roman

A Farma valóságshow nyolcadik sorozatának egyik versenye szintén egy fiatal, sportos Roman Adamka (27) volt, aki rengeteg csodálóra tett szert a tanyán való fellépés közben. Bár nem jutott be a döntőbe, és már kiesett a versenyből, biztosan nem bánja meg benne a munkáját.

Hazatérése után Roman nem feledkezik meg rajongóiról, és rendszeresen ellátja őket a mindennapi élet hozzájárulásaival a közösségi hálózaton. Néhány nappal ezelőtt fényképével büszkélkedhet fizikai átalakulásával, ami valóban sikerült, és megmutatta mindenkinek, hogy ha akarod, akkor tényleg mindent megtehetsz.

Néhány évvel ezelőtt Exfarmár szegény és jelentéktelen fiatalember volt, 192 cm magasságban csak 70 kg volt, és igazán vékony benyomása volt. A Hitky.sk-nak adott interjújában elárulta, hogy a fordulópont több mint öt évvel ezelőtt, szilveszterkor következett be, amikor újévi elkötelezettséget vállalt és elkezdett valamit csinálni a karakterével. "Úgy döntöttem, hogy rendszeresen sportolok, mert genetikailag eléggé szegény voltam már kicsi koromtól kezdve, és furcsa érzéseim voltak önmagammal és a még mindig fennálló komplexumokkal kapcsolatban" - mesélte Roman nekünk azokat az okokat, amelyek e nagy változáshoz vezették. Többet kezdett enni a hízás érdekében, majd zsír alakult ki belőle, amely felismerhetetlenné tette. Az eredeti súlytól kezdve fokozatosan 20-30 kg nagyobb súlyig dolgozott, ami azonnal megmutatta az alakot és másképp.

Jelenleg hetente ötször-hatszor dolgozik, beállította étrendjét, és az erőnlét lett a nagy hobbija. "Mindenképp azt javaslom, hogy kezdjen mindenkivel, és ne beszéljen a genetikáról. Csak a fejről, a fegyelemről és önmagad legyőzéséről szól. Remélem, hogy kisebb átalakulásom motivál mindenkit, aki még mindig azon gondolkodik, hogy kezdjen-e vele vagy sem - mondja Roman, aki igazi példa arra, hogy minden lehetséges, ha nagyon akarja.