Ha privát üzenetet szeretne küldeni a szerzőnek, be kell jelentkeznie a Blog.pravda.sk rendszerbe.
Alacsony szénhidráttartalmú zöldségek fehérjetartalmú étrendhez
A zöldségek nagyon fontos részei az egészséges táplálkozásnak, de néha nem tudjuk eldönteni, hogy milyen zöldséghez nyúljunk, ha fehérjetartalmú étrendet akarunk követni. Néhány zöldségben magas a szénhidráttartalom, és ezt a fajta zöldséget érdemes elkerülnünk fehérjetartalmú étrend esetén. A fehérjetartalmú étrend legjobb zöldségei azok, amelyek […]
Diéta cukorbetegek számára
A cukorbetegségnek három típusát ismerjük: az 1-es típusú cukorbetegséget, amely egy autoimmun betegség, amelyben a hasnyálmirigy nagyon kevés inzulint termel vagy egyáltalán nem termel, a 2-es típusú cukorbetegség nagyrészt életmóddal függ össze, és főként felnőtt korban fordul elő; szülés után […]
Sweetlift Cook - természetes édesítőszer
Természetes édesítőszer főzéshez és sütéshez A Sweetlift Cook növényi eredetű kulináris édesítőszer, amely ideális főzéshez és sütéshez. 5 különböző növényből nyert édesítőszert tartalmaz, főzés és sütés közben ugyanúgy viselkedik, mint a cukor, ugyanolyan konzisztenciájú, de kétszer annyi édesítőerő, mint a cukoré, miközben az ennek megfelelő mennyiség csak 14 […]
Alapvető fogyókúrás tippek túlsúlyos gyermekek számára
Gyermekeknél az elhízás az elmúlt 30 évben több mint a duplájára nőtt, a serdülőknél pedig megháromszorozódott. A gyermekek túlsúlya elleni küzdelem leghatékonyabb megközelítése az életmódváltás, amely magában foglalja a szülőket is. A gyermekkori elhízás komoly és egyre növekvő probléma, ezért a szülőknek mindenképpen aggódniuk kell gyermekük túlsúlya miatt. Nem néhány kilogrammról beszélünk, hanem […]
A fehérjebevitelnek változnia kell
A legújabb kutatási technikák segítenek meghatározni a fehérje fogyasztásának legjobb módjait, és felhasználni az egészséges táplálkozás és a fogyás eredményeinek optimalizálására. A legkorszerűbb kutatások szerint az egészséges populáció fehérjebevitelére vonatkozó ajánlások helytelenek lehetnek. Az Applied […] -ban megjelent tanulmányban
Tavaszi tisztítás
A természet fokozatosan felébred, és nekünk is felébrednünk kellene. A kertekben kezdtük a tavaszi munkát, de a saját testünkön is dolgozni kell. Tél után a tavaszi takarítás nemcsak a kertben, hanem a testünkben is alkalmas. Ezt több változatban teljesíthetjük. Javaslatom a következő pontok kombinációja: fehérjés ételek használata helyettesítőként […]
Mit kell harmonizálni a diéta alatt?
A legtöbb ember, aki ketogén étrenddel kezd (ketogén diéta, paleo diéta, ducan diéta), azt tapasztalja, hogy kezdetben intenzív vágy ébred az édesség iránt, amely azonban néhány hét múlva eltűnik. Még azok az emberek is, akik rendszeresen követik az alacsony szénhidráttartalmú étrendet, azt mondják, hogy többé-kevésbé rendszeresen vágynak a […]
Keto diéta és Dukan étrend
A Dukan étrendjét világszerte népszerűsítő szervezetéről, Dr. Pierre Dukanról nevezték el. Azt azonban nem mindenki tudja, hogy orvosi szempontból egy protein-ketogén étrend próbál bizonyos mértékű ketózist kiváltani, azaz. olyan állapot, amelyben az étrendi szénhidrátbevitel jelentősen csökken, és a fehérjebevitel nő. A beérkezett zsír mennyisége […]
Mennyi energiát használunk futás közben?
Az egyik leggyakoribb hiba, amelyet egy séta, kocogás vagy futás során elégetett kalória mennyiségének kiszámításakor elkövetünk, az, hogy nem vesszük figyelembe az elégetett kalóriák számát, amelyet egyébként elégetnénk, ha egyszerűen otthon maradnánk és tévét néznénk. Ez az az érték, amely meghatározza az elégetett kalóriák alapértékét. Annak érdekében, hogy valóban eljöjjön […]
Jó étrend fogyáshoz?
A testtömeg csökkentésének legtermészetesebb, legolcsóbb és kétségtelenül legegészségesebb módja az energiafogyasztás növelése az energiafogyasztáshoz képest. A gyakorlatban ez az étrend radikális megváltoztatását és a fizikai aktivitás növelését jelenti. A probléma ezzel a megközelítéssel az a tény, hogy aránytalanul hosszú […] szükséges tíz kilogramm felesleges zsírszövet csökkentéséhez.
Kezdjük látni az oltás hatását - mondta Krajčí, elismerve a kormány hibáját
Csak 52 ágy áll rendelkezésre a mesterséges tüdőszellőzés érdekében.
Gašpar továbbra is összejátszott, de megengedték számára a látogatásokat
Tibor Gašpar volt rendőrelnök az őrizetből való szabadon bocsátást követelte. A bíróság elutasította kérelmét.
További 111 ember engedett a koronavírusnak. 1442 fertőzöttet adtak hozzá
Összesen 6063 áldozatot regisztrálunk.
Elnök: Komoly a helyzet, hallgassuk meg a szakértőket
Az elnök szerint növelni kell a PCR-tesztelés kapacitását, és nem szabad túlbecsülni az antigéntesztet.