Surovcová és Štumpf elárulják, hogyan tartják fenn karakterüket
"Sportrajongó vagyok, ezért sokat futok, jógázok, súlyokkal erősítem a test bizonyos részeit." ismeri el Ivana Surovcová táncos.
Képzelje el, még Ivan nagyszerű karakterén is, van még mit javítani. "Mindig bizonyos részekre kell összpontosítani, különösen a belső comb fenekére. Jelenleg ezeken a részeken dolgozom és fejlesztem őket" felfedi Surovcová.
Boksz és futás
Katka Štumpfová, aki hamarosan táncműsorban fog szerepelni, Leoš Mareš mellett, trükkökkel is rendelkezik, hogy formában tartsa magát. "Paradox módon a tánc nem tesz annyira a testemen, teljesen más boksz-szélsőségeket kellett találnom, vagy futni kezdtem, teljesen megváltoztattam az étrendemet" mondja Štumpfová.
A diéta az alapja annak, amiről beszélni fogunk. "Nem eszem péksüteményt és tésztát, nagyon sok zöldséget, még az elmúlt két hétben is kaptam utasítást az edzőtől, csak zöldségeket, ezért megpróbálom betartani, és ha a húst, akkor valamilyen minőségi húst, " - teszi hozzá a táncos.
Kéz a szívből, hányan mondtuk már, hogy egészségesebbek leszünk. De az életmódváltás alapjának a gondolkodásmód megváltoztatásának kell lennie.
Soňa Skoncová szerkesztő beszélgetett a lányokkal: