szegényebb

Részvény

Mindannyiunknak vannak problémás területei. Vannak nők, akiknek hasplasztikus problémája lehet, másoknak szamárproblémájuk lehet, és néhány nőnek problémás arca lehet. Az arcod a névjegykártyád. Csodáljuk azokat a nőket, akiknek tökéletes a kontúrja és az ideális bőr az arcán. Sajnos van, aki ilyen módon született, és van, akinek tennünk kell valamit.

Mielőtt arra gondolna, hogy a kés alá megy egy plasztikai sebészhez, próbáljon meg más módszereket megoldani a problémára. Rosszabb arckontúrok? Van néhány tippünk az Ön számára, hogyan kell ezt megtenni!

Kerülje az egészségügyi problémákat

Az arcodban felhalmozódó zsír vagy víz nem feltétlenül jelent képet a rossz életmódról. Ezt egészségügyi problémák vagy bizonyos gyógyszerek alkalmazása okozhatja. Mielőtt döntene az arcának fogyási módszereiről, keresse fel orvosát, hogy kizárja az esetleges egészségügyi problémákat és megbizonyosodjon arról, hogy teste egészséges-e.

Gyakorlat

Mindannyian másként fogyunk. Sokan nagyon gyorsan lefogynak néhány kilót, mások pedig már régóta aggódnak emiatt. Fontos azonban, hogy a testmozgás segít javítani az arc kontúrját, valamint a test görbületeit. A testzsír csökken, a test és az arc karcsú. Ne hanyagolja el a sportot. Ez jót tesz az egészségednek, a fitneszednek, a megjelenésednek, de főleg nagyszerűen és magabiztosan érzed magad utána.

A menü módosítása

A tested és az arc képed arról, hogyan eszel. Először is, ha elhízott, akkor le kell fogynia. Ez kihat a kedvezőtlen arcviszonyokra is. Feltétlenül korlátozza a szénhidrátokat és a finomított cukrokat. A szénhidrátok és cukrok részt vehetnek az erek duzzadásának és gyulladásának kialakulásában, amelyek ezután az arc duzzanatát okozzák. Egy másik intézkedés a sóbevitel korlátozása az élelmiszerekben. A só vízvisszatartást okoz a szervezetben, ami ismét duzzanathoz vezet.

Koncentráljon a menüben a gyümölcsökre, zöldségekre és ásványi anyagokkal, vitaminokkal, rostokkal és antioxidánsokkal teli ételekre. Természetesen kövesse az ivási rendszert! A tiszta víz rendszeres ivása a méreganyagok kiöblítésével és a nyirokkeringés javításával támogatja az arc zsírtartalmának csökkenését.

Pihenés

Mindenki hangsúlyozza körülötted, de az alvás valóban fontos. A testének pihennie kell, hogy jól érezze magát. A fáradt test több vizet tart vissza, ennek következtében az arc megduzzadhat (valamint a szem alatti terület), és a bőr fokozatosan elveszítheti rugalmasságát.

Az alvás fontos az egész test regenerálódásához. Az izmok és az egész szervezet regenerálódik. Mindig felhívjuk a figyelmet arra is, hogy bőrünk alvás közben is regenerálódik, és a legtöbb tápanyagot kapja. Lesz benne valami, úgyhogy aludj legalább 8 órát egy nap (éjszaka).

Arc torna

Hallottál már az arctornáról? Ez az izmok célzott összehúzódása és ellazulása. Az arctorna és különösen a gyakorlatoknak köszönhetően több oxigén és tápanyag jut be az izomsejtekbe, az egész arc teljesen perfúziós, fiatalsága és ereje helyreáll. Ezt követően meggondolja magát egy plasztikai sebészről, és látni fogja, hogy a gyengébb arckontúrokat kellemesebb módon lehet megszerezni.

Különleges bánás

Nem kozmetikai sebészetet értünk, hanem kozmetikai vagy bőrgyógyászati ​​központokat. Arcodnak jó stimulálni a nyirokot a bőr alatt. Speciális kézi arcmasszázzsal vagy infravörös arckezeléssel ez a nyirok fokozódik, és az arc kontúrjai vékonyabbá válnak. Ezek a masszázsok remekül javítják az arcbőr rugalmasságát is. Ha az arcmasszázs mellett dönt, akkor biztosan nem tesz egy lépést sem félre.