Szia bébi? Amit úgy veszít el, hogy nem eszik péksüteményt vagy lisztből készült dolgot a péksütemények helyettesítésére? És milyen eredményei vannak ? Köszi a válaszokat ? Ujjait keresztben tartom mindnyájukért?
Próbálkozom. lassan megy. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Próbálkozom. lassan megy.
Én is lassan "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Egyél csak zöldségeket, sonkát, sajtot, jóllaktsd meg.Sütemények nélkül rendben van \ u263a "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Egyél csak zöldséget, sonkát, sajtot, jóllaktsd meg.Sütemények nélkül rendben van☺
Még csak a fogyás elején vagyok, velem a péksütemények kizárása, és csak az édes, ami kell. 7,2-től 4 kg-ot és 6 cm-t fogytam derékig, és általában mindent megeszek, kivéve a köreteket, stb., mert a csecsemőknek és nekem is szükségem van rá . "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Csak a fogyás elején vagyok, velem a péksütemények kizárása, és csak az édes, ami kell. 7,2-től 4 kilót és 6 cm-t fogytam a derekamon, és általában mindent megeszek, kivéve a köreteket, stb . mert a csecsemőknek és nekem is szükségem van rá.
Kérem, felteszek egy kérdést . sportol-e vagy sem . és ha szoptat, nincs ilyen. Túl nagy korlátozás? Mivel a kojimot, az édes és a péksüteményt is kizártam, és több mint egy hónapja kevesebb mint 4 kg-ot fogytam. som.ztoho zufala uz . "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Kérem, felteszek egy kérdést . sportol-e vagy sem . és ha szoptat, nincs ilyen. Túl nagy korlátozás? Mivel a kojimot, az édes és a péksüteményt is kizártam, és több mint egy hónapja kevesebb mint 4 kg-ot fogytam. som.ztoho zufala uz.
Baba is meg tudja csinálni, csak éppen édesből és édesből? Egyáltalán idegmentes? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Baby is rám vár, szóval csak süteményeket és édességeket? Idegek nélkül egyáltalán túlélheti?
Michael, ez a négy kiló nem ok arra, hogy bunkó legyek, éppen ellenkezőleg! Siet, és nem kell feladnia! Élvezed? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Michael, ez a négy font nem ad okot a kétségbeesésre, éppen ellenkezőleg! Ez siker, és nem kell feladni! Élvezd?
michaela5 ved to je skveleee, teste sa☺ Hlavne ze to ide down☺
Szóval igen, minden nap gyakorlok? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
És igen, minden nap gyakorlok?
Szóval, de lassan. amikor elolvastam azokat a hozzászólásokat, sajnálom. Sajnálom, hogy lefogytam . "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Szóval, de lassan. Amikor elolvastam ezeket a hozzászólásokat, sajnálom, szomorú voltam.
És mit kérek, hogy egyél napközben, és mit gyakorolsz. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
És mit kérek, hogy egyél napközben, és mit gyakorolsz.
Annyira ízlik nekem. Nem diétának tartom, hanem eszem. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Annyira ízlik nekem. Nem diétának, hanem étkezési stílusnak tekintem.
Édes és sült süteményeket eszem. Ellenkező esetben mindent zöldségekkel eszem "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Édes és sült süteményeket eszem. Egyébként mindent megeszek zöldséggel
Én is. mindent a sütőben. Nem engedélyezett "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Én is. mindent a sütőben. Nem fogok megsütni semmit
Ezenkívül semmi sült és pontosan, nem kell-e diétának venni? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ezenkívül semmi sült és pontosan, nem kell diétának venni?
10 éve nem tudtam kenyeret enni, egy kilójuk leesett, ha most a testem egyáltalán nem tudja, hogy nincs kenyér \ u00edk. Nem érdekli, de nekem nem igazán van rá szükségem. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Több mint 10 éve nem ettem kenyeret vagy kenyeret, először a kilók csökkentek, mivel a testem most észre sem veszi, hogy nincs kenyere. Nem érdekel sütemények.
Ezt Kauflandból eszem, kevés kalóriám van. Semmilyen kín, sült vagy édes. Nagy zöldségek, gyümölcsök, chia magok, csirkehús, hal, sovány hús. Ez már nem diéta, hanem normális étrend. 10 hónapig kb. 30 kg-ot fogyott? Ez megy, de az eleje nehéz volt, amíg megszoktam. Sokszor megbotlottam ?, de folytattam. Most, amikor látom az eredményeket, nem is tudok gondolkodni bármiről. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ezt Kauflandból eszem, kevés kalóriám van. Semmilyen kín, sült vagy édes. Nagy zöldségek, gyümölcsök, chia magok, csirkehús, hal, sovány hús. Ez már nem diéta, hanem normális étrend. 10 hónapig kb. 30 kg-ot fogyott? Ez megy, de az eleje nehéz volt, amíg megszoktam. Sokszor megbotlottam ?, de folytattam. Most, amikor látom az eredményeket, eszembe sem jut bármi.
Szeretem ezeket a kauflandi knackebrotokat. za m \ u0148a top "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Finom, imádom ezeket a kauflandi csicseriborsókat. felső nekem
Én is csak renatka4-et vásárolok.és ott és csak gabonásan. a vöröseket
Elenka és ez. Itt a legtöbb rostban van a legtöbb vörös rost. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Elenka és ez. Gondolom, a vöröseknél van a legtöbb rost.
=. pontos "," isUnapproved ": hamis," reportId ": hamis>" inline-template>
Már csak 4 napja tévedésem a kenyér "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Csak 4 napja tévedésem a kenyér
Legfeljebb 2 kg hús és 9 kg, ehelyett zöldséget és gyümölcsöt adjon nekik. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
2 hónapig nem eszem péksüteményt, a földszinten pedig 9 kg van, ehelyett több zöldséget és gyümölcsöt adnak nekik.
Kati és te csak megszüntetted a pénzt vagy az egész sablont? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Kati és csak a süteményeket vagy általában a köreteket dobta el?
Ezt szeretném én is tudni? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ezt is szeretném tudni?
Kenyér, burgonya és burgonya naponta kétszer, egyébként barnás, teljes kiőrlésű, bulgur, darabos stb. "," IsUnapproved ": hamis," reportId ": hamis>" inline-template>
Havonta kétszer egyáltalán nem eszem kenyeret és burgonyát, egyébként barna rizzsel, teljes kiőrlésű tésztával, bulgurral, darabbal stb.
Nagyon szeretni kell a zöldségeket (sárgarépa, zeller, petrezselyem), így 2x hosszú idő alatt meg tudom csinálni? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Azt kell mondanom, hogy nagyon szeretem a főtt zöldségeket (sárgarépa, zeller, petrezselyem), így hetente kétszer ebédelek?
Nem ettem óvatosan, vagy más összetevőket, például tészta krumpli vörös galuskát. 4 méter lehet 20 kg-mal alacsonyabb, lassan indulhat újra és újra nézek, nézem a "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Nem ettem péksüteményt vagy más köretet, például tészta krumpli rizsgombócot. 4 hónapja 20 kg-ot nyomok lefelé, lassan kezdek újra mindenről gondoskodni, és figyelem a súlyt
Kiszálltam a diétából, gondosan és hagytam, hogy egyáltalán megcsináljam. A 74 közül az 58-as vagyok. Áprilisban lesz egy évem. Egyáltalán nem nagy, de rendesen csökkent. mielőtt ruhát viseltem 46. 44 és most 38. 36. Több zöldséget eszem kenyér és köret helyett? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
A diétából és a süteményekből is kizártam, és egyáltalán nem hiányolom őket. 74-es súlytól 58-on vagyok. Április lesz az év. Súlyát tekintve nem sok, de cm-től megfelelően csökkent. Korábban 46. 44, most 38. 36. ruhát viseltem. Sütemények és köretek helyett több zöldséget eszem ?
Valakinek gondjai vannak az egyetlen étkezésből való kijutással, de ettől függetlenül meg tudja enni, de el sem tudják képzelni az életet anélkül. És akkor feleslegesen szenvednek, és ez nem segít a pozitív gondolkodásban, amely nélkül rosszul lesznek szegények. Ezért gluténmentes ételeket tanácsolnék, mert a glutén felpuffad, fában erjed és minden rendetlenség a fogyással jár. így sok esetben nem mindig csak a "," isUnapproved ": false," reportId ": false" "inline-template> kérdésről van szó.
Valakinek nem okoz gondot az étkezés kizárása az étrendből, de vannak olyanok is, akik el sem tudják képzelni az életet, majd feleslegesen szenvednek, és ez nem segít a pozitív gondolkodásban, amely nélkül nehéz lefogyni. Tanácsot adnék azoknak az embereknek a gluténmentes ételekkel kapcsolatban, mert a glutén megduzzad, erjed a belekben, és mindez a rendetlenség megnehezíti a fogyást. a lisztétel tehát nem mindig csak a kalóriákra vonatkozik
De a gluténmentes is hízik. a lányom csak cöliákia, és ő is hízik. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
De a gluténmentes is hízik. a lányom csak cöliákia, és ő is hízik.
berúghatok mire vagy chia semiacka? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Megitathatom, amit akarsz?
Én személy szerint sütemények helyett. Sötét kenyeret eszem.de csak reggelire \ n.9.1-től. -8kg "," isUnapproved ": hamis," reportId ": hamis>" inline-template>
Én személy szerint sütemények helyett. Sötét kenyeret eszem.de csak reggelire . 9.1-től. -8kg
Gondosan rögzítem a kenyér ételeit, és lassan megy, bár nehéz is lehet, csak 2 tonnát tudok elkölteni egymás után. =? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
A péksüteményt rizskenyérre cserélem, és lassan megy, bár talán azért is, mert csak 2 hét áll mögöttem?
Péksüteményeket ettem reggelire, de reggel csak gyümölcsöt eszek, kettes darab? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Reggelire péksüteményeket ettem, de reggel csak gyümölcsöt eszem, második darab?
Én is szabad vagyok.
Én is biztonságban vagyok, de amikor valamire szükségem van, 2PL búzakorpából és tojásból palacsintát készítek
such \ na00e1re na ra \ u0148ajky "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
keksz reggelire
Ez a weboldal mindenki számára nyitott platform az információk megosztására és a megbeszélésekre. Nem hozunk létre tartalmat. A tartalomért nem vagyunk felelősek. Ha egyik tartalom sem tetszik, kérjük, tudassa velünk.