azonnal

Tudja meg, mi okozhatja a szívdobogást, és hogyan lehet ezeket azonnal enyhíteni hét természetes gyógymóddal.

A hirtelen szívverés a szív egészségi problémájára utalhat. A szívdobogás kóros vagy szabálytalan szívverés és a mellkasi szívdobogás érzése, amikor a pulzus túl lassú vagy túl gyors. Ez nemcsak a gyors szívverés, hanem a szívverés tudatossága is.

A szívdobogás a következőket okozhatja:

  • Túlterhelés
  • Nikotin
  • Alkohol
  • Kokain
  • Koffein
  • Amfetamin típusú gyógyszerek

7 házi gyógymód a szívdobogás azonnali leállítására

Magnézium

Megállapították, hogy a magnézium kiegészítése csökkentheti a szívdobogást. Megakadályozhatja a szívrohamokat gyakran kísérő súlyos ritmuszavarokat. Legalább 300 mg kalciumot vegyen be naponta kétszer, 300 mg magnéziummal együtt naponta kétszer.

Hideg víz

Egy pohár hideg víz segíthet a normális szívverés helyreállításában. Ez segít csökkenteni a stresszt, a szorongást és a szédülést is. Frissítse arcát hideg vízzel, vagy vegyen egy hideg zuhanyt. A hidegvíz-sokknak vissza kell állítania a normális szívritmust.

Gujávafa

A guava éhgyomorra történő fogyasztása természetesen csökkentheti a szívdobogást. Próbáld meg rendszeresen csinálni minden reggel. A guava nyugtató hatást is nyújt.

Elektrolit kiegyensúlyozás

A testünk túl magas vagy túl alacsony elektrolitszintje, például kálium, kalcium, nátrium és magnézium növelheti a pulzusszámot. Győződjön meg arról, hogy az elektrolit szintje normális.

Citrommal

Egy pohár víz egy evőkanál mézzel és fél lime vagy citromlével lefekvés előtt nagyon hasznos otthoni gyógymód a szívdobogás ellen.

Valsalva manőver

Ezt a technikát használják a gyors pulzus csökkentésére. Préselje össze az orrát, és csukott szájjal hevesen kilégezze. Ez olyan, mintha keményen próbálnánk üríteni, miközben visszatartjuk a lélegzetét. Ez a pulzus gyors emelkedését, a pulzus lassulását követi. Ha szívbetegsége vagy idős kora van, ne próbálja meg ezt a manővert.

Fahéj
A fahéj a szívdobogás kezelésére is alkalmas. Olyan tápanyagokat tartalmaz, mint a mangán és a kálium, amelyek jót tesznek a szívnek. Segít javítani a véráramlást, megakadályozza a rossz koleszterin képződését és csökkenti a magas vérnyomást. Keverjen össze 1 teáskanál fahéjat egy pohár meleg vízben, és igyon.