Kiválasztott változat
- Fajta
- Adagolási pontok
- Szűrő
Fajta
Szűrő
Adagolási pontok
Legolcsóbb ajánlatok (1)
Változat a Fitpomôcky.sk üzletben
A Fitpomôcky.sk szállítmányozza
Áralakulás
Áttekintést kaphat az ár alakulásáról a választott időszakban.
SM SYSTEM SET No.2- Kötél 6mm + DVD 11 gyakorlatok + Book Healthy Back, Richard Smíšek
Jelenleg a legalacsonyabb ár: 40,00 €
Árőrzés
SM SYSTEM SET No.2- Kötél 6mm + DVD 11 gyakorlatok + Book Healthy Back, Richard Smíšek
Jelenleg a legalacsonyabb ár: 40,00 €
Árőrzés
SM SYSTEM SET No.2- Kötél 6mm + DVD 11 gyakorlatok + Book Healthy Back, Richard Smíšek
Jelenleg a legalacsonyabb ár: 40,00 €
Leírás
Leírás
Eredeti készlet MUDr. Richard Smíšek az SM Systém/SPS gyakorlathoz. A készlet tartalma: Rugalmas kötél 6 mm vastagságban DVD Healthy egyenes hát, 11 alaptornával az egészséges gerincért Az Healthy Back Aids könyv külön megvásárolható, vagy kínálatunkban szereplő egyéb előnyös testgyakorlatok részeként is megvásárolható. Az ár csak az e-shopra érvényes. Rugalmas kötél 6 mm, Richard Smíšek Az elasztikus kötél a MUDr által tervezett eredeti edzőeszköz. Készlet a rehabilitációs gyakorlatok optimális végrehajtásához SM rendszer/SPS (spirálstabilizálás). Ezt a 6 mm vastagságú rugalmas kötelet kezdőknek és. Teljes leírás
Termékparaméterek
A terméknek nincsenek paraméterei.
Vélemények
A terméknek nincs véleménye.
Vélemények
Termékértékelési statisztikák
Átlag 0 értékelésből
Az ügyfelek ajánlásai
A terméknek nincs véleménye.
Termékparaméterek
A terméknek nincsenek paraméterei.
Termékleírás
Eredeti készlet MUDr. Richard Smíšek az SM Systém/SPS gyakorlathoz.
- Rugalmas kötél 6 mm vastagságban
- DVD Egészséges, egyenes hát, 11 alapvető gyakorlattal az egészséges gerincért
- Az egészséges hát című könyv
A segédeszközök külön-külön is megvásárolhatók, vagy a kínálatunkban szereplő egyéb előnyös gyakorlathoz tartoznak.
Az ár csak az e-shopra érvényes.
Rugalmas kötél 6mm, Richard Smíšek
A rugalmas kötél a MUDr által tervezett eredeti edzőeszköz. Készlet a rehabilitációs gyakorlatok optimális végrehajtásához SM rendszer/SPS (spirálstabilizálás).
Ezt a 6 mm vastagságú rugalmas kötelet kezdőknek és fájdalom közbeni testmozgáshoz tervezték.
Csak az eredeti kötéllel való edzést javasoljuk. Ellenkező esetben a gyakorlatok hatékonysága nem garantált, és az izmok túlterhelése és a fájdalom súlyosbodhat.
Az általunk kínált Elastic kötél egy eredeti edzéssegítő eszköz, amelyet kifejezetten a MUDr tervezett. Richard Smíšek, az SM rendszer/SPS (spirális stabilizáció) rehabilitációs gyakorlatának optimális végrehajtása érdekében, amelynek szerzője.
A kötél tartalmaz egy redukciót (vékonyabb fekete kábelt), amely alkalmas az SM rendszerrel való első érintkezéshez, gyermekek és idősek számára - gyengébb ellenállást biztosít a kötél húzásakor.
A kötél ellenállása a kötéltől való távolság növelésével nő.
- Vastagság: kb. 6mm
- Hossza: kb. 220cm
- Csomagolás: 1db
Használati útmutató letöltése.
DVD "Egészséges egyenes hát, 11 alapgyakorlat"
A gerinc DVD spirálstabilizálása - Az egészséges egyenes hátlap 2 DVD-t tartalmaz.
Ez az oktató DVD különösen alkalmas kezdőknek, akik ismerik az SM System = SPS módszert.
A professzionális terapeuta által tartott gyakorlási órák mellett a DVD-t csak a jobb tájékozódás segédeszközeként javasoljuk.
Összefoglalja az SM rendszer/spirálstabilizálás 11 alapvető gyakorlatát, különféle variációkban - prezentáció formájában (Power Point), beleértve az egyes gyakorlatokat tartalmazó videókat és gyakorlatsorokat (Mp4). Minden gyakorlatot fotó- és videobemutató mutat be.
A DVD rövid tartalma:
- Ülő gyakorlatok
- álló gyakorlatok kezdőknek
- álló gyakorlatok haladóknak
- gyakorlatok az alsó végtagok számára - stabil járás
- nyújtó gyakorlatok
- erőnléti gyakorlatok
- gyakorlatsorok 5, 10, 20, 45 percig
- Kiadó: Richard Smíšek 2017
- ISBN: 978-80-87568-77-4
Használat és karbantartás:
Óvatosan kezelje a DVD-t, nehogy megkarcolódjon vagy megsérüljön.
A DVD-t PC-n történő lejátszásra szánják.
Játssza le a DVD-t Windows 7,8,10 és Office 2010 - 2016 rendszerrel felszerelt számítógépen.
- Gyártó: MUDr. Richard Smíšek
- Csomag: 1db (a készlet 2db DVD-t tartalmaz)
Az egészséges hátsó könyv
A könyv megfelelő segítség az SM Systém/SPS gyakorlathoz. Ez az egyik alapvető publikáció az SPS módszerről.
Számos fotót, illusztrációt és szöveget talál a gyakorlati rendszer tökéletes megértéséhez. Kínálatunkból ideális eszköz oktató videók, CD-k és DVD-k számára.
A könyv rövid tartalma:
- a módszer történetéből
- elméleti alapjai és a módszer leírása
- regenerációs gyakorlatok
- gyakorlatok a kezeléshez
- izom = láncok
- a módszer fő elvei
- a kezelés alapelvei és klinikai alkalmazása a gyakorlatban
- Nyelv: cseh
- Oldalak száma: 180
- Súly: 1170 g
- Kötés: keménytáblás
- Kiadó: Richard Smíšek
- Megjelenés éve: 2019
- ISBN: 978-80-87568-87-3
- Csomagolás: 1db
MILYEN SZÜKSÉGES SZÜKSÉGES AZ SM-RENDSZER GYAKORLÁSÁHOZ?
Az SM System gyakorlatok teljes végrehajtásához két alapvető segédeszközre van szükség: ELASTIC ROPE és BALANCING WASHER .
Kezdőknek és az akut fájdalom fázisában kötél hr-vel. 6mm.
Haladó gyakorlóknak, sportolóknak és a fájdalommentes szakaszban fitneszkötél órával. 8mm.
Ha terapeuta vagy, akkor ne hagyd ki az "Egészséges hát" című könyvet követő, terjedelmesebb "Izomláncok" könyvet. Ez segít Önnek egyéni edzésprogramok összeállításában ügyfelei számára.
A gyakorlat során egyéb könyvek, valamint oktató CD-k és DVD-k is segédeszközként szolgálhatnak, melyeket külön-külön előnyös árakon kínálunk Önnek, de a gyakorlathoz is.
Válassza ki a legmegfelelőbb változatot.
TIPPÜNK ÖNNEK: JÓTÉKÉLŐ AJÁNLAT - KÖTÉL + MOSÓ.
MI AZ SM RENDSZER/SPS ÉS HOGYAN MŰKÖDIK?
S = stabilizáció + M = mobilizáció
Az SM Systém/SPS olyan testmozgási módszer, amely lehetővé teszi a mozgásszervi rendellenességek kezelését, de különösen megfelelő regenerációval segít megelőzni azok előfordulását.
Ennek a terápiás módszernek az alapja a gerinc spirális stabilizálása. Feltételezzük, hogy a hátfájás fő oka az spirálstabilizáció zavara, amelyet az izmok egyensúlyhiánya okoz.
Ez az izomláncolás elve, amikor a mozgás bizonyos izomcsoportokat aktivál, befolyásolva más izmokat és a belső szervek aktivitását. Ez lehetővé teszi a gerinc és a nagy ízületek kezelését, megelőzését és regenerálódását.
Az SPS módszer szerzője a cseh orvos, MUDr. Richard Smíšek, aki az elmúlt 30 évben szerzett klinikai tapasztalatokra támaszkodik.
Az SM rendszer az emberi mozgásszervek átfogó ellátási rendszere. A gyakorlatban a következő hatásokkal jár: erősítés - erősíti a legyengült izmok nyújtását - feszült és rövidített izmokat nyújt mobilizálva - helyreállítja az ízületek mozgékonyságának stabilizálódását - megadja a testnek a szükséges erőt, biztosítja a stabilitást pihenés és különösen mozgás közben = dinamikus stabilizációs koordináció - koordinálja a kölcsönös a mozgásszegmensek pozíciója optimalizálja a mozgásszabályozást - gyakorolja a mozgás sztereotípiáit (séta, futás, munka, sport)
AKIK GYAKORLHATJÁK AZ SM RENDSZERET?
Az SM rendszert 5 éves kortól gyakorolhatják a gyerekek. Nincs felső korhatár.
A testmozgás alkalmas terhes vagy szülés utáni nők, aktív sportolók, műtét utáni betegek számára is.
HOGYAN ÉS HOL TANULHATOM TUDNIVALÓK AZ SM-RENDSZER GYAKORLÁSÁT?
Javasoljuk, hogy különösen kezdettől fogva gyakoroljon egy képesített edző, oktató vagy oktató szakmai felügyelete alatt, aki az Ön állapotától és orvosi diagnózisától függően egyéni edzéstervet állít össze.
Személyes és több éves tapasztalattal rendelkezünk az SM Systém gyakorlattal kapcsolatban is, amelyet továbbadunk ügyfeleinknek a námestovói BODYMAS Kezelő és Regeneráló Stúdióban. Ha érdekel, olvassa el TÖRTÉNETÜNKET.
Kínálunk egyéni konzultációkat és mozgásórákat, és rendszeresen szervezünk tanúsított tanfolyamokat a laikus és profi közönség számára (masszőrök, gyógytornászok, fitnesz és fitnesz edzők számára).
Az SM rendszerről és szolgáltatásaink teljes skálájáról a www.bodymas.sk weboldalon tájékozódhat.
Nézzen meg egy rövid video bemutatót az SPS-TU alapgyakorlatairól.