Az utóbbi évek Hollywood egyik legforgalmasabb színésznője, Scarlett Johansson nemrégiben elárulta kiváló formájának és állapotának titkát. Az elmúlt években Scarlett főleg akciófilmeket forgatott (Amerika Kapitány, Bosszúállók), és legtöbbjükben a legnehezebb adrenalin-mutatványokat is maga fejezte be. Hogy ez hogyan történik, még mindig olyan nagyszerű formában van?
Scarlett nagy rajongója az ún körkörös edzés, amelyet Michael Achberger fitnesz edző tett híressé. A híres színésznő számára a körkörös edzés a lépcsőn való felfelé futásból, a súlyzókkal való tornázásból, az orvosi labdából és a TRX gyakorlatokból állt. A színésznő minden akciófilm előtt törődött a guggolással, amely segített neki megerősíteni és formálni a lábát.
A színésznő azonban nemcsak a testmozgás, hanem az étrendje miatt sincs kiváló formában. A forgatás során szigorú diétát követ, amely sok fehérjét, gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz. Reggelire zabpehely volt gyümölccsel, ebédre főleg pulykasaláta olívaolajjal. Scarlett Johansson vacsorája főleg párolt halból és zöldségből állt. Később beismerte, hogy ez a diéta nehéz volt számára, főleg egy okból. Nagy nehezen tudott ellenállni legnagyobb kísértésének, ami sajt számára.
- A sztárszínésznőnek 33 évvel fiatalabb férje van, csodálatos férfi!
- A sztárszínésznő benne van! A gyermek kollégájával vár - galéria
- A sztárszínésznő terhes. Második gyermeket hord a szíve alatt!
- Jennifer Aniston (49) őszintén és egyértelműen elárulta, miért nincs gyermeke
- Japán A hagyományos reggeli egészséges miso levest, fehér rizst, zöldségeket és fehérjét tartalmaz