allergiában szenved

Még akkor is, ha nem tud mindent megenni, amit csak szeretne, nem kell aggódnia diétás utazások miatt.

Diófélék, tenger gyümölcsei, vörös hús, liszt vagy tejtermékek stb. Az allergia, a diéta és az intolerancia már kellőképpen befolyásolja otthonunk életét, még akkor sem, ha nyaralni akarunk. Látja, hogy csak olyan kekszet fog enni, amelyet állandóan magával hozott? Ööö, tényleg "csábító" ötlet. De mi marad még neked, amikor az idővel versenyez, hogy repülőgépet érjen el, még a klasszikus szállodai ételeket sem láthatja, és el sem tudja képzelni, hogy minden követelményét magyarázza el egy pincérnek idegen nyelven? Szerencsére van néhány egyszerű tipp, amivel felkészülhet a diétás útjára.

Kábítószerek, gyógyszerek, drogok

Az első és legfontosabb dolog, amelyet nem szabad elfelejteni, a gyógyszerkészletek. Különösen, ha olyan allergiákban szenvedsz, amelyek valóban veszélyeztethetik az életedet. A gyógyszereket mindig kéznél tartsa, lehetőleg kézipoggyászában és az eredeti csomagolásában csomagolva. Az utazási biztosításnak magától értetődőnek kell lennie, de ha először utazik valahová az egzotikumba, jó, ha elmegy a biztosítótársaságba, és mindenről konzultál.

Jelentse problémáit a légitársaságnak

A hosszú nyári időszakban könnyű harapnivalót kapni, de az allergiás reakció kevésbé jó. Ezért jobb előre bejelenteni, ha például diófélék, tejtermékek vagy bármi más allergiában szenved. A legtöbb esetben a legénység képes ételeket készíteni az Ön számára, anélkül, hogy veszélyeztetné az egészségét. Ezenkívül előfordulhat, hogy más utasokat arra kérnek, hogy a repülés során ne egyenek diót vagy dióterméket. Abszolút bizonyosság egy különleges étkezés megrendelése legalább 24 órával előre.

Használja a megfelelő szavakat

Tudod, hogy a háziasszonyok szépen bánnak veled, ha megfelelően beszélsz velük az anyanyelvükön, igaz? Hasonló elv érvényes az allergiára is. Ha külföldi utazást tervez, feltétlenül tanulja meg, hogyan kell mondani például tej nélküli termékeket, vegetáriánus ételeket vagy egész kifejezéseket, például "allergiás vagyok a kagylóra". Ha nem egészen biztos a nyelvtudásában, akkor a pénztárcájába helyezhet egy kártyát, amely leírja az összes ételt, amelyet nem ehet. Például egy allergytranslation.com webhely jó eszköz lehet.

Főzz magadnak

Megértjük, hogy az első pillanatban valószínűleg egy anya vagy nagymama jelenik meg a szemed előtt, aki családi ünnepek alatt sem mozdult el kettős tányérról valahol Bulgáriában. Amíg te a tengerben lakmároztál, lassan elkészített egy háromfogásos ebédet. Most száműzze ezt az ötletet, és próbáljon elmondani minden olyan előnyt, amelyet a saját ételkészítése hoz. A verne.sk kínálatában is számos szállodát vagy önellátó apartmant talál. És senki sem akarja, hogy fél napot a kályha mellett töltsön. Éppen ellenkezőleg, rengeteg friss zöldséget és gyümölcsöt talál a helyi piacon, és csatlakozik a helyi színekhez is. A szupermarketben ismét hosszabb ideig készletez megfelelő nyersanyagokat. Önön múlik, hogy készítsen-e gyors és könnyű ételt. Ha egy ideje allergiában vagy intoleranciában él, akkor bizonyára készen áll néhány ilyen recept.

"Keverje össze" a menüjét

Bár allergiában szenved, partnere vagy barátai esetében ez nem biztos, hogy így van. Ezért nem szükséges őket csak vegetáriánus vagy gluténmentes éttermekbe hurcolni. A klasszikus étteremben gyakran választhat köretek vagy előételek közül. A szakács vagy a pincér szintén gyakran tanácsolja a megfelelő összetevők azonosítását. Gyakran megfelelnek az Ön igényeinek, és pontosan kombinálják a szükséges ételeket.

Csomagoljon egy kis snacket

Nincs annál rosszabb, mint amikor farkaséhségre éhes egy túra közepén vagy egy alpesi kunyhóban, ahol nem sok ételt kap. Ezért jó különféle gabonapelyheket, aszalt gyümölcsöket, diót, kekszet csomagolni a hátizsákba. Csak valami, amit tudsz. Az apróságok hűvösek lesznek, főleg éhség nélkül.

Végezze el a kutatását

Ahogy tudja, hogy Franciaországban meglátogatja az Eiffel-tornyot, Rio de Janeiróban pedig el kell mennie a Krisztus-szoborhoz, össze kell állítania a megfelelő éttermek listáját. Az olyan webhelyek, mint az Allergy Safe Travel vagy a Gluténmentes Útlevél, segítenek megtalálni az élelmiszerboltokat, a helyi piacokat és még a sürgősségi orvosi intézményeket is.

Az allergia és az intolerancia meglehetősen korlátozza az életedet. De fontos, hogy ne engedje, hogy korlátozza az utazási kedvünket. Láthatja, hogy egy kis előrehaladott tervezéssel mindent gond nélkül megtehet. Próbálja ki most, és válassza ki a nyaralását a verne.sk utazási iroda ajánlatából!

Tetszett a cikk? Mutasd meg barátaidnak.

  • Rólunk
  • Blog
  • Üzleti feltételek
  • Adat védelem
  • Szlovák utazási iroda
  • Osztrák utazási irodák
  • Koronavírus - fontos információ

Lépjen kapcsolatba velünk:

H-P: 9:00 - 17:00

Kövess minket:

Társult vállalkozások verne.sk

Adatvédelmi irányelvek - Hírlevél

Hozzájárulás az utazási mozi foglalásakor a személyes adatok védelméhez

Az érintett személy a hozzájárulás visszavonásának jogát bármikor, még annak az időszaknak a lejárta előtt is gyakorolhatja, amelyre a hozzájárulást megadták, a következő módokon:

a) a [email protected] címre küldött e-mailben

b) írásbeli kérelem megküldésével az üzemeltető székhelyének címére, a borítékon a "GDPR - hozzájárulás visszavonása" szöveggel.