Mitől lehet boldogabb az életed? Robin Sharma, a vezetés és az eredmény elismert szakértője, motivációs előadó és író tanácsolja, mi segíthet az úton.
Robin Sharma, a világ vezető vezetői és személyes sikereinek egyik szakértője a Ferrari által értékesített 101 élettipp egy szerzetestől című könyvében így fogalmaz: „Magam is láttam, hogy nem elég tudni, mit kell tenni. Ha azt az életet akarjuk élni, amelyre vágyunk, akkor ennek megfelelően kell cselekednünk. " A boldog élet alapja a belső hívás felfedezése. Manapság, ami technikailag nagyon fejlett, egyesek elveszítik a kapcsolatot nemcsak emberségükkel, hanem saját élet értelmükkel is. Robin Sharma rámutat, hogy mindenkiben van egy bizonyos tehetség, amely vár ránk, mielőtt valamilyen nemes célra felhasználnánk. Valamilyen egyedülálló okból, valami nemes dologból vagyunk itt, ami lehetővé teszi a legmagasabb emberi potenciálunk megnyilvánulását, ami viszont gazdagítja a körülöttünk élő emberek életét. Az embernek nem kell lemondania a munkahelyén, hogy felfedezze belső hívását. Csak annyit kell tennie, hogy minél többet vegyen be magából a munkájába, és arra összpontosítson, ami nekünk a legjobban megfelel. És mit tart fontosnak Robin Sharma az életben? Ami szerinte boldogabb életet garantálhat az emberek számára?
1. Kezdje a napot jól
A nap kezdetének módja határozza meg, hogyan éled túl. Az ébredés utáni első 30 percben megtapasztalja az egész nap legértékesebb pillanatait. Ha elegendő önfegyelmed van, akkor a legnemesebb gondolatokkal és cselekedetekkel is foglalkozhatsz. Ennek köszönhetően beállíthatja az egész nap minőségét. Ezzel a 30 perccel ráhangolódhat küldetésére, és arra koncentrálhat, ami a legfontosabb Önnek. Mindenki elkészítheti saját szertartását. Robin Sharma a nap első 30 percét használja meditációra, koncentrálva minden jóra az életében, elképzelve, milyen lesz a napja, elolvasta néhány oldalt egy motivációs könyvből vagy néhány idézetet filozófusokból. Gyakorolhat egy ideig, vagy írhat néhány mondatot a naplójába.
2. Szerezd meg az őszinteség és az őszinteség ideálját
A megszegett ígéretek világában élünk. Sokan nem tulajdonítanak komoly jelentést a szavaknak. Ha olyan dolgokat mondunk, amelyeket nem gondolunk elég komolyan, ez szokássá válik. Az igazi probléma tehát az, hogy ha nem tartja be a szavát, akkor elveszíti a hitelességét. Ez gyakran megszakadt kapcsolatokat eredményez. Jó megtanulni teljesíteni, amit mondasz. Legyen olyan ember, aki betartja a szavát, és ne legyen az, aki sokat mond, de keveset tesz. Így jobb és szebb világot fogsz élni.
3. Tanuld meg udvariasan visszautasítani
Ha az élet prioritásai nem egyértelműek, akkor nagyon könnyű minden kérdésre igenlő választ adni. Ha a prioritásaidnál nincs találkozó a naplóban, akkor mások prioritásai odaérnek. A megoldás az, hogy tisztázza az ember legmagasabb életcéljait, majd megtanulja, milyen udvariasan mondjon NEM. A legsikeresebb emberek azokra a területekre összpontosítanak, ahol kiválóak, vagyis arra, amit a legjobban ismernek. Mivel fontos dolgok elnyelik őket, könnyen elutasíthatják a kevésbé lényeges zavaró tényezőket.
4. Tanulj meg csendben lenni
Robin Sharma azt ajánlja, hogy tapasztalja meg a magányt, bár naponta csak néhány percet. Ez azért fontos, mert a magányban összpontosíthat az élet legfontosabb prioritásaira, és elkerülheti a felesleges dolgokat. A világ összes nagy tanítása ugyanarra a következtetésre jutott. Annak érdekében, hogy kapcsolatba léphessen veled, miközben lényegében vagy, rendszeresen kell időt találnod a megnyugvásra. Nem elég szorgalmas és állandóan tenni valamit. Fontos az is, hogy rájöjj, mire törekszel az életedben.
5. Nevessen gyakrabban
A négyéves gyerekek átlagosan naponta háromszázszor, a felnőttek pedig átlagosan tizenötször nevetnek. A nevetés bizonyítottan javítja a hangulatot, a kreativitást és az energiát. A nevetséges terápiát néhány betegség kezelésére is használják. Vannak, akik nevetés és jó hangulat miatt szándékosan vígjátékokat néznek, vagy humoros könyveket olvasnak. A pszichológusok azt is mondják, hogy azok, akik többet nevetnek, képesek jobb oldalról nézni a világot, és nem tapasztalnak olyan magas stresszt, mint azok, akik nem nevetnek annyira.
6. Ne féljen kockáztatni
Életük vége felé az emberek leginkább sajnálják, amit ki akartak próbálni, de nem próbálták. Ha teljes körűen akarja élni az életét, kezdjen el több kockázatot vállalni, és tegye azokat a dolgokat, amelyektől fél. Robin Sharma azt mondja: "A jólétben élés igazi titka, ha abbahagyja a bizonyosság keresését, és elkezd keresni a lehetőségeket." Azok az emberek, akik teljes életet élnek, bölcsebb döntéseket hoznak.
7. Tegyen jó cselekedeteket
Teréz anya egyszer azt mondta: "Nincsenek nagy tettek. Csak kis tettek történnek nagy szeretettel. ”Minden nap végezhet olyan kis jóindulatú tetteket, amelyek lehetővé teszik, hogy másokkal megszépítse a napot. Próbáljon minden nap kedvében járni valakinek. "Azok a kicsi, napi betétek a szerelem számlájára sokkal több boldogságot fognak nyújtani, mint bármilyen bankszámlán lévő pénz" - mutat rá Robin Sharma.
8. Más emberek bőrében nézz a szemükre a világra
Az egyik legnagyobb vágy, amelyre az ember vágyik, a megértés, az ellátás és az elismerés szükségessége. Mégis ezekben a rohanó időkben túl sokan hiszik, hogy a hallgatás csak arra vár, hogy a másik abbahagyja a beszélgetést. Ami a legrosszabb, hogy az adott személy által elmondott időt általában a saját válaszunk megfogalmazására használjuk, nem pedig a beszélő lélekkel való együttérzésre. Ha időt szánunk arra, hogy valóban megértsük valaki más véleményét, megmutatjuk, hogy értékeljük a gondolatait és törődünk velük. Amikor elkezd átérezni a beszélő bőrével, és megpróbál az ő szemével tekinteni a világra, akkor csatlakozik a belsőjéhez, és intim kapcsolatot alakít ki, amely tartósan fennmarad. Azoknak, akik jó hallgatók, van még egy előnyük. Sokat hallgatva rengeteg új információt szereznek. Azok, akik sokat beszélnek és elfoglaltak, gyakran monológjukkal, így sok hírt veszítenek.
9. Keresse meg munkája magasabb értelmét
Néhány ember számára már nem elég olyan munka, amely lehetővé teszi számlaik kifizetését. Sok embernek szüksége van a kiteljesedésre, a kreatív kihívásokra, a növekedésre, az örömre és arra, hogy éljen valamiért, ami meghaladja őket. Az egyik legjobb módszer az elvégzett munka mélyebb értelmezésére, ha a kreatív kérdések módszerével megtudja, hogyan hat munkája a körülöttünk lévő világra. Kérdezd meg magadtól: „Kinek részesülnek végül azok a termékek és szolgáltatások, amelyeket a cégem kínál? Hogyan hatnak napi erőfeszítéseim az emberekre? Hozzájárulok-e a pozitív változásokhoz? ”Amikor ilyet kérdezel magadtól, észreveszed a kapcsolatot, amit csinálsz, és a munkáddal érintett életek között. Azáltal, hogy a munkájával létrehozott értékre és az általa nyújtott előnyökre összpontosít, növeli az elégedettség és a motiváció szintjét.
10. Fejlessze tehetségét
Ashley Montagu antropológus és humanista elmondta: "Az emberi lények által elszenvedett legmélyebb személyes vereség az a különbség, hogy mivé váltak és mivé váltak." Különbség van az egyszerű lét és a valós élet között. Sajnos sok ember nem törődik azzal, hogy mi van felruházva belül. Sokan inkább a hiányosságaikra koncentrálnak, ahelyett, hogy fejlesztenék erősségeiket. Azzal összpontosítva, aminek hiányzik, elhanyagolja a rendelkezésére álló tehetségeket. A legfontosabb embereknek, akik nagy sikert értek el, egyszerű stratégiájuk volt. Ismerték önmagukat. Időt szántak arra, hogy átgondolják képességeiket, amelyek kivételessé teszik őket, és egész életüket arra fejlesztették. Mindenki fel van ruházva valamivel. Vannak, akik azonban még nem találtak időt arra, hogy felfedezzék magukban ezeket a remekműveket. Ha az emberek a legtöbbet tudják kihozni abból, ami bennük van, akkor valójában segítik az egész világot abban, hogy jobb hely legyen az élet számára.
Az életed irányításának megszerzésének igazi titka az, hogy visszanyered a fókusz érzését, és megtanulod, hogy mit ne tegyél, és hagyd annyiban. Amikor csak olyan tevékenységekre tölti a napjait, amelyek rendkívül fontosak Önnek, és csak a prioritásaira összpontosít, akkor fokozatosan elkezdi teljesíteni életfeladatát.