lendülni

Csak három összetevőre van szüksége - mézre, fahéjra és vízre. Bár valószínűleg hallott már ezeknek az összetevőknek az egészségre gyakorolt ​​előnyeiről, kevesen tudják, hogy ezek kombinálása elengedhetetlen a felesleges kilók megszabadulásához. Elindítja az emésztőrendszert, felgyorsítja az anyagcserét, csökkenti a vércukorszintet és megakadályozza a farkaséhség érzését. Ezenkívül a fahéj olyan fűszer, amely felmelegíti a testet és "égő" teljesítményre ébreszti.

Készít:

  • Két evőkanál méz
  • 1 evőkanál fahéj
  • 250 ml vizet

Természetesen az ajánlott alapanyagmennyiséget egyéni igényeihez igazíthatja. Ne feledje azonban, hogy a méz és a fahéj arányának mindig 2: 1-nek kell lennie.

Mi az eljárás?

Forraljuk fel a vizet, öntsünk bele fahéjat, fedjük le a tartályt, és forralás után várjuk meg, amíg a víz lehűl. Amint ez megtörténik, adjon hozzá mézet a kiválasztott mennyiségben az italhoz. Igya az ital felét lefekvés előtt, a másik felét pedig ébredés után reggel. De vigyázz! Az ital kizárólag éhgyomorra hat.