Szkander
Ki ne ismerné a megszokott kézfogást ... Mára a diákok, a hallgatók és a srácok kedvelt időtöltése sportággá vált - a karos birkózás, amely egyre népszerűbb. Kíváncsi a múltjára, a szabályaira vagy a megfelelő technikára?
A kézi tolásnak nagy múltja van. Az ókortól kezdve az egyiptomi fáraók festményeket találtak a sírokon, amelyek ezt a időtöltést ábrázolják. A kézfogás vagy a kézimunka modern sport, amely az őslakos amerikai játékokon alapszik. Valójában "bennszülött amerikai birkózásnak" hívták, amelyet a Frontiersman játszott a 19. században, a gyerekek pedig a 20. században.
A kocsmától a versenyig
Korábban ez a népszerű sport nagyon népszerű volt a középiskolások és az egyetemisták körében. Kézfogási meccseket játszottak mindenhol, főleg éttermekben és kocsmákban népszerű. 1952-ben fordulópont következett be a kézfogásban, amikor a mérkőzést az első szervezett versenyre emelték. Az ötletet Bill Soberanes újságíró valósította meg, és a versenyre a kaliforniai Petalunban, Saloonban, Gilardiban került sor. A következő években a verseny folytatódott, amikor 1962-ben Soberanes és Dave Devoto még magasabbra emelte a tornát. A versenyzők várakozással tekinthettek a nézőkre a nézet szempontjából, és így létrejött a kézfogás világbajnoksága.
Képregény Snoopy a bajnokságban
Nagy népszerűségnek örvendett 1968-ban is, amikor Charles Schulz rajzolt egy képregénysorozatot, amelyben Snoopy mesebeli szereplő megpróbálta megnyerni a Petamula bajnokságot. A karos birkózás népszerűségét az ABC televízió is befolyásolta a Wide Sport of Sport műsorban, ahol a bajnokságot 1969-ben közvetítették. Ez a kezdeti esemény azóta 16 éven át éves szokássá vált. 1995 októberében a Learning Channel elkezdett karfogó meccseket forgatni, amelyeket évente négyszer sugárzott a világ minden tájáról. Később az NBC-n kívül más csatornákat is felvettek, ami növelte a játék általános népszerűségét és globális jelenséggé tette.
Már a világ több mint 80 országában
Az American Armwrestling Association-t (AAA) Bob O'Leary szervezte 1960 folyamán, és jelenleg 56 tagja van az Egyesült Államokban. Az ő nevéhez fűződik a Karfűrész Világszövetség (WAF) megalapítása is. Az első négy országgal rendezett világbajnokságot 1979-ben rendezték Kanadában, John Miazdzyk szervezésében. Ki mondta volna, hogy a WAF egyszer több mint 80 tagországot fog összehozni. Ma ezeket a versenyeket professzionális szinten rendezik, amelyeket különböző súlykategóriás játékosok osztanak el - jobbkezes és balkezes.
Karos birkózás Szlovákiában
Mint más országokban, a kézfogás sem új keletű Szlovákiában. A kezdetektől fogva sokszor megpróbálták versenyzőket szervezni több versenyzővel, de ez nem az elismert szabályok szerint történt. Szlovákia csak 1992-ben küzdött a karral, mint sporttal. Ennek első lépése egy kézfogási bizottság felállítása volt a Keresztény Sportunió alapján. A szlovákok csak 1994-ben lettek a WAF tagjai, amikor az Európa-bajnokságon és a világbajnokságon is részt vettek.
Szlovákia a kezdetektől fogva a kezdetektől fogva sokáig a világ egyik legerősebb országa volt. Ez a tendencia folytatódik, és minden évben nagyobb a közönség érdeklődése, a jobb versenyek és a sportolók száma. Ha ezen a sporton gondolkodik, indulhat egy klubban, amelyből többen vannak Szlovákiában. Az alapinformációk és a megfelelő technika megszerzése után nem kell félni a versenyeken való kipróbálástól.
A karos birkózás szabályai
A kezek nyomásához energiára, erőre, sebességre van szükség, de mindenekelőtt egy egészséges birkózó karjára. Lehet, hogy nehéz elhinni, de a karfogás szabályai nagyon szigorúak, és vannak esetek, amikor egy játékost kizárhatnak. Tehát mik a játékszabályok?
- Mindkét játékos egy speciálisan kialakított szögletes asztalnál ül,
- Két veszteségért verseng,
- A játék elején mindkét játékos helyzete közel van egymáshoz, közöttük egy ujjal fogást készítenek, amelynek láthatónak kell lennie,
- A cél az ellenfél kezének nyomása úgy, hogy az az asztalhoz érjen,
- A harc időtartamának nincs időkorlátja vagy szünete,
- A játék a játékvezető "Ready - Go" szavai után kezdődik,
- A birkózó egyik lábát a földön tartja. Miután meghallja a "Menj" szót, mindkét lábát a levegőbe emelheti,
- A játékosok a meccs alatt nem érinthetik a testüket a másik kezükkel. Általában fogja a fogantyúkat,
- Aki háromszor hibázik, kizárják a versenyből,
- Ha az egyik játékos olyan helyzetben van, ahol fáj a válla, a játékvezető azonnal leállíthatja a mérkőzést és szabálytalanságnak ismerheti el,
- A játékos könyököt tart egy szőnyegen. Ha valamilyen okból elmozdítja vagy felemeli, a játékvezető szabálytalanságnak tekintheti, és a kör újraindul,
- A versenyen két bíró van. Az igazgató megkezdi, eldönti és befejezi a játékot, az oldalvonal figyeli és felhívja a figyelmet a szabálytalanságokra,
- Bármilyen sportszerűtlen magatartás esetén a játékvezető fegyelmi szabálytalanságot ítélhet meg,
- A játékvezető minden döntése végleges,
- A játék a "Stop" szóval fejeződik be, és a nyertes keze felemelt.
Amikor nem csak az erőről van szó
A legtöbb ember ezt a szórakozást használja arra, hogy megtudja, kinek van több ereje, de a kezek nyomása egyáltalán nem csak az erő. Az erőnek itt nagy szerepe van, de a győzelem függ a fogás erősségétől, az alkartól, a taktikától és különösen a megfelelő technikától is. Ma sok srácot láthatunk, akik egymást tologatják, de kudarcot vallva. Ha túl nagy erőt játszanak, az a humerus felszakadásához vezethet.
A fő szerep az edzés és a megfelelő technika
Az elmúlt években a világ minden tájáról érkező hivatásos birkózók speciális oktatási és képzési képzéseket hoztak létre a tőkeáttételről. Ez egy speciális edzőterem és házi készítésű felszerelés, ahol a versenyzők edzhetnek. A világon nem mindenkinek van ilyen lehetősége, ezért speciális felszereléseket használnak, amelyeket otthon is elkészíthetnek.
A konkrét gyakorlatok közé tartoznak a sebességgyakorlatok, az erő- és állóképességi edzések. A gyakorlatok az alkar izmainak megerősítésén, a fogás és az ujjak megerősítésén alapulnak speciális eszközökkel - a markolatban megerősített átmérőjű tengelyek, kompressziós adapterek, rugós fogók, alebo teniszlabdák - vagy olyan gyakorlatokon, mint a kötélen való mászás. A kötélmászás egy összetett gyakorlat, amely alkalmas a kézimunkások számára.
A játék kezdetén tanácsos megtanulni a helyes testtartást. Szakértők - a karcsúszók azt javasolják, hogy a testet hajtsák előre, amennyire csak lehetséges, hogy a kar és az alkar között a legkisebb szög legyen. A hüvelykujj markolatának magasabbnak kell lennie, mint az ellenfelek. A magasabb kar több százalékos győzelmet jelent. A vállakat meg kell dönteni úgy, hogy a bal az összekulcsolt kezek síkjában legyen. Ezzel a pozícióval gyorsabban reagálhatunk az ellenfél mozdulataira és dolgozhatunk a győzelemen. A lábaknak a lehető legtávolabb kell lenniük, és az alkar és a bicepsz közötti szögnek a lehető legkisebbnek kell lennie. A sebesség is fontos. Gyors reakcióval, de a csukló elfordításával akár 20 százalékkal is nő a győzelem esélye.