A mozgás télen való leküzdése néha nehéz. A borongós idő, a tél vagy a sötétség nem sok erőt ad nekünk délután. Nem csodálkozunk azon, hogy sokkal jobban vonzza a paplan alatti meleg tea, és könyvet olvas, vagy filmet néz. Ugyanakkor még télen sem szabad kerülnie a mozgást, és ennek három oka van.
Fogyni fog, és megszabadul a túlsúlytól
Talán észrevette, hogy télen többet eszik. Karácsony után eljött a szilveszter, majd a farsang. A teli gyomor lehetősége rendetlenség. Nem azt mondjuk, hogy ezeket a finomságokat meg kell tagadni, de ezt ki kell egyensúlyozni a rendszeres testmozgással.
A fogyás egy dolog, a másik a jobb immunitás
A rendszeres testmozgás támogatja az immunrendszer megfelelő működését. Természetesen, ha nem táplálkozik egészségesen, és káros anyagokkal, például dohányzással vagy alkohollal terheli a testét, a testmozgás nem segít. Épp ellenkezőleg. Az egészséges táplálkozás és a rendszeres edzés együtt jár. Ha azonban nincs ideje rendszeres óránkénti edzésre, ne feledje, hogy bármilyen mozgás jobb, mint a semmi.
Kedvelni fogja a pszichéjét
Télen bármelyikünknek nagyon nehéz produktívnak lenni és jó hangulatban lenni. Hiányzik a nap, a virágzó fák öröme. Minden reggel jéggel küzdünk a járdákon, erős széllel, homlokráncolt emberekkel találkozunk. De mindez csak a pszichéről szól! Senki és semmi nem fog boldoggá tenni, ha maga nem akarja. Ebben azonban a rendszeres testmozgás segít. A testmozgás során megnő az endorfinok, azaz a boldogság hormonok szintje, amelyek a jó hangulat oka.
A ReduXs segít a fogyásban
Látható eredményekkel könnyebben fog fogyni. A ReduXs táplálékkiegészítőnkkel, amelyet az egészséges táplálkozás és a fogyás területén vezető nemzetközi szakértők támogatnak, mindössze egy hónap alatt lefogyhat. Minden, amire szüksége van, minden reggel egy ReduXs kapszula, a megfelelő ivási rend és az aktív testmozgás havonta legalább kétszer. Az eredmények nem sokáig várnak. Elégedett vásárlóink referenciái is bizonyítékok.