Kate csak 6 hónapig élvezte szülési szabadságát fiával, Louis-val, majd folytatta munkaköri feladatait. Nem csak a harmadik születése után szép és fiatalos, de sokan észrevették, hogy napról napra karcsúbb.

karcsúsága

A közelmúltban Kate meglátogatta a Coach Core program résztvevőit, amely a Királyi Alapítvány égisze alatt támogatja a fiatalokat a sportban és az ígéretes karrierben. A hercegné még teniszezett is, hol fekete sportruhában szó szerint tökéletesen karcsú alakkal égette meg magát.

Menüjének titka

Kate többször kijelentette, hogy nem támogat semmilyen speciális étrendet, és még nincs is személyes fitnesz edzője. Az étrendje nem nagyon különbözik a legtöbbünknél megszokottól, néhány szabályt azonban követ:

  1. Soha nem hagyja ki a reggelit - kevesebb ideje van, van gabona és almalé, máskor tojásnak, füstölt lazacnak engedi el magát, és soha nem hiányzik egy csésze koffeinmentes kávé.
  2. Figyel az adagok méretére, egyre ritkábban kedveli.
  3. Nem engedheti meg a test rendszeres tisztítását rövid méregtelenítéssel, amikor csak gyümölcsöt, zöldséget és vizet fogyaszt, de soha nem tartja 2 napnál tovább.
  4. Kate határozottan nem viszi túlzásba az alkohollal, egyáltalán nem iszik keményen, de időnként elengedi magát egy pohár fehérbornak, kivételesen vörösnek is.
  5. Igyekszik egészséges és minőségi ételeket fogyasztani, imádja a gojit, a gazpacho levest és a tabbouleh gyógynövény salátát. Kedvenc természetes fűszere számára a curry fűszer és a chili is, amely tökéletesen működik zsírégetéshez.
  6. Hetente legalább egyszer halat eszik. Leggyakrabban lazac vagy tőkehal van. Néha élvezik az osztrigát vagy a kagylót is.

Jelenlegi karakterével közvetlenül a kifutón állhatna! Remekül néz ki!