A szilva képes megtisztítani a testet, aminek köszönhetően nemcsak a méreganyagokat, hanem a felhalmozódott zsírt is eltávolítja. Kalóriaértékük ellenére korlátozzák a zsír tárolását a bőr alatti áruházakban. Ezenkívül tökéletesen telíthetik és javíthatják a bőr, a haj és a körmök állapotát. Annak érdekében, hogy a test minden tápanyagot és jótékony hatást biztosítson a gyümölcs számára, amelyet ez a gyümölcs tartalmaz, elegendő napi 100 g aszalt szilva (napi 10 -12 darab). Ha gyengébb gyomor vagy egyéb emésztési problémája van, vegye be az adag felét. A szárított gyümölcs oxálsavat tartalmaz, ezért az epehólyag és a veseproblémáktól szenvedőknek körültekintően kell eljárniuk étkezés közben. Az enyhe depresszióban is segíthetnek, mert elősegítik a jó hangulatú hormonok - endorfinok - felszabadulását.
Amit szilvában találunk:
- B-vitaminok komplexe
- Antioxidánsok (E-vitamin, szelén)
- Antocianin (védi a szívet)
- Ásványi anyagok (kalcium, kálium, vas, foszfor, réz, mangán, cink, jód)
- Javítják az izom állapotát
- Megőrzik a szív egészségét, védenek a szívrohamok és agyvérzések ellen
- Védenek a rák ellen
- Csökkentik a vér koleszterinszintjét
- Javítják a sebgyógyulást
- Szabályozzák a vércukorszintet, a cukorbetegség megelőzését
- Édesített édes bogyók - 1000g - Ropogós diófélék, szárított gyümölcsök és bogyók
- Szárított gyümölcsök, diófélék és magvak Kendermag hámozott 500g - Minőségi és egészséges étel
- Teljes tej kecsketej 500g Egészséges világ
- Szárított füge szűz olívaolajban - recept
- Szárított hús - egészséges csemege mindenkinek! Online