Dorn módszere
Dieter Dorn alapítójáról elnevezett Dorn módszere egy gyengéd manuális terápia, amelyet egyre inkább alkalmaznak hát- és ízületi fájdalmak, valamint a rossz testtartással járó különféle rendellenességek, például meddőség, mentális egészségi problémák stb.
Dorn szerint izmaink mindig követik az ízületek és a gerinc helyzetét, és amikor nem úgy működnek, ahogy kellene, az izmok a rossz testtartást tartják helyesnek, és így testünket ebben a rossz helyzetben tartják. A Dorn-módszerrel történő kezelésnél az alsó végtagok hosszát mindig ellenőrizzük és korrigáljuk, mivel ez gyakran a kismedence elhajlásának és a csigolyák helytelen helyzetének az oka. Megvizsgálja és egyenlő a coccyxszel.
A Dorn módszer alkalmazásával az elmozdult csigolyatárcsákat és ízületeket a hüvelykujj vagy az egész kéz enyhe nyomásával a megfelelő helyzetbe hozzuk. Nem használnak éles és erőszakos mozdulatokat, ezért nem sérülnek meg az inak, szalagok vagy izmok. Más korrekciós módszerekhez képest a Dorn-módszer nem lépheti túl a fájdalomküszöböt. A Dorn-módszer sikerének alapvető előfeltétele a kliens aktív együttműködése a kezelésben. Ez általában egy ellentétes kar vagy láb inga mozgása a terapeuta utasításai szerint. Ez a mozgás megkerüli az izomvédelmet, ha a helyes helyzetbe korrigálják.
A csigolyák vagy ízületek helyzetének megváltoztatása az energia blokkolását okozza, és ezáltal fájdalmat okoz. A csigolyák elmozdulása akár a velük a vízszintes síkban fekvő belső szervek diszfunkcióját is okozhatja.
A kezelést a bányától a hegyekig végezzük. Először az alsó végtagok hossza kiegyenlített. A helytelen ülés a lábra hajtva, a láb felengedése hosszan tartó álló helyzet, sérülés vagy egyéb okok miatt késlelteti vagy elhajítja az ízületi fejet az ízület foglalatából, majd nem állítja vissza eredeti helyzetébe. A helytelenül elhelyezett ízülettel rendelkező láb hosszabb. Ez megzavarja a test súlypontját, és sokszor a medence kezd elhajlani.
A hátsó izmoknak egyensúlyba kell hozniuk a test instabil helyzetét, és fájdalom jelentkezik. A lábak hosszának vizsgálatát és kiegyenesítését egy nyugágyon fekve végzik. Ezután korrigálják a serpenyő helyzetét, amelyet szintén el lehet forgatni. Állva a kliens elvégzi a lábak mozgását, a terapeuta pedig nyomást gyakorol a csípő lapátokra. A terápia kiegészíthető Breuss-szal vagy más masszázzsal.A nyomás a kiterjesztett csigolyára gyakorolódik, miközben a beteg lába vagy karja mozog. A mozgás felváltva ellazítja és megfeszíti az izmokat. Elengedve a csigolya visszatér eredeti helyzetébe, és megfeszülve az izom nem engedi, hogy a csigolya elhajoljon. ezt az ágyéki csigolyától a fejízületekig végezzük. A Dorn módszer korrigálja a test minden helytelenül felépített ízületét. a terápia végső hatása a kliens aktív együttműködésében rejlik. A korrekció után szükséges saját kezébe venni az egészségért való felelősséget, gyakorolni az ajánlott gyakorlatokat egy bizonyos ideig, és tartózkodni a helytelen szokásoktól és attitűdöktől. A terápia kiegészíthető Breuss-szal vagy más masszázzsal.
- Teniszkönyök, sarokfej, hátproblémák, isiászproblémák, fejfájás, vállproblémák, nyak, keresztek, csípőízületek, térd, bokák, állkapcsok, felemelt váll, "özvegyi púp", rövid és hosszú lábszár, lordosis, mellkasi és kereszttüphosis krónikus fáradtság, az immunrendszer erősítése
- Bélproblémák, gyomorproblémák, epilepszia, krónikus orrmelléküreg-gyulladás, gégeproblémák, bronchiális asztma, fülzúgás és egyéb fülproblémák.
- Szédülés, magas vérnyomás, szívverés, menstruációs nehézség, menopauza, rövidlátás, rekedtség.
- Figyelmetlenség gyermekeknél, gerincferdülés, kerek hát, rossz testtartás.