A táplálkozási szakemberek már régóta egyetértettek abban, hogy a fogyás csak egyféleképpen lehetséges: az étellel együtt járó kalóriáknak (vagyis energiának) a test energiaköltségének vagy annak meg kell egyeznie. Más szóval, vagy kevesebbet vagy többet kell ennünk, hogy mozoghassunk. A harmadik részt nem említjük. Az ember azonban lusta természetű, ezért valahányszor egy csábító reklám "könnyed harmóniát" ígér, van, aki hisz benne. Az egyik ilyen csoda a "Spirulina" súlycsökkentő kapszula. A hirdetések megbízhatóak?
Fogyókúrás tabletták "Spirulina"
Egy másik csodaszer az algakék-zöld szín, amely Mexikóban, Afrikában és Kínában található lúgos tavakban növekszik. Hihetetlen természete van: növény és baktérium egyaránt. Napjainkban azonban már vannak egész spirulín gazdaságok, ahol mesterséges tavakban termesztik. Nagyon gyorsan növekszik, és egy kis tó körülbelül 50 000 ember táplálására elegendő.
Kínai fogyókúrás tablettákban a "Spirulina" valójában csak sajtolt szárított hínár. Ez az emberi test által könnyen adaptálható növényi fehérje 70% -a. Ezenkívül körülbelül 2000 sor hatóanyagot tartalmaz - aminosavakat, vitaminokat, enzimeket és ásványi anyagokat. Ezek a következők:
- glikogén, amely a lehető leghamarabb energiát szolgáltat a test számára;
- tirozin, amely meghosszabbítja a fiatalságot;
- cisztin, amely részt vesz a hasnyálmirigy működésének szabályozásában;
- Arginin, amely eltávolítja a méreganyagokat a vérből;
- tiamin, amely elősegíti az idegrendszer egészségét;
- a phicocyanin, amely erőteljes antioxidáns, és segít a rákos sejtek elleni küzdelemben, és kiválóan megelőzi azok előfordulását.
Ennek eredményeként azt látjuk, hogy a "Spirulina tianshi" fogyás, hasonlóan más hasonló tablettákhoz, valóban hozhat bizonyos előnyöket. Csak nem minden közvetlenül kapcsolódik a fogyáshoz.
A hirdetés szerint 20 nap alatt a legkevesebb erőfeszítés 5-15 kilogrammot fogyhat el, és 40 napig szinte teljesen megszabadul a has és a comb összes zsírlerakódásától. A valóságban azonban az alga spirulina a fogyás maximális kiegészítő eredményét hozhatja. Összetétele azt mutatja, hogy kissé befolyásolhatja az anyagcserét, stabilizálhatja a vércukorszintet, ami kissé csökkentheti az extra étvágyat. Ha azonban az ember minden nap édességet futtat, az nem fogja ezt a hatást elérni.
A Spirulina segíthet azoknak, akiknek pajzsmirigy problémái vannak és súlyos anyagcserezavarok vannak. Ez azonban ritka eset. Leggyakrabban a túlsúly a folyamatos alultápláltság eredménye, és ha a szokásos módon étkezik és a spirulinát szedi - semmi sem változik. És ha áttér a megfelelő táplálkozásra, akkor tabletták nélkül fog fogyni. Így a fogyókúra spirulina szer - legfeljebb egy
Hogyan kell szedni a spirulinát fogyáshoz?
A spirulina alkalmazása nagyon egyszerű: javasoljuk, hogy egyszerűen két kapszulát igyon éhgyomorra, és mosson meg egy pohár vízzel. Ebben az esetben a böjt nem ajánlott, és az egyetlen szabály az ivási rend betartása (napi 8 pohár víz). A reklám azt jelenti, hogy a tabletta könnyen eltávolítja az éhségérzetet - de végül is az éhség csak akkor ér véget, ha a gyomor tele van. Tehát ezek a szavak nem is lehetnek igazak.
A legutóbbi, 2008-ban Kínában végzett kísérletek azt mutatták, hogy ez a gyógyszer gyakorlatilag nincs hatással az anyagcserére. Valójában a tabletták csak stabilizálják a vérnyomást és a vércukorszintet.