lehet

Bár a mai világban minden eddiginél jobban kötődünk az emberekhez, úgy tűnik, éppen ellenkezőleg, minden nap egyre távolabb kerülünk az emberektől. A közösségi hálózatokon illúziót keltünk arról, milyen csodálatos az életünk, és ez egyáltalán nem biztos, hogy igaz. Gyakran észre sem vesszük, hogy más emberek is pontosan ugyanazt csinálják, és amikor megnézzük barátaink profilját, gyakran úgy érezzük, hogy az életünk értéktelen.

Ily módon egyfajta magánypandémia terjed, mindannyian egyre jobban bezárkózunk magunkba, és nemcsak a tinédzserek, hanem egyre több felnőtt szenved már ilyen típusú szorongástól. A legfrissebb kutatások szerint azonban az emberi egészségre is komoly veszélyt jelent, talán még nagyobb is, mint az elhízás. "Szociális kapcsolat más emberekkel alapvető emberi szükséglet. Szélsőséges példák mutatják, hogy az újszülöttek, akiknek nincs elegendő emberi kapcsolatuk, nem boldogulnak és gyakran meghalnak. Az elszigetelést a büntetés egyik formájaként is alkalmazták ”- magyarázza a pszichológia professzora Julianne Holt-Lunstad.

Unsplash

Ennek ellenére sok ember elszigetelt és szenved. A legnagyobb ilyen jellegű tanulmány egyértelműen kimutatta, hogy a társadalmi elszigeteltség, a magány vagy a csak egyedül élés hatalmas hatással van az egyén egészségére, és a legrosszabb esetben fennáll az idő előtti halál kockázata.

Mindannyian néha magányosnak éreztük magunkat, de van különbség a jelenlegi állapot és a krónikus magány, sőt az elszigeteltség között. Ez befolyásolhatja a fizikai problémákat is, például az alvás megszakítását és a demenciát, vagy a szívproblémákat vagy a legyengült immunrendszert. A tudósok még nem tudják pontosan, hogyan befolyásolja mindkét fragmentum, de feltételezik, hogy a mentális kényelmetlenség és a támogatás hiánya együttesen súlyos egészségügyi problémákat okozhat.

Unsplash

A kutatók remélik, hogy ez a közel 4 millió embert érintő tanulmány rávilágít a külvilággal való társadalmi kapcsolat fenntartásának fontosságára.