Egy másik turmix, amelyet könnyen elkészíthetek, nagyon jó ízű, egy csokoládé turmixhoz vagy kakaókoktélhoz hasonlítható. Akkor készítem ezt a keveréket, ha valami jót és nem mindennapi dolgot akarok kínálni a barátaimnak, szándékosan hagyom, hogy kitalálják az összetevőket, a legtöbben egyetértenek a csokoládéval vagy a kakaóval, de egy kicsit mellette vannak a szentjánoskenyér, amelyet egészséges ételnek tekintenek.
Hogy van a szentjánoskenyér ízével ?
Sokan nem szeretik a szentjánoskenyér szentjánoskenyerét. Úgy érzik, hogy ez összehasonlíthatatlanul gyengébb, mint a csokoládé, és felkérést kapnak további adagolásra. Azok közé tartoztam, miután kipróbáltam szentjánoskenyér chipset és sütit, ami nem tetszett, megfeledkeztem erről a fűszerről, és már nem vettem meg. Nem voltak jó ízeik és szárazak voltak a csokoládéval, még összehasonlítani sem lehetett.
Aztán a barátom egyik barátja mutatott nekem egy csokoládé banán turmixot, kivéve, hogy nem volt kakaó vagy csokoládé, de helyette szentjánoskenyér volt.
Aztán minden nap elkészítettem ezt a turmixot, olyan ember vagyok, aki, ha valami jó ízű, szinte naponta megeheti.
Tudom, hogy a szentjánoskenyér nem csokoládé, de ez az ital azt az érzetet kelti bennem, hogy valami csokoládét adok magamhoz, de mivel nem tartalmaz koffeint vagy teobromint, migrén nélkül maradok.
Szentjánoskenyér és fogyás
Úgy látom, hogy a szentjánoskenyér előnye elsősorban azok számára van, akik fogyni próbálnak, de vonzódnak a csokoládé dolgaihoz, mivel a csokoládét lecseréljük a szentjánoskenyér-bevitelre, kevesebb energiával, amelyet nem tárolnak a zsírban, és a glikémiás index is 55, ami az átlagérték.
A gyakorlatban ez azt jelenti ha nem túlzunk, a zsír nem fog ragaszkodni hozzánk, nyugodtan kielégíthetjük édes/csokoládé ízét. Megfelelő "szentjánoskenyér" egészséges ételekkel kombinálva alacsony glikémiás indexű A turmix valószínűleg a legjobb módszer erre egyszerűen főzés - sütés nélkül.
Íme a szentjánoskenyér legjelentősebb hatásai:
Táplálkozás szempontjából a szentjánoskenyér támogatja az emésztést és magas az antioxidáns tartalma. Természetes antiszeptikus és gombaellenes hatás, segít a vércukorszint szabályozásában (a glikémiás indexet fentebb említettük), és a koleszterinszint csökkentésével elősegíti a szív egészségét.
De várj, még több van! megakadályozza a rák egyes formáit, és felhasználható hasmenés kezelésére és az oszteoporózis megelőzésére.
A szentjánoskenyérhez juthat a hálón keresztül, ez megfizethető étel.