@damiankad ☹ pontosan, ma is küzdök vele, jobb, de általában nem megyek a 90% -omra, mint szoktam 😒
@adky hasonló . de nem értem.mi rövid időre. tegnap reggel minden rendben volt, házi reggeli és sok zöldség és tized ? ennyit láttam. és ugyanakkor egy hét múlva hozzám kellene jönnie ☹. még ma reggel is eleget mondtam. de jött az ebéd és az erőfeszítés után történt 😠 de holnap biztos jó lesz. Nem akarok úgy kinézni, mint korábban. 😢
@damiankad Nekem is kevesebb mint egy hét áll rendelkezésre. szóval nem értem 😖 De mivel holnap egy szép, tiszta, rendkívül nagy késések nélkül megyek veled, úgy nézek ki, mint azelőtt leszek, ebben biztos vagyok, de a somarinokban is, ez a 2 nap szépen lelassítja a fogyásomat 🙄
@adky engem, és rosszul tesznek emészteni. és 100 kilót érzek.normálisan megint duzzadt a hasam je, jeeej macska.hogy támogatjuk egymást talán holnap megtehetjük.hogy biztosan meg fogjuk csinálni. nekünk kell. tudassa velem, hogy áll holnap. 😉 Keményen próbálok. mert ez a két nap.katastrofaaaaa
@damiankad biztosan tudom - néha az emésztéssel is voltak problémáim. amikor nem vesztettem el - katasztrófa volt, minden nap volt egy rövid és egész este ültem a nyomában ☹ De mivel lefogyok, 8 hónap alatt fogyásból a gyomrom talán csak körülbelül kétszer fáj - ez a haladás 🙂 Tehát tévedj, és most hízol az anemosis mellett, biztosan nem, holnap megpróbálok nem 90-re, hanem 99% -ra próbálkozni - talán sikerül, 100 % körülbelül keményen - csak annyit hordtam, de lehet, hogy 99. Hadd tisztítsam meg testem és lelkiismeretem roncsait abban a 2 napban 😝
Tényleg ez a téma lassan, de biztosan elalszik ☹
@adky
@damiankad holnap sokkal jobb lesz, és a hétvége legjobb hétvégéje 😉 hétfőn mindenki beszámol egy gyönyörű szállásról.
Ma megint a tavakon voltunk, így megpróbáltam úszni egy kicsit, a picit mm és a keresztség őrizte, így tudtam úszni, csak megtudtam, hogy idegennek vagyok fitt, a zummogás valószínűleg gyenge 😢
Egy hétig jó vagyok, szóval talán ezért is van mindenhez nagy étvágyam. borzalom
@katkav tehát egy kiló 3 nap alatt adok neked egy taaaazkot 😀 de megpróbálom, csak ez a plusz valószínűleg lesz
Nagyon régen abbahagytam a zumbát - ez nem zavart, nem tudom miért dicsérik annyira, nem látok semmi különöset benne 😕 De nagyon jó, hogy úsztál, én is együtt járok úszni @ z.vrablova, eddig nem tudok olyan jól teljesíteni, mint az övé, de talán 40 percig végezek 50 perc alatt, és szinte szünet nélkül, mint ő 😀
@adky 40 hossz 45 perc alatt, 3 perces szünettel. 😀
@ michele11 Sziasztok, nekem is van ilyen problémám a ruhásszekrényemmel, mert nem a földszinten megyek le, ahogy a legjobban szeretném, és a legjobban a sportruházatban, a nadrágban és a pólóban érzem magam, valamint amikor valahova a céghez kell mennem Úgy látom, hogy problémám van, mert nincs mit tennem., Hogy magamra tegyem, és a régi dolgaimban kényelmetlenül érzem magam, mert vonzódnak hozzám. horror valószínűleg új ruhákat kell vennem, és ez nem tetszene.
@ adulik78 neked más lehetőséged is van, mint új, nagyobb ruhák vásárlása - fogyj le, mint mi 😉
Helló bébi. ano @adky. igazad van.a téma alszik. Én is így gondolom, és nem tudom, alszik-e a megfelelő szó. Kicsit másként érzem magam. de inkább nem írom ide.
jó reggelt kívánok. szóval ma fájó fejjel ébredtem, és valahogy nem látok jól. Remélem, nem kap migrént. Félévente egyszer megvan 😅 hogy lesz-e még egyszer pluszom. ez már nem normális. egyszer mínusz, majd megint plusz. ismét mínusz, majd plusz. Lassan álmodom róla. Kicsit lassan megyek lefelé. Valószínűleg nincs esélyem teljesíteni a tervet. valahogy csodának kellene lennie. Imádkoznék, ha tudnám, hogy lesz 😀 😀 😀 😀 😀, de gyakorlom. szóval remélem jó lesz.
@macekovam
@adky annyira bébi, de üresek, kint szép, tudtuk, hogy senki nem fog a PC-nél ülni és írni. hogy nagyon rossz lesz a részvétel, és azt gondolom, hogy július 1-jétől itt még rosszabb lesz, mert itt az ünnepi időszak. Egyébként, Adi, nem nehezteltem a zumbára, még mindig élvezem, csak úgy érzem, hogy elég gyenge az állapotom, ami szerintem egy kicsit jobb lehet, ezért láttam, hogy úszáskor nem ilyen volt. Hétfőn is szavazni fogok, és mivel @yennn fenntartotta a jogot, hogy ne rögzítse az asztalt, nem tudom, nem tudom, képesek leszünk-e megtenni azt a 25 fontot, ha jelentést teszünk plusz. Valószínűleg akkor nem egy asztal 😀 😀 szép napot kívánunk mindenkinek, még mindig kimegyünk, miközben nagyon szép.
@yennn @katkav dame + 25 kg? 😀 De ha mindenki felemelne egy fél fontot, lehetséges, de szomorú is - szegények vagyunk, nem jövedelmező csoport. Ó, lelkiismeretből kell származnom, és szépen lefogynom. Az a tény, hogy már a vége előtt járok - valahogy megenged egy határozott ökröt, mert már 90% -kal elégedett vagyok az alakommal (az elégedetlenség 10% -a a has). és finomhangolnom kell 🙂
@macekovam valószínűleg tudom, mire gondolsz, miért alszik a téma, és sajnálom. 😖
babám, egyáltalán nem tudom megtenni. Dolgozásom óta nem tudok tornázni, este pedig annyira fáradt vagyok, hogy egyáltalán nem akarok. jó, hogy legalább nem hízok, de fogyni is szerettem volna:(
HELLÓ 🙂 😉
@adky
@macekovam
@katkav baba ne tévesszen meg ez a téma nem tud elaludni. ☹ Amellett, hogy hány csecsemőnél segített már a fogyásban, és újra jól érzi magát, és hány csecsemő tapasztalja még a szülés utáni raktárat a KG-től, és hihetetlenül csodálatos, amikor valaki megdicsérhet és megrúghat. Biztosan nem tudnám csináld nélküled. 😉 11.4-én kezdtem veled. és már itt hagytam neked 7 kg-ot, és ma reggel, amikor felpattantam a mérlegre, és megtudtam, hogy szülés utáni súlyom van, ezért olyan boldog voltam, hogy á 😀 😀 😀 és örülök, hogy van valaki, aki elmondja neked, és amikor ide jövök ma este, és nézd meg, hányan kedvelik, így melegíti a szívet 😀 😉 😎 😎 Tehát ne hagyjuk ezt a témát HA-HA-HAJALA 😀 😀 😀 j
mit olvasok itt. 😲 ne fújj, ezen a héten plusz, újabb hatalmas mínusz. A múlt hét után szerencsére mindenképpen minuskova leszek. 😉
Nincs kedved, elmegy a hétvége, így a keselyű a természetbe megy, sportol.
@adky @katkav @macekovam @ janca13 baby gondolok a témára alvás. de hiszem, hogy ahogy Katka írja, csak annyi, hogy mindannyian kint vagyunk. például se tegnap, se ma nem volt alkalmam még a számítógépet is bekapcsolni, szóval nem ez az egyik érdektelenségem. Várjon egy darabig, a repülés után újra indul. Tavaly is rúgtuk magunkat, és október elejétől emlékszel?
Kati - legalább lesz egy szabad hétfőnk, amikor nem -25 kg, igaz? Így legalább egy kicsit megspórol, ha a táblázatot nem teszik közzé 😀 😀
PS: Csak aludtam egy csirkét és egy kacsát, amit @debbie tanácsolt nekem - de ne aggódj, gombóc nincs. Normális káposztában párolt csirke, és mi van a fele sörrel, ami oda került, igaz? Tehát egészséges vacsorának tartom, de nem?
@ yennn igen, nyaraljunk. de lehet, hogy az összes többi csecsemő lefogy, és lesz mit tennünk.
Nem szeretem a sört, de állítólag jót tesz a ruháimnak és az emésztésnek, ezért nekem kellett volna vacsoráznia 😉
ma próbáltam hallgatni, annak ellenére, hogy anyósom tegnap így hívott, valószínűleg csatlakozom a csoporthoz, nem veszem tovább az anyósomat 😖 de azt szeretném mondani, hogy már elváltam.
Megnézem a napot, a szénát, az epret, még mindig muszáj, ilyen klasszikus 😉
@katkav, hogy egyáltalán ne érezze ott a sör illatát, szép volt, de ahhoz, hogy valóban kacsa íze legyen, rendesen meg kell sózni, és mivel a picinek adtam, tényleg csak kissé, és olyan volt, mintha főzték volna.
Tényleg bébi, és egy témát hozok a vitába. Ma tornáztam, és volt néhány csecsemő, akik elkezdtek beszélni arról, hogyan lehet lefogyni, mert nem mennek jól. De egy felett gyöngyöztek egymással - az egyik azt állította, hogy az apa nem evett naponta 3-szor, 18 óra után pedig nem evett, a másik ellensúlyozta, hogy ma este egyáltalán nem lenne nála, és hogy csak egy kicsit naponta 3-szor lehetett részeg. És amikor megpróbáltam elmagyarázni nekik valamit naponta ötször, kis adagokban, felháborodással, fejrázással és a plafonig forgatott szemekkel találkoztam, és amikor kijelentettem, hogy még "18:00 után nincs" is nem a megfelelő információ, ez attól függ, hogy az ember mikor alszik el. így általában lassan pórázsá váltak, hogy ezt ne hallgassák ☹ És mivel a valóságban mindketten sokkal karcsúbbak voltak időről időre, ezért engem még mindig káromoltak, hogy hülyeségeket beszélek itt, és emiatt vagyok minden bizonnyal kövér, amit naponta ötször "eszek" és még este is a kilencedik sonkánál 😒
(sajnos nem volt időm elmondani nekik, hogy így -24 kg-ot fogytam)
Akkor az zavart a legjobban, hogy egyáltalán tehén volt-e egy tehén, aki ebbe a beszélgetésbe gyűlt össze? Elég idős vagyok ahhoz, hogy végre megtudjam, hogy nem szabad tanácsot adnom azoknak, akiket nem érdekel. Azonban? 😀