2010. január 15, péntek

A nagy nyomásról

gyermekek

A magas vérnyomás, a magas vérnyomás mindannyiunk madárijesztője.
Magas vérnyomásról akkor beszélünk, ha vérnyomásunk értéke meghaladja a határértéket, azaz. 140/90 Hgmm.

Azonban nem kell aggódnia, ha orvosa megméri a magas vérnyomást.
A megnövekedett nyomás csak akkor mondható el, ha annak értékét ismételten, legalább egymás után háromszor, nem egy nap alatt, hanem legalább három alkalommal meglátogatják az orvosnál. De akkor sem biztos, hogy ez magas vérnyomás. Mindannyian tudjuk ezt, fehér kabát szindrómának hívják. Maga az orvoslátogatás stresszes tényező, ezért gyakoribb a mért nyomás magasabb értéke.

Az objektív diagnózis érdekében 24 órás nyomásmérőket alkalmaznak, az ún nyomástartó, amely 24 órán át méri a vérnyomását. Napközben a mérések közötti időköz körülbelül 15 perc, éjszaka 30 perc. Az értékelt nyilvántartás többet fog közölni az orvossal a nyomásértékekről. Ezzel a géppel tehát objektív módon meghatározható, hogy valóban magas vérnyomásról van szó, vagy csak szituációs hipertóniáról van szó.

A szituációs hipertónia olyan állapot, amelyben a nyomás értéke különféle stresszes helyzetekben emelkedik, mint például a már említett orvoslátogatás kétségtelenül. Bizonyos helyzetekben a vérnyomás emelkedése a test teljesen normális és természetes reakciója. Ilyen helyzetek például a sport, de egyéb fizikai és mentális stressz is. A vérnyomás veleszületetten is magas lehet, másodlagos okok nélkül, akkor esszenciális magas vérnyomásról beszélünk.

A másodlagos magas vérnyomást már az artériás artériás megbetegedések okozzák, ezek beszűkülnek a megtelepedett zsír-koleszterin, de más kapcsolódó betegségek, például a vesebetegség miatt is. A magas vérnyomás kockázati tényezői a stressz, az elhízás, a rossz életmód - a túlzott zsírbevitel, az alkohol és a dohányzás.

Szóval arra gondoltam, hogy a férjemnek milyen magas vérnyomása van? Nem dohányoznak, egészségesen étkeznek, sportolnak. Lelkiismeret-furdalással azt gondolom, hogy csak szituációs nyomást gyakorol rá. De mivel viszonylag gyakran és rendszeres időközönként előkészítem azokat a helyzeteket, amelyek növelik őt, nem csodálkozom.:-) Állítólag házas férfi szindrómának hívják.

Tehát azt javaslom, hogy az első számú kezelést a feleségek kedves, nyugodt és toleráns megközelítésének állítsák felük felé, és természetesen ennek az ellenkezője is igaz. Ma, amikor stresszes helyzetekről van szó, amúgy is meglehetősen kihívást jelent, és ezért fenn kell tartanunk a hipertónia kezelésének kedvező feltételeit, legalábbis ott, ahol ez még mindig befolyásolható. És ez alatt a családi környezetünket és hátterünket értem.

Családjaink legyenek a béke oázisai,
ne álljon hajunk a partnereinkre.
Legalább viselkedjünk így otthon,
vérnyomásunk maradjon a szélén!