- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Naponta ötször ettem az iskolán keresztül, de az ünnepek kezdete óta 12 órakor kelek, és egyenesen ebédelek, naponta háromszor eszem (utoljára kb. 18: 30-kor).
Nagy probléma, amikor fogyni próbálok ?
Köszönöm a válaszokat
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Naponta annyiszor kell enni, amennyire szükségét érzi. Ha délután kelsz fel, elképzelhetetlen még 5 ételt enni (főleg ha lefogysz).
Az a tény, hogy naponta ötször kell enni, ha fogyni szeretne, azoknak szól, akik egyszerre szoktak nagy adagokat enni és gyomorrontottak, ezért ha úgy döntenek, hogy lefogynak, akkor jobb, ha 5–6 alkalommal étkeznek. kisebb adagokat, hogy ne érezzék éhségüket.
Egyébként az alvásod nem annyira lusta. Nyaralása van, így ez tökéletes esély arra, hogy tegyen valamit magának. Állítsa be az ébresztőt hét-nyolcadikra, és menjen egy órát kimenni, futni, korcsolyázni, biciklizni. látni fogja, hogy ez többet fog rúgni, mint fél nap aludni.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem igazán tudom, hol van a probléma . eszik, amikor felkel és kész, keményen ebédel 12-kor, kicsit 15-kor, 18-kor és nyugodtan kicsit 20-21-kor, vagy már 22-kor fájl? és recept minden nap 12 óra? megint nem is egészséges
Ma 9-kor keltem, 10-kor volt az első étkezésem, 13-kor pedig ebéd lesz, úgyhogy a tizedet kihagyom, és?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
. alvás közben a hasnak üresnek kell lennie, ha szundít, nem szabad többet aludnia, a hasnak nyugalomra van szüksége, és energiájába kerül, és összetörik.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Én is ezt tettem! nemcsak a "gyerek" korban, hanem később is, amikor már a robotokhoz mentem! a fáradtság nem engedte, hogy felkeljek, ezért csak felkeltem, hogy elfoglaljak, felöltözködjek és a robotokhoz rohanjak ! . egy idő után nagyon lefogytam és még rosszabb volt velem! Azt is ajánlom, hogy ha reggel felébred, menjen Weeckoba, legalább ragadjon meg néhány apróságot, hogy a gyomra mozogjon és nyugodtan aludjon tovább. Látni fogja, hogy nem engedi aludni, amíg reggel: D éhség ébreszt: P
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Katusa szépen beállította az ébresztőórát 8 mu-ra, és jobban fogod érezni magad, így álmos ízű leszel és nem jó, az emésztés is lelassul.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
amikor később felkelünk, pl. 10 órakor, Megreggelizem. 2-3 órával elhalasztom az ebédet.
Gazdagabban fogom fogyasztani ezeket a reggeliket, nem hiányolom őket
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
jessi kérem, rohadtul nehéz iskolának kell lennie, hogy egész nap éjjelig tanulni kell, azt hiszem, nem is létezik . javíts ki, ha tévedek. és korán feküdj le, és ebédig nem akarsz aludni.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
9-10 körül kelek, aztán nagyon szorosan kapok reggelit és ebédet is, így néha nem reggelizek: /
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Természetesen igen
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Tehát a reggeli az alap, igen, a jajaja295-nek igaza van. De nem árt azt gondolni, hogy ha időnként 12 óráig siet, pihenni kell. bogár, wgkv stb. @ valószínűleg már régen iskolába jártál, amikor nem tudod, milyen nehéz, hogy szinte felkelj, éjszaka tanulj.
Így aztán egyértelmű, hogy néhány gyermek apátiás a tanév során, amikor a szüleik nem hagyják aludni.
.És te kedves Katusa 90v @, ha az életkorod 22 év (920,90, 1990: D), akkor azt javaslom, hogy akkor is, ha iskolába jársz vagy sem, kicsit korábban, kilenckor feküdj le, keljek fel hétkor ez így helyes, neked is kéne, legkésőbb arra a 8-smu-ra . keresztben tartom az ujjaimat:)