meneküléssel való reagálás, a problémák és a felelősség elkerülése. Bizonytalannak érzi magát, nem elég jó, túlságosan mások véleményére összpontosít. Téged mások problémái terhelnek, nem mondhatsz nemet, hanem emberekkel játszol. Fizikai szinten: fejfájás, migrén, alvási problémák, szédülés, kimerültség, idegösszeomlás vagy szorongási rohamok a szimpatikus idegrendszerre, az agyalapi mirigyre, az agyra és a középfülre gyakorolt negatív hatások miatt.
C2 - Elutasítottnak érzi magát, alkalmazkodhatatlan, azt hiszi, hogy mindent jobban tud, mint mások. Nem tudsz dönteni, csalódott vagy, mérges vagy, mérges. Mindig megpróbálsz bűnbakot találni. Kiegyensúlyozatlan, csüggedt, depressziós vagy, nem hiszel a saját képességeidben, nem kapcsolódsz a spirituális energiádhoz. Fizikai szinten: allergia, fülfájás, süketség, ájulás, valamint szem- vagy sinusproblémák.
C3 - Hisz mások negatív meggyőződésében. Te ítélkezel önmagad és mások felett. Bizonytalannak, kiszolgáltatottnak, határozatlannak érzi magát. Alacsony az önértékelése, korlátoltnak, türelmetlennek, ingerültnek érzi magát. Hajlamos csikorgatni a fogát. Fizikai szinten: fül-, fog-, állkapocs-, fej- vagy bőrproblémák, például pattanások, kiütések, ekcéma. A fülproblémák közé tartozik a fülekkel teli érzés, a hallásromlás, a fülzúgás és a szédülés.
C4 - Úgy érzi, hogy az élet nem igazságos, régi bűntudatot, feloldhatatlan bűntudatot és szomorúságot hordoz magában, különösen a szeretteivel kapcsolatban. Túl stresszes vagy, és túlterheltnek érzed magad. Elnyomja a düh érzését, majd felrobban. Fizikai szinten: szénanátha, hurut, mandulák, süketség, szájfekély, arcüreggyulladás.
C5 - Attól félsz, hogy tévedsz. Félsz a megaláztatástól, a szégyentől vagy a gúnytól. Nem tudja kifejezni magát, mert aggódik amiatt, hogy mások mit gondolnak. Rendszeresen ártasz magadnak, alacsony a véleményed magadról, nem tudsz elfogadni jó dolgokat az életedbe. Úgy érzi, hogy túl sok terhet visel, nagy megterhelés alatt áll, és korlátozott. Fizikai szinten: hangszálproblémák, gégegyulladás, rekedtség, torokfájás.
C6 - Téged elárasztanak a gondok, a szorongás és a stressz. Ahelyett, hogy megoldaná saját problémáit, beavatkozik mások életébe és megoldja problémáikat, hogy elvonja a figyelmét a sajátjairól. Ellenállsz az életnek, elakadtál, félsz megszabadulni a régi félelmektől és a változástól. Fizikai szinten: nyakmerevség, vállfájás, mandulagyulladás, szamárköhögés.
C7 - Fáradtnak, inspirálatlannak, kimerültnek, érzelmileg idegesnek, mentálisan kiegyensúlyozatlannak érzi magát. Képtelen mozogni a negatív hozzáállás, a jövő hiánya és félelme miatt. Zsibbadtnak érzi magát, és elszakad az igazságától és a hatalomtudatától. Fizikai szinten: pajzsmirigyproblémák, megfázás, vállfájdalom, "megfagyott váll", könyökproblémák.
ELSŐ MELLETTEK - TERÜLET A HÁTKÖZÉP KÖZEPES RÉSZÉBEN
T1 - Túlterheltek a felelősségek, el akarsz menekülni és elrejtőzni, hogy valaki más átvegye a felelősségedet. Nem adhatja fel és nem bízhat valamiben. Nem találja meg a lényegét. Fizikai szinten: váll-, kéz-, csukló- és ujjfájdalom, megfázás, légzési problémák, légszomj és akut esetekben asztma, amely idővel megnyilvánul.
T2 - Ön úgy érzi, hogy nem képes teljes szeretetet adni és fogadni. Szeretne mindent kézben tartani, megvédi a szívét a sérüléstől, a múltban a megszakadt szív fájdalmát és érzését tartja magában. Bizalmatlan, továbbra is éber vagy, gondolod, hogy valaki ellened dolgozik és bántani akar. Nem vagy képes szeretni önmagad, vagy vigyázni magadra. Túl sok félelem és aggodalom van benned, tehetetlennek és reménytelennek érzed magad, mintha életed áldozata lettél volna. Fizikai szinten: mellkasi fertőzések, szívproblémák, beleértve az artériákkal és szelepekkel járó szövődményeket is.
T3 - Zavartnak, ijedtnek, zavartnak és elveszettnek érzi magát. Nem találja a megfelelő szavakat a kimondására. Elnyomod a régi bánatot és haragot. Úgy cselekszel, mint mások rabszolgája, és hagyod, hogy felhasználjanak téged. Mindig az utolsó helyen állsz, ami teljes kimerültséghez és kiégéshez vezet. Túlságosan támaszkodik mások véleményére ahelyett, hogy megtanulna bízni és értékelni saját bölcsességét, belső tanácsadóját és megérzését. Fizikai szinten: obstruktív tüdőbetegség, influenza, felső és alsó légúti fertőzések.
T4 - Izgatott, bosszús és csalódott vagy, mert az életed tele van szenvedéssel és legyőzhetetlennek tűnő akadályokkal. Féltékenységet érezhet mások iránt, és irigyelheti őket, hogy milyen könnyű az életük hozzád képest. Nagyon keményen ítéli meg önmagát és másokat, még mindig negatív oldalról látja a világot. Megoldatlan hibákat és traumákat hordoz a múltból. Attól félsz, hogy meggyógyulsz, vagy elfelejted, mert csak ezt az életmódot ismered. Fizikai szinten: epehólyag-problémák, sárgaság, övsömör.
T5 - Úgy érzi, mintha holtpontba kerülne, mintha a dolgok nem jó irányba mennének. Túl sokat koncentrálsz a külvilágra és annak kínálatára. Szánjon időt arra, hogy megvalósítsa érzéseit, és foglalkozzon velük ahelyett, hogy folyamatosan elnyomná őket, csak mert túl nehéz kezelni őket. Testét és érzelmeit nagy nyomás és stressz éri, mert nem fordít kellő figyelmet rájuk. Fizikai szinten: májproblémák, láz, alacsony vérnyomás, gyenge vérkeringés, ízületi gyulladás és ételfüggőség.
T6 - Túl sok teher, stressz és probléma terhel téged. Hisz abban, hogy valakit szeretni azt jelenti, hogy mindig aggódni kell érte. Úgy érzed, hogy mások hatalommal bírnak feletted és irányítanak. Úgy gondolja, hogy a helyzete nem változhat, mert nincs más választása. Félsz a csalódástól, a kudarctól vagy az elutasítástól. Azt hiszed, hogy mások mindent jobban tudnak, mint te, de titokban szeretnéd az ellenkezőjét bizonyítani. Nem hozhat helyes döntéseket. Fizikai szinten: gyomorproblémák, emésztési zavarok, gyomorégés, puffadás, nehézség és súlyproblémák/elhízás.
T7 - Keserűség, harag és áldozat érzései vannak. Úgy gondolja, hogy nem érdemel nagy dolgokat az életben. Türelmetlenül keresi a gyors megoldásokat, majd csalódik, ha nem működnek. Úgy érzi, valamit bizonyítania kell másoknak, hogy észrevegyék. Túl óvatos vagy, túl komolyan veszed az életet. Több humort és szórakozást kellene adnia az életéhez. Fizikai szinten: hasnyálmirigy- és nyombélproblémák, cukorbetegség, fekélyek vagy gyomorhurut (a gyomor nyálkahártyájának gyulladása).
T8 - Elégedetlen vagy az élettel, de nem vagy hajlandó változtatni. Túlságosan befolyásolják mások, bár amikor pontot teszel, hihetetlenül makacs és hajthatatlan vagy. Nagyon érzékeny vagy és könnyen kiszolgáltatott, gyakran félreértelmezed, amit az emberek mondanak neked. Félsz a kudarctól és attól, hogy hülyének nézhetsz mások előtt. Gyűlöletet érez, majd keres valakit, akit hibáztat. Fizikai szinten: a lép és az immunrendszer problémái, a nyálka felhalmozódása, a köhögés, az energia és a vitalitás hiánya.
T9 - Nem tiszteli önmagát és az igényeit. Amit csinálsz, fontosabb neked, mint hogy ki vagy. Kiterjedt tevékenységeivel megpróbál másokat becsapni, majd teljesen kimerültnek érzi magát. Szeretne elismerést szerezni. Nem vagy összhangban az élet ritmusával. Egyensúlyban van az izgalom és a depresszió érzése között, ha egyszer tele van reménnyel, majd reménytelen, egy ideig újra boldog és szomorú. Perfekcionizmus. Fizikai szinten: mellékvese problémák, kimerültség, allergiák, kiütések.
T10 - A múltban él, és haragot, dühöt, ítéletet és bűntudatot hordoz magában. Úgy érzed, hogy ha haragot tartasz benned, akkor bántani fogod a másikat, ahelyett, hogy rádöbbennél, hogy ez a harag bánt és leköt. Nem hajlandó megváltoztatni és elismerni mások véleményét. Önzés, arrogancia és az, hogy mindig igazunk legyen. Fizikai szinten: veseproblémák, krónikus fáradtság, az artériák megkeményedése.
T11 - Alacsony önértékelés, érzés, hogy nem tudsz beilleszkedni és elfogadni. Attól félsz, hogy az emberek felhasználnak és megbántanak. Mindig másodiknak érzed magad a sorban, mintha valami baj lenne veled. Nem tudja kifejezni az igényeit kapcsolatokban. Gyakran vonzza azokat a kapcsolatokat, amelyekben bántalmazzák. Fizikai szinten: veseproblémák, pattanások, kiütések, ekcéma.
T12 - Bizonytalannak érzed magad, félsz, elveszett vagy. Nem töltheti az életét. Gyakran ártasz magadnak és hátráltatod a sikereidet. Mélyen gyökerezik benne, hogy megérdemli a szenvedést és az aggodalmat. Ragaszkodsz a múlt bűntudatához, ami megakadályozza, hogy tovább lépj az életben. Fizikai szinten: vékonybél problémák, reuma, meddőség.
SZALMA - TERÜLET A HÁTSÓ ALSÓ RÉSZÉBEN
L1 - Bosszantja a múlt haragja, pangása és megoldatlan kérdései. Gondolatai és szava nincsenek összhangban cselekedeteivel, emiatt zavartnak, depressziósnak, kritizáltnak és szomorúnak érzi magát. Ha meg akar gyógyulni, akkor megbocsátanod kell, tovább kell lépned és pozitívan kell gondolkodnod. Fizikai szinten: székrekedés, vastagbélgyulladás (vastagbélgyulladás), hasmenés, csík.
L2 - Úgy érzi, hogy kevés vagy nincs más választása, feladja. Inkább a külvilágra koncentrálsz, arra, amire nincs lehetőséged, nem pedig a belső erődre. Meg kell szabadulnia a gyermekkori igazságtalanságoktól, és el kell kezdenie nagyobbra értékelni önmagát. Tehetetlennek érzed magad abban a helyzetben, amelyben vagy, és többet teszel fel, mint amennyit el tudsz látni. Fizikai szinten: hasi és felső lábfájdalom, vakbélgyulladás (vakbélgyulladás), görcsök, légzési nehézség, visszér.
L3 - Szinte nem érez vagy éppen ellenkezőleg, túl erős vágyat, anélkül, hogy megvalósítaná. Ahelyett, hogy megoldatlan kérdéseket kezelne, söpörje őket a szőnyeg alá, és tegyen úgy, mintha nem számítanak. Nem figyelsz az érzéseidre, ezért nem érzed azt az elutasítást, félelmet, haragot és frusztrációt, amelyet elnyomsz. Hajlamos vagy dühkitörésekkel vagy kritikákkal robbanni. Túlérzékeny vagy mások kijelentéseivel kapcsolatban. A nők elutasítják női energiájukat, a férfiak pedig a férfiak energiáját. Problémák a kommunikációval és a kapcsolatok elkötelezettségével. Káoszt, kétértelműséget és dacot érz. Téged terhel az előítéleteid. Fizikai szinten: hólyagproblémák, inkontinencia, térdfájdalom, szexuális diszfunkció és reproduktív rendellenességek, például fájdalmas menstruáció és impotencia.
L4 - Bizalmatlanság érzése a saját képességeivel szemben a munkahelyen és a családban. Nyomás érzi, hogy elegendő pénzt kell keresnie és gondoskodnia kell másokról. Pénzügyi nehézségek. Elborultnak és zavartnak érzi magát, mert nem tudja, mit tegyen. Nem tisztelheted magad. Megengedi másoknak, hogy meghatározzák az Ön értékét. Túl sok kifogást tesz fel, így nem kell semmit sem változtatnia. Nem tudja befejezni a megkezdett tevékenységeket. Félsz a kudarctól. Tagadod a szexet, vagy megszállott vagy. Fizikai szinten: prosztata problémák, derékfájás, isiász, vizeléskor jelentkező fájdalom.
L5 - Gyengének, zavarodottnak, elárasztottnak érzed magad, mintha valami visszatartaná és nem engedné továbblépni. Árulás, elhagyás és elszigeteltség érzéseid vannak. Nem bízhat az emberekben, és megvalósíthatja terveit. Gyakran ártasz magadnak, haragot és szorongást érzel. Ön általában áldozatnak érzi magát. Fizikai szinten: lábproblémák, rossz vérkeringés, duzzadt vagy gyenge bokák, hideg lábak, lábgörcsök.
KERESZT CSONT
Támogatottnak érzed magad, megoldatlan családi problémák vannak benned, ragaszkodsz a gyermekkor haragjához és haragjához. Hiányzik az önbizalom és az önbizalom. Nem érzi jól magát a saját testében és az életében. Bűntudatot, haragot és szégyent tartasz. Fizikai szinten: a csípővel és az ülőizmokkal kapcsolatos problémák, a gerinc görbülete.
KOSTRČ
Egyensúlytalanságot érez, arra összpontosít, hogy mennyire igazságtalan az élet, és nem tudja elérni, amit szeretne. Másokat és életed körülményeit hibáztatod problémáidért, hibáidért és kudarcaidért. Gyorsan depresszióba esik, csalódottnak és illúziók nélkül érzi magát. Megcsaltnak vagy elárultnak érzi magát. Gyakran ártasz magadnak, és negativitásba és félelembe essz. Az élet monotonnak és ismétlődőnek tűnik számodra, mintha soha nem változott volna semmi. Irány és önbizalom elvesztése. Fizikai szinten: a végbél vagy a végbélnyílás problémái, például aranyér.
Általános hátproblémák esetén olyan negatív érzelmekkel kell dolgozni, mint a túlzott aggodalmak, a harag, a stressz, a frusztráció, a túlterhelés érzése. Ha konkrét csigolyák eltéréseivel fog foglalkozni, akkor olyan érzelmekkel kell dolgozni, amelyek közvetlenül érintik őket. Nem azért, hogy elnyomja őket, hanem azért, hogy megtanulják azokat pozitív érzelmekké alakítani, mint a bizalom, a kikapcsolódás, az elismerés, az elégedettség, a béke, a támogatás és a siker. Fontos továbbá a megfelelő és mély lélegzés megtanulása. Rendszeresen masszírozza a láb belseje mentén a lábujjtól a sarokig tartó területet, mivel ez a rész a gerinchez kapcsolódik. Fókuszáljon a fájdalmas helyekre.
Ne becsülje alá és ne hagyja figyelmen kívül a test figyelmeztető fájdalmait és jelzéseit. Látogasson el hozzánk, és találunk megfelelő masszázsokat, terápiákat a stressz és az érzelmi terhek kiküszöbölésére, tanácsot adunk az étrend módosításához és javaslatot teszünk egy megfelelő testmozgásra.