Előnyök
Technikai leírás
Ez a sport arra összpontosít, hogy aerob mozgásokat hajtson végre egy lépcsőhídon a zene ritmusában. A célok különbözőek lehetnek: tartsa fitt állapotban, fogyjon, javítsa az alakját, vagy edezze az egész test koncentrációját és koordinációját.
A Step Jumper Comfort egy 2 az 1-ben jumper! Képezhetsz készleteket a zene ritmusában, valamint az izmok erősítésére irányuló edzéseket (például testpumpa). Erre a célra rugalmas hevedereket rögzíthet a lépcső horgaihoz. Az oldalsó tárolórekeszek alkalmasak törölköző vagy kulacs tárolására, miközben biztonságosan edzhet!
A lépcsőhídon az egész testet gyakorolja: alsó végtagokat (comb, elülső és hátsó lábizmok), a test középső részét (hasizmok), de a felső végtagokat is (váll, kar). Lehetővé teszi az izmok egyenletes megerősítését, de javítja a fizikai állapotot és erősíti a szívet is.
Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljon az energiafogyasztástól, mert egy órányi edzéssel akár 500 kalóriát is elégethet.
Annak érdekében, hogy az edzés során változtathasson a gyakorlatokon, a domyos.com oldalon talál oktatóvideókat, amelyeket a Domyos klub sportedzőinkkel együttműködve készítettünk Önnek.
Hossz: 92 cm, szélesség: 32 cm, magasság: 15-20 cm a lábaknak köszönhetően.