által

Kérjen tanácsot a csillagokkal való fogyásról.

Nem találja a megfelelőt és a hatékonyat? Még a fogyás terén is a csillagok tudnak tanácsot adni!

Mindenki számára van valami más. A felesleges csalódás elkerülése érdekében állítson össze menüt annak az állatövnek megfelelően, amelyben született.

Kos

A gyors anyagcsere a mottód. Kerülni kell a zsíros ételeket, és az ideális választás a fűszeres és változatos ételek, amelyek nem unják meg. Az Atkinson-étrendet is érdemes kipróbálni.

A bikák számára a fogyás teljes pokol, mivel szeretik az ételt. Adjon rengeteg zöldséget, gyümölcsöt és gabonafélét a menüjéhez. Az ideális étrend az, amikor kiküszöböli a szénhidrátokat és rendszeresen testmozgást végez.

Ikrek

Szeret kísérletezni az evésben, és még a gyorséttermet sem kerüli el. Válasszon fajtát a kalóriatartalmú étrend helyett. Koncentráljon a mediterrán konyhára, adjon hozzá fehérjét, de próbáljon ki makrobiotikus étrendet.

Az ebben a jelben született emberek szeretnek főzni és kóstolni. És pontosan ezért híznak. Megszabadulni ettől a rossz szokástól. Koncentráljon a kevésbé kalóriatartalmú ételekre, a sok rostra, kevesebb tejtermékre és szénhidrátra.

Dukan étrendje a legalkalmasabb az Ön számára. Szereted a húst és a változatos étrendet. Elég fehérje és más összetevők fokozatos hozzáadása a legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól.

Panna

Az ebben a jelben született embereknek nincs problémája az egészséges étrenddel és a mértékkel. Ha fogyni akarnak, csak hagyja ki az édességeket és a szénhidrátokat. Adjon hozzá tejtermékeket és tojást. Megéri, ha az egészséges életmódra koncentrál.

HOLNAP elolvashatja a horoszkóp második részét!