A számítógéppel vagy táblagéppel töltött hosszú órák számos új generációs betegséget hoznak. A hátproblémák mellett idõvel a szemproblémák is társulhatnak ehhez.
Ha gyermekeik gyakran dörzsölnek és panaszkodnak a kellemetlen érzés miatt, mintha még mindig lenne bennük valami, akkor száraz szem szindróma állhat mögöttük. Egyes egészségügyi problémák mellett a számítógépek és a táblagépek gyakori nézegetése okozza.
Könnyek és szemkárosodás hiánya
Laikus szavakkal magyarázhatnánk a száraz szem szindrómát, mint a könnyképző képesség romlását. Ezek nem tűnnek el teljesen, mert a szemed teljesen károsodna, de jelentősen korlátozottak.
A szemfelület mosásának rendellenességei fokozatosan károsítják az egész területet. Idővel a látás jelentős romlása, a szaruhártya pusztulása és különféle gyulladások lehetnek.
Ezenkívül egy kis mennyiségű könny rossz minőségű lehet, ezért nem képes annyira megvédeni a szem felületét. A könnyfilm nem képes nedvesen tartani őket, fokozatosan kiszárad és további nehézségeket okoz.
Becslések szerint az emberek körülbelül egynegyede szenved ebben a szindrómában, de a kockázati tényezők növekvő száma miatt ez a szám az idő múlásával várhatóan még inkább nőni fog. Különösen riasztó az ezzel a problémával küzdő gyermekek száma, amely az utóbbi években nőtt.
Mi okozza?
Számos betegség rejtőzhet a száraz szem szindróma mögött. Okozhatja például cukorbetegség, magas vérnyomás és hormonális rendellenességek. Sokkal gyakrabban azonban külső tényezők rejlenek e mögött, amelyeket néha nem tudunk befolyásolni.
Például, ha nyáron nagyon meleg van, olyan klímát kell használnia, amely nemcsak a légutakat, hanem a szemet is automatikusan megszárítja. Külső okok például:
- gyakori munka számítógéppel és táblagéppel
- hosszú tartózkodás a klímás szobákban
- poros környezet és szmog a városokban
- gyakori szemdörzsölés
- hosszú vezetés
- gyakori tartózkodás szeles környezetben
- kontaktlencsék használata
A menopauzás nők is veszélyeztetettek
Nem csak kockázatos környezetek és tevékenységek vezethetnek ehhez a szemproblémához, hanem kockázati csoportok is. Például a menopauzás nők hajlamosabbak a száraz szem szindrómára.
Összességében az 50 év feletti emberek látása és könnytermelése gyengébb, de ebben a periódusban a nők nagyobb kockázatnak vannak kitéve. Ha korábban volt szemműtétje, beleértve a lézeres korrekciót is, akkor tisztában kell lennie ezzel a szindrómával is.
Figyeljen a fogyókúrára is, mivel a nehéz zsíros ételek és az A-vitaminban gazdag ételek korlátozása is növeli a kockázatot. A száraz szem szindróma egyes gyógyszerek hosszú távú alkalmazását is okozhatja.
Viszketés, égés és látászavarok
A többi betegséghez hasonlóan nagyon fontos a lehető leghamarabb beavatkozni, hogy a szem megkapja a szükséges nedvességet és megakadályozza annak károsodását.
Ezért, ha gyermeke e nehézségek egyike miatt panaszkodik, figyelmeztetnie kell és fel kell keresnie egy szemorvost. A száraz szem szindróma tünetei a következők:
- olyan érzés, mintha homok lenne a szemedben, vagy mintha szemét hullott volna oda
- égő vagy viszkető
- látásromlás, rossz látás vagy homályos látás
- irritált és vörös szemek
- szemfájdalom
- időnként túlzott könnyezés és nyálkaképződés
Rendszeres szellőzés és a lehető legkevesebb klíma
Ha száraz szem szindrómát tapasztal, akkor nemcsak el kell kezdenie a kezelést, hanem csökkentenie kell azokat a kockázati tényezőket is, amelyek még irritálóbbá teszik. Ugyanazokkal a lépésekkel megakadályozhatja, hogy Ön és gyermekei a jövőben elkerüljék ezt a problémát.
Az első alapszabály a rendszeres szellőzés. Ne próbálja meg ne hevíteni a helyiséget, és jelentősen csökkenteni a klímát.
Aludjon annyit, hogy lazítsa a szemét, és ne feledkezzen meg a helyes életmódról rendszeres testmozgás és jó ivási rendszer formájában.
Pótló könnyek
A szem kiszáradásának megakadályozása érdekében nedvességet kell adnia hozzá. És mesterséges könnyek segítségével kapod meg, amelyeket a szemedre juttatsz. Orvosa cseppeket fog kapni, amelyeket rendszeresen alkalmaz a szemére, hogy biztosítsa a szükséges film megjelenését a szemén.
Ha ez nem segít, akkor hidratáló géleket használ. Használhat bizonyos típusú cseppeket korai szindrómákhoz és megelőzésként is.
Ez csökkenti a viszketés érzését, nem fogja magát finom homoknak érezni, és a bőrpír is enyhülni fog.