A sporttáplálék-kiegészítők terminológiája

A nagyszámú online e-boltnak köszönhetően a táplálék-kiegészítők világa nemcsak a testépítők és a sportolók, hanem a hétköznapi fogyasztók előtt is megnyílt. Nincs ilyen tapasztalatuk ezekkel a termékekkel kapcsolatban, de különösen vonzza őket az internetes ár, amely gyakran többször alacsonyabb, mint a tégla és habarcs üzletekben. A táplálékkiegészítő kifejezés azonban számos más kifejezést is magában foglal.

sporttáplálék-kiegészítők

A fehérjék vagy fehérjék természetes anyagok, amelyek az összes növényi és állati sejt elengedhetetlen részét képezik. Az izomépítés során a fehérjék a fő anyag, amelyet a test használ. Fehérjetartalmú étrend-kiegészítőt főleg az izomtömeg javítására használnak.

Gainer szénhidrátok és fehérjék kombinációja. Táplálékkiegészítőként szolgál a kezdő sportolóknak vagy a gyors anyagcserével rendelkező embereknek. A gyorsan égő ember nem talál elegendő kalóriát az aktív testmozgás során a súlygyarapodáshoz, majd van miből izmait építenie.

A kreatin energiaforrás minden izommunkában. Ideális kiegészítő a hízó sportolók számára. A kreatinnal együtt a víz is bejut az izomba, így az izom erőteljesebbnek tűnik.

A táplálék-kiegészítők kiválasztásakor egy másik kifejezés stimuláns. Ez egy olyan anyag, amely a szervezet anyagcsere-eseményeire hat, és azonnali energiát, erő- vagy érzést ad, amely elűzi az éhséget vagy szomjat. A stimulánsok szellemi teljesítményt is nyújtanak, ezért alkalmasak felső és erős sportolók számára.

Találhatunk táplálék-kiegészítőket is aminosavak. Ezek a fehérje építőkövei, így tulajdonképpen kérdéses, hogy a sportoló használja-e ezeket, ha már másik fehérjealapú táplálék-kiegészítőt szed. Az aminosavak azonban segítenek fenntartani a megszerzett izmokat a további fogyás ellenére.

Találkozhat az úgynevezett táplálék-kiegészítőkkel is volumizer. Ellátja a testet a szükséges tápanyagokkal és energiával, ami több mint fontos a súlygyarapodás vagy a rendszeres testmozgás szempontjából. A nitro-készítmények szintén elősegíthetik a térfogat növekedését. Ezek olyan étrend-kiegészítők, amelyek az izomtömeg növelése szempontjából fontos fehérjéket tartalmaznak.

Ez a szerző a mai napig publikált cikkeket: 7. További információk készülnek erről a szerzőről.