kiválasztásakor

Az önbizalom olyan ruhákkal látja el, amelyek hangsúlyozzák erősségeit és elrejtik azokat a területeket, amelyekre nem kívánja felhívni a figyelmet, de az ún. letöltő program. Helena Konarovská szakértő tanácsot ad a megfelelő fehérnemű kiválasztásában.

Az egész a megfelelő melltartó kiválasztásával kezdődik: a leggyakoribb hiba a nem megfelelő méret, mert a nők többsége úgy gondolja, hogy nagyobb a kerülete és kisebb a csészéje - írja az idnes.cz. Ez történt a segítő Soni esetében is, aki 85D melltartóval érkezett. Helena Konarovská kissé más méretet választott - 75E. "Ez azt jelenti, hogy egy kicsit fel kell építenünk az egészet" - magyarázta az elején.

Háromszor másképp letölteni

Először a letöltési pontokat választotta. "Felemeltük a melleit, simává tettük a has és a hátsó vonalat, és a derék és a farmer között nincs látható átmenet. Ugyanakkor Soňa még mindig hajlíthat és mindenekelőtt szabadon lélegezhet" - írja le a fehérnemű szakértő. Szerinte a megfelelően megválasztott pontok nem szoríthatnak. - Csak egyenesít a hátad, és kissé erősebben húzod a gyomrod.

A második modell egy alsószoknya volt: első pillantásra kicsi, de nagyon rugalmas, így Soňa nem érezte túl feszesnek vagy korlátozottnak a mozgását. "Előnye, hogy nem kell mást venni, mert ez egy teljes hosszúságú alsószoknya, és bugyit tartalmaz. Nagyon magasra kell húzni, általában melltartó alá teszik. A melltartó bezárul rajta" - mondja Konarovská.

Ha a has alapos eltávolítására akar összpontosítani, tanácsos szigorító mellényt választani. Mivel a gyomrot is összehúzza, a viselése nehéz lehet azok számára, akik, mint Soňa, érzékenyebbek a nyomásra ezen a területen. Alternatív megoldásként a nadrág meghúzásával is elkerülhető a gyomor összehúzódása. Ha a combod belső oldala nyáron dörzsölődik, próbáld meg elérni a hosszabb bugyival rendelkezőket.

Próbálja ki keményen, és ne vigye túlzásba

A nők gyakran bizonytalanok a fehérneműk méretében; az egyetemes szabály a szakértő szerint mindig kisebb méretet választani. De minden attól függ, hogy jól érzi-e magát, az összehúzódó gyomor vagy a korlátozott légzés nem sokat segít. Ennek az az alapja, hogy megfelelően ki kell próbálni a boltban lévő mosodát, és egy ideig felébredni, állva és ülve egyaránt.

Fontos, hogy vigyázzon az egészségére is - hetente négyszer nem szabad többet kötni. "Ezenkívül a test ezután abbahagyja a munkát, és" elhalasztja "a meghúzási programot. Amikor ezután leveszi a feszes nadrágot, a hasa leesik oda, ahol nem akarja, nem fogja meg a sportruházat, például "- teszi hozzá Helena Konarovská.

E-mailben áttekintheti a legfrissebb híreket, az új trendeket és az ízletes recepteket.

Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.