Teljes hülyeségnek tűnik, de a bild.de német weboldal táplálkozási szakemberei azt mondják, hogy ha időt szán rágni és élvezi a csokoládé csodálatos olvadását a nyelvén, az a fogyásban is segíthet. És nem is kell sötét vagy alacsony kalóriatartalmú termékek után nyúlnia. Csokoládék, itt vannak trükkök, hogyan kell csinálni.
1. trükk: Vásárolja meg a lehető legkisebb csomagokat
Azok a "szenvedélybetegek" csoportjába tartoznak, akik addig nem hagyják abba az evést, amíg teljesen el nem dobják a csokit? Tehát vegyél egy fél csomagot. Tehát mindent megehet, ugyanakkor ez csak a fele lesz annak, amit általában csinál.
2. trükk: Élvezze!
Ne fogyasszon csokoládét tévénézés vagy a számítógép mellett. Ha nem erre koncentrálsz, az agyad nem tudja, mennyit ettél már. Szánjon tehát a csalásra és élvezze teljes tudatossággal.
3. trükk: Csak minőségi csokoládét vásároljon
Az igazi csokoládé drágább, de ez segít abban, hogy igazi csokoládé ínyencsé váljon. És mi több: ha a csokoládé lényegesen drágább, mint az eddig vásárolt szokásos, akkor a vágy eszméletlenül lelassul.
- Dühös Kaliňák Miért menesztették Dán Dominikot! Új idő
- Meztelen Aniston beismerte az igazságot. Se terhes, se nem foglalkozott az Új Idővel
- A fiatalember hihetetlen átalakulása Azt mondták neki, hogy csúnya, új képe mindenkitől elállt a lélegzete
- Pulzusmérő - fogyjon hatékonyan - Hírek a sporttesztelők világából
- A meztelen játékvezető harcolt a tisztviselővel a WC-ben! Új idő