A bollywoodi sztárok más megközelítést alkalmaznak a szépség terén, mint hollywoodi társaik.

bollywoodi csillagok

Az indiai Bollywood csillagai ugyanolyan népszerűek a keleti féltekén, mint a hollywoodi színészek nyugaton. A kozmetikai ellátás és az egészséges életmód megközelítése azonban eltérő.

Az olyan szépségek, mint Nargis Fakhri, Karishma Kapoor, Bipasha Basu vagy Sonali Bendre, hagyományos keleti szépség- és vitalitási recepteken alapulnak, amelyek az indiai ayurvéda gyökereihez kapcsolódnak.

Szépségápolási tippjeiket a következő pontokban lehet összefoglalni:

1. Lágy fitnesz

A bollywoodi csillagok a testápolás rugalmasságának és relaxációjának fejlesztésére helyezik a hangsúlyt. Ezért jógával, meditációs gyakorlatokkal és sétákkal foglalkoznak a természetben. A teljesítmény növelése nem az elsődleges cél, elsősorban a belső egyensúly megtalálására és a stressz kiküszöbölésére irányul, ami a korai öregedés fő oka.

A jógahagyományok szerint a rugalmas test a rugalmas elme fenntartásában is segít, amely könnyebben megbirkózik az akadályokkal.

2. Hidratálás belülről

A tiszta vízmennyiség mellett a bollywoodi csillagok speciális méregtelenítő italokat is fogyasztanak. Nagyon népszerű a citromlé, a méz és a forró víz kombinációja, amelyet reggel éhgyomorra isznak és felgyorsítja a zsírégetést.

A hideg víz ivása Indiában nem népszerű, az ájurvéda elvei szerint jobb langyos vizet inni, lehetőleg forralt és kényelmes szobahőmérsékletre hűtve. Az ilyen módon kezelt víz állítólag a legjobb a méreganyagok kiöblítéséhez, ráadásul nem irritálja az emésztőrendszert, mint a hideg víz.

3. Természetes olajok

A tiszta természetes olajok minden bollywoodi szépség szépségápolási felszerelésének részét képezik. Nagyon népszerű a multifunkcionális kókuszolaj, amely kiváló hidratáló, ráadásul természetesen véd a napsütéstől és hatékony antioxidánsként működik.

Más olajok, például a mandula vagy a szezám is népszerűek. Ideális melegíteni őket, mielőtt bögrében használnák őket vízfürdőben, majd lassú körkörös mozdulatokkal vigyük fel az egész testet, beleértve a fejet és a hajat is. A legjobb a fürdőben, így nem okoz sok rendetlenséget. Ezután mossa le az olajat a zuhany alatt.

A bőr és a haj gazdag adag természetes táplálékot kap, nem kell semmivel festenie őket.

4. Kurkuma

A kurkuma nemcsak a konyhában, de a bőrápolásban is kiváló méregtelenítő szer. Csak keverje össze a tejjel sárga zagyig, és masszírozza a testet ezzel a keverékkel. Ezután zuhanyozzon, és kenje be kókuszolajjal. A bollywoodi csillagok nagy hangsúlyt fektetnek a méregtelenítésre és a tisztításra.

Az arc tisztításához speciális keféket használnak, amelyek tökéletesen eltávolítják a sminkmaradványokat.

5. Tejtermelés

Nyugaton sok szó esik a laktóz ártalmasságáról, de az ájurvédikus menü nem ismeri fel ezt a jelenséget. Indiában népszerűek a lassi joghurtitalok, amelyekhez kurkuma, rózsavíz, lédús gyümölcsök és egyéb természetes összetevők kerülnek.

Alapvetően vízzel hígított joghurt, különféle gyógyító természetes összetevőkkel dúsítva.

A joghurt jótékony hatással van a bél mikroflórájára, így szinte minden bollywoodi csillag étlapján megtalálhatja. És más, kozmetikai felhasználása is van. Napozás után megnyugtathatja a bőrt, és gyönyörű fényt kölcsönöz neki.