A rossz lehelet (halitosis) érzékeny téma, amelyet nem gyakran vitatnak meg, pedig sokan találkoznak vele. Általában nem egészségügyi probléma, hanem mindenekelőtt a társadalmi élet kellemetlen bonyodalma.
Miért rossz a lehelet?
Csaknem 90% -a felelős közvetlenül a rossz leheletért. A légzőszervi és emésztőrendszeri megbetegedések (pl. Helicobacter pyroli, reflux), a máj, a vese vagy a cukorbetegség a hosszú távú halitózis kevésbé gyakori, de mégis lehetséges okai.
A szájban sok olyan baktérium található, amelyek segítenek megemészteni egyes élelmiszer-összetevőket, de emellett lebontják a nyálkát, a vért és a sérült szöveteket. Kellemetlen szagot okoznak anaerob baktériumok, amelyek lebontják a fehérjéket (fehérje komponensek) az ételekben. E folyamat során felszabadulnak illékony kénvegyületek, amelyek jellegzetes rossz leheletet okoznak. Az anaerob baktériumok túlszaporodása figyelhető meg a fogak és az íny betegségeiben (fogszuvasodás, bevonat, ínygyulladás), az elégtelen szájhigiéné miatt, ennek oka gyakran a nyálkahártya szárazsága. A nyálkahártyát kiszárítja a folyadékhiány, a dohányzás, az alkoholfogyasztás (ideértve a pasztát és az alkoholos szájvizet), és nem utolsósorban néhány gyógyszer (allergia, depresszió, magas vérnyomás elleni gyógyszerek - moxonidin, rilmenidin, néhány antibiotikum és mások).
Az anaerob baktériumok szaporodása a szájban az embereknél is előfordul, anélkül, hogy bármilyen betegség vagy hiba lenne a szájhigiéniában. Egyes elméletek hormonális változásokról, életmódról, örökletes hajlamról, stresszről vagy a bél mikroflórájának megzavarásáról beszélnek
A rövid távú rossz lehelet a légzőrendszer olyan fertőzéseire is jellemző, mint az angina, nátha, hörghurut, a nasopharynx gyulladása, amikor a nyálka fehérjéit az említett baktériumok ismét lebontják, hogy illékony büdös kénvegyületeket képezzenek.
Miért reggel a legintenzívebb az illata?
A rossz leheletért felelős baktériumokat anaerobnak, azaz. hogy csak oxigén nélküli környezetben élnek túl pl. a nyelv hátsó részén, a parodontális törzsekben (az íny és a foggyökér közötti tér), a mandulákon. Az oxigént biztosító nyál így megakadályozza a baktériumok túlszaporodását, és egyúttal részt vesz a szájüreg tisztításában és a baktériumok eltávolításában. Ha csökken a nyáltermelés - gyógyszerek, kiszáradás, betegség vagy akár alvás közben, a rossz lehelet is fokozódik.
Hogyan lehet megszabadulni a szagtól?
Az első lépés az rendszeres és alapos szájhigiéné. Minőségi fogkrémek és szájöblítők, lehetőleg alkohol és SLS nélkül - nátrium-lauril-szulfát (el kell olvasni a fogkrémek összetételét - Curaprox Enzycal, Herbadent), fogselyem, fogközi kefék, látogatás fogászati higiénikushoz vagy fogorvoshoz, akik megtanítják, hogyan hogy vigyázzon a fogaira. Ha azonban a szájszag továbbra is fennáll, akkor el kell vetni a szájban lévő baktériumok azon képességét, hogy illékony kénvegyületeket állítsanak elő, szagtalan vegyületekké változtassák őket, elnyomják a baktériumok szaporodását vagy barátságtalan környezetet teremtsenek. A csak szagot elfedő szájvizek, pasztillák és rágógumi (cukortartalommal) nem oldják meg a problémát.
Egyesek hatékonyan csökkenthetik a nem kívánt baktériumok mennyiségét antibakteriális szerek, hatásuk azonban csak rövid ideig tart (körülbelül 4 óráig). Az anyag bizonyult a legjobbnak klórhexidin, amely megtalálható néhány fogkrémben (Curasept) vagy szájvízben (Corsodyl, Curasept, Parodontax). Az illóolajok (a készítmények általában alkohol hozzáadásával készülnek, pl. Listerine) és a cetil-piridinium-klorid szintén 2-3 órán át képesek elnyomni a szagot.
Az alkáli fogkrémek és a vizek viszonylag új termékek a piacon TetroBreath, amelyek speciálisan stabilizált klór-dioxidot tartalmaznak, amely képes semlegesíteni a rossz leheletet okozó anaerob baktériumokat (oxigént szállíthat rájuk). A hatás akár 8 órán keresztül is fennáll, még egyszeri használat után is. Ez az elv hatékonyabbnak tűnik, mint a korábbi antimikrobiális szerek. A hátrány azonban továbbra is fennáll magas ár (Termékenként 15-20 euró) a ezen eszközök ismételt használatának szükségessége, abbahagyás után a probléma visszatér.
Néhány alternatíva javasolja a rossz lehelet (valamint a testszag) természetes zöld festékkel történő elnyomását klorofill (Stozzon drazsék), amelyek valószínűleg csökkenthetik a kellemetlen szagok képződését.
Természetes gyógyításból vagy otthoni recepteket használnak ánizs gyümölcs vagy szegfűszeg, amelyek antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkeznek és csökkenthetik a rossz leheletű baktériumok számát. Néhány gyógyító azt javasolja, hogy gargalizáljon és öblítse ki a szájat ánizs és szegfűszeg főzetével, mások minden étkezés után rágják a gyümölcsöt. A plakkot okozó baktériumok szaporodását a szájvizek is elnyomják fekete tea.
Érdekes alternatíva lehet probiotikus tabletták szopása, amelyek normalizálják a szájban található természetes baktérium mikroflóra, megakadályozva ezzel a nem kívánt baktériumok szaporodását. A leginkább kutatott törzs, amely részt vesz a rossz lehelet elnyomásában Lactobacilus salivarius, amelyet szívó formában találunk pl. a Jamieson rombuszokban vagy az Oralzymban.
Ha továbbra is nehézségei vannak a légzéssel, vagy van egy leheletnyi aceton, vagy ha fémes ízt érez a szájában, orvoshoz kell fordulnia.
Kapcsolódó cikkek:
A webhelyen megadott információk nem helyettesítik a gyógyszer használati utasítását, és nem helyettesítik az orvos látogatását. A gyógyszer szedése előtt gondosan olvassa el a betegtájékoztatót.