Szójafehérje szójalisztből nyerik, amelyet kicsapnak, mossanak és utána szárítanak. Ezeknek a folyamatoknak az eredménye majdnem 90% fehérje, amely BCAA-kban, aminosavakban, argininban és glutaminban dúsul. Nagyon népszerű az olyan sportolók körében, akik laktózban vagy vegetáriánus intorelációban szenvednek. A szójafehérje képes növeli a belső tiroxintermelés szintjét, melyik felgyorsítja az anyagcserét. Alkalmas edzés előtt, alatt és után is használható. Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan lehet a fehérjét a lehető leghatékonyabban használni, olvassa el a Mikor és mennyi fehérjét kell szednie a maximális eredmény elérése érdekében című cikket.
A szójafehérje és előnyei
- csaknem 90% fehérjét tartalmaz
- Gazdag BCAA-ban, aminosavakban, argininban és glutaminban
- segíti az izomtömeg növekedését és az izomregenerációt
- felgyorsítja az anyagcserét
- alkalmas laktóz-intoleranciában szenvedő emberek és vegetáriánusok számára
- alkalmas edzés előtt, alatt és után