miska19 Tanulmányozza tehát Miro ezen az oldalon található cikkeit, és megtudhatja, hogy hibázik-e az étrendben. Ennek többségében a nőknek, akik semmilyen nagy túlsúlytól nem fogyottak, az volt a problémájuk, hogy kevés és nem megfelelő összetételt ettek. Nyugodtan küldjön nekünk menüket ide, tapasztalt tagok mindenképpen tanácsot adnak Önnek
Gedzitka Szia A tál 20 éves, és 160 cm-rel túl kicsi vagyok
miska19 Szia Gedzitka,
hányat mérsz és hány éves vagy?
Mint minden más babának, meg kell tanulnia, hogy az éhezés nem éri meg
Gedzitka nagyon köszönöm a tanácsot, amit megpróbálok, így 2-3 óránként, de hallottam, hogy a rizses csirkét az orvosok javasolják, így nem tudom, mi az igazság aaaa 65 éves, és mi két hónapon belül 10kg, de remélem, hogy baba
tini geditka, nagyon rosszul teszed, hogy nem vagy a 15. után. Csak lassította az anyagcserét. Jobb, ha tanulmányozza azokat a cikkeket, amelyek a fogyásról szólnak, garantáltan működnek . az éhségsztrájkot csak megbocsátják, még a rizst vagy más csirkét is. Rendszeresen 2-3 óránként vannak, ésszerű adagok, ez a legjobb útmutató, amit ismerek. mennyit szeretnél és mennyit szeretnél =
Lady Victory pontosan. mivel Zuzka szerint nincsenek olyan étrendek, mint a rizs, a gyümölcs, és amit tudom, hogyan lehetne néhány kg-ot lefogyni velük, de amint áttérünk a klasszikus étrendre, mindent megszerzünk, a legrosszabb esetben pedig érdeklődéssel is ... szóval tényleg inkább napi többször, kisebb mennyiségben, miközben ezeket a dolgokat itt a cikkekben motivációként írják le - sok ember egészséges étrenddel és testmozgással tette ezt
szóval ne tedd tönkre az egészségedet.
Pekna_Zuzka szia, nincs választásom, néha rendesen beteg vagyok, de a rizscsirkére gondolok .... Nem adok semmit, amiért kipróbáltam, és ahogy a szépségért mondják, szenvednek:-))) a:-)))
elvesztetted a ciklust és a hajad, bár régebben sokat havi 9 kg-ot fogytam, de ez hatással volt az egészségre, az egész földön hajam volt, a menstruációm elmúlt, inkább a KJ-t figyelem a főoldalon, Idézem:
minden étkezésnek körülbelül 1400 KJ-nak kell lennie, az oricomnak a következőkből kell állnia:
fehérje 20 g
szénhidrát 35 g
zsír 12 g
érezd, mit eszel, ha beilleszkedsz, akkor le kell fogynod
Gedzitka szia, nincs választásom, néha rendesen beteg vagyok, de a rizscsirkére gondolok .... Nem adok semmit, amiért kipróbáltam, és ahogy a szépségért mondják, szenvednek:-))) a:-)))
Pekna_Zuzka Szia, hogy vagy nem a 15. után? Elájulnék:-))):-))) Baba írok, hogy soknak kell lenned, természetesen egészséges dolgoknak, különben az unokatestvérem olyan gyorsan fogyott, hogy mindent megevett, de 14-e után mégis ne vegyen be szénhidrátot, egészen 14-ig ők is ettek. Egyébként kiegyensúlyozott a súlyunk, azt mondtam, hogy 2 hónapon belül 7 kg-nak le kell esnie
Gedzitka Sziasztok, tanácsra van szükségem, 65 kg van, és 2 hónap alatt 10 kg-ot kell lefogynom, minden nap próbálok tornázni, de sok és sok italnak kell lennie. Nem tudom, hogy ez pontosan jó-e, mert a 15. után általában nem eszem sxudivx sxudivx-et. segít itt valaki, akinek van tapasztalata? kérlek írj