Szia, a férjem legalább 8 kg-ot szeretne lefogyni. Szeretnék valahogy segíteni neki, és bemutat szép egészséges menüket az egész család számára. Tudom, hogy nincs kenyér, ez a legtöbb nyert. hogy lehet pótolni? Milyen tanácsokat kell követni? bármilyen sor a receptekhez - reggeli, ebéd és vacsora? mit lehet és mit nem? A családdal ellentétben igyekszünk egészségesen, kiegyensúlyozottan táplálkozni, nem eszünk édességet, hanem aszalt gyümölcsöt, diót, vagy süteményt sütök. de kenyeret, tésztát és burgonyát eszünk. és nem tudom, hogy "diétás-e". különösen a kenyeret, amit az ember eleget eleget. egyébként hetente egyszer focizok, nem sportolok, csak a gyermekek és a háztartások körüli repülés sportját. Gyors anyagcserém van, és amit megeszek, kialszik. Lehet, hogy problémám van a széklettel, nagyon régóta van a WC-ben, szerinted az is probléma, hogy nincs kiegyensúlyozva? Kb. 1 percig vagyok a WC-n. akár nagy léptékben?.
Köszönöm a segítséget!?
Romi Toet, nekem is van egy csoportom az egész család számára. Kedveseim három hét után lefogytak 5 kilót, és két hetet mentünk az ebédlő szerint, heti két hetet pedig a másik szerint egy másik csoportban, de ez mindenképpen segít. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Romi Toet, nekem is van egy csoportom az egész család számára. Kedveseim három hét után lefogytak 5 kilót, és két hetet mentünk az ebédlő szerint, és heti két hetet a másik szerint egy másik csoportban, de ez is segít.
és hol keressem a Romi Toet csoportot itt az fb-n? köszönöm. \ egy kicsit pontosabban megtudhatja, mi ez a menü szerint 2 hét és egy hét ennek megfelelően egy másik csoportban - melyik másik csoportban? köszönöm? akkor is be a jelentést. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
és hol keressem a Romi Toet csoportot itt az fb-n? köszönöm. egy kicsit pontosabban meg tudod mondani, hogy mi a menü szerint 2 hét és egy hét ennek megfelelően egy másik csoportban - melyik másik csoportban? köszönöm? akkor is be a jelentést.
Az egész családnak érdekeltnek kell lennie "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Érdekelne a csoport az egész család számára
Végül a lányokat alacsony szénhidráttartalmú családgá változtattam, mert ez kevéssé érdekelte a fogyókúrás családot "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Végül a lányokat alacsony szénhidráttartalmú családgá változtattam, mert nem érdekeltek a fogyásban.
Helyettesítheti a kenyeret teljes kiőrlésű graham szemekkel és sötét szemekkel? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
A kenyeret helyettesítheti graham vagy teljes kiőrlésű sötét kenyérrel?
csak teljes kiőrlésű süteményeket eszünk-? nem eszünk fehéret, ill. alkalmi bagett. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
csak teljes kiőrlésű süteményeket eszünk-? nem eszünk fehéret, ill. alkalmi bagett.
https://www.facebook.com/groups/1693352854248074/ FÉRFIAK EZEN AZ OLDALON POKIAL MATE ZAUJEM. LEN MUZI.
Nem kell fogynom? ellentétes problémám van? 172 cm és 52 kg van? de egészségesen étkezünk, ez fontos, csak akkor lehet más az anyagcseréje az embernek, és azt hiszem, ki kell iktatnia a kenyeret az étrendből, valamint a tésztát. és szeretnék megpróbálni étkezéseket készíteni, hogy mi is lehessünk és ne okozzuk feleslegesen az ételeinket, ő pedig nem. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Nem kell fogynom? ellentétes problémám van? 172 cm és 52 kg van? de egészségesen étkezünk, ez fontos, ezért azt hiszem, más az anyagcserém, és azt hiszem, neki ki kell zárnia a kenyeret az étrendből, valamint a tésztát. és szeretnék megpróbálni étkezéseket készíteni, hogy mi is lehessünk és ne okozzuk feleslegesen az ételeinket, ő pedig nem.
Ez a weboldal mindenki számára nyitott platform az információk megosztására és a megbeszélésekre. Nem hozunk létre tartalmat. A tartalomért nem vagyunk felelősek. Ha egyik tartalom sem tetszik, kérjük, tudassa velünk.