Bizonyára több szempontot is hallott arról, hogy nem olyan müzli, mint a müzli.
Sok közülük sok cukrot tartalmaz, és nem olyan alacsony a kalóriatartalma és az egészsége, mint amennyit bemutatnak. Ezért úgy döntöttem, hogy megmutatom az ízletes házi készítéshez szükséges útmutatásokat, és talán annyira megtetszik neked, hogy elkezdesz otthon sütni.
Lépések
Vegyünk egy nagy tálat, ahova zabpelyhet, szárított hajdina- és chia-magokat szórunk.
Adjunk hozzá tejport és olvasztott kókuszolajat. Keverje össze, és fokozatosan adjon hozzá almapürét, mézet, vanília kivonatot, szárított kókuszt, áfonyát és diót.
Válasszon diót a választása szerint. Tegyen sütőpapírt a tepsire, és kezdje el egyenletesen lefektetni a keveréket.
160 fokos sütőben kb 30 percig sütjük. Keverje ide a sütőt, és keverje a pelyheket, hogy mindkét oldalon megsüljön.
Lehűlés után kipróbálhatja ezt a jóságot. Kiváló reggelire tejjel vagy joghurttal, valamint friss gyümölcsökkel.
Szia, a nevem Anna és 30 éves vagyok. Nagyon örülök, hogy receptjeimmel részese lehetek a Szépség Akadémiájának és FOGYASZTÁSI RECEPTEK. Meg akarom mutatni, hogy nemcsak egészségesen, hanem ízesen is főzhet. Egy mondást követek: Te vagy az, amit eszel. Úgy gondolom, hogy sok gyümölcs, zöldség és gyógynövény gyógyító erővel bír, amelyet nagymamáink tudtak a legjobban. Kár, hogy erről a modern világban gyakran megfeledkezünk.