Ha úgy érzi, hogy a bántalmazás és az ünnepek alatt kimerítette testét, akkor megtudja, mit kell tennie a méregtelenítés és a test ösztönzése érdekében! Ha úgy érzi, hogy a bántalmazás és az ünnepek alatt kimerítette testét, akkor megtudja, mit kell tennie a méregtelenítés és a test ösztönzése érdekében! Egyél okosan! Pi

Ha úgy érzi, hogy bántalmazás és ünnepek alatt kimerítette testét, akkor megtudhatja, mit kell tennie a méregtelenítés és a test ösztönzése érdekében!

ünnepek

Ha úgy érzi, hogy bántalmazás és ünnepek alatt kimerítette testét, akkor megtudhatja, mit kell tennie a méregtelenítés és a test ösztönzése érdekében!

Egyél okosan!

Igyon sok zöldséget és gyümölcsöt. Gazdag antioxidánsokban, öregedésgátló hatással és káliummal, amely fokozza a diurézist és segíti a szervezet méregtelenítését.

Ugyanakkor ügyeljen arra, hogy rendelkezzenek a máj méregtelenítési folyamatához szükséges ásványi anyagokkal, például magnéziummal, kalciummal, káliummal, rézzel, nátriummal, vasral, cinkkel, szelénnel és mangánnal. Étrendi rostokat is tartalmaznak az étrendben, amelyek elősegítik az emésztőrendszer megfelelő működését.

Megszabadulni a bőrtől a káros méreganyagoktól!

A hosszú nyéllel ellátott kefe a bőr száraz tisztításához fürdés előtt ideális megoldás. Ez a folyamat segít eltávolítani a méreganyagokat és az elhalt sejteket a nyirokrendszer aktiválásakor.

Kelj fel a székről!

Vegyen fel egy enyhe edzésprogramot a programba. Az izzadás segít eltávolítani a méreganyagokat a testből és regenerálja a bőrt.

Tisztítsa meg a májat

Igyon legalább 8 pohár vizet naponta. A vesék diurézissel tisztítják a szervezet toxinjait. Kezdheti a napot úgy, hogy megiszik egy pohár vizet, amelyen citrom van. A citromsav hozzájárul az epe termeléséhez, amelyet a tested felhasznál a méreganyagok eltávolítására.

Aludj és működik a boldogságod!

Kutatások szerint, amikor alszunk, agyunk tisztítja a megfelelő működését gátló méreganyagokat.