A családi környezet jelentősen befolyásolja a gyermek minden szempontját a kora gyermekkortól a felnőttkorig. Szeretné, ha gyermeke fejlődne és sikeres lenne az életben? Adjon rá időt, és erősítse meg a köteléket egymással. Ezt naponta megteheti a következő szokásokkal is.
Mutasson be egyszerű szertartásokat a nap folyamán
Például tervezze meg, hogy minden reggel csak 5 percet tölt gyermekével. Megölelheted, masszírozhatod vagy mondhatsz neki valami szépet. Ez megkönnyíti gyermeke számára az új nap kezdését. Sok szülő megengedi gyermekeinek, hogy reggel tévét nézzenek. De a televízió növeli a szakadékot a szülők és a gyermekek között. Mindig érzelmi jóllakottságot adjon gyermekének a nap folyamán, amikor elmegy tőle. Például lefekvés, munka vagy vásárlás előtt.
Napi 12 ölelés
Szoros és biztonságos kapcsolat jön létre a fizikai közelség révén is. Családterapeuta Virginia Satirová azt mondja: „Napi négy ölelésre van szükségünk a túléléshez. És nyolc ölelésre van szükségünk ahhoz, hogy kitartson. És tizenkét ölelésre van szükségünk a növekedéshez. ”A nap bármely szakában megölelheti babáját. De ezt ne felejtsük el, különösen reggel és este. Nemcsak a kisgyermek, hanem az idősebb gyermek számára is fontos. Ha egy idősebb gyermek nem hajlandó ölelni, akkor este megérintheti a vállát vagy masszírozhatja a lábát.
Kidolgozta a szilárd ölelés módszert Jiřina Prekopová és szilárd Ölelés a szeretet helyreállításának eszközeként a családban. A módszer legegyszerűbb magyarázata az, hogy Jiřina Prekopová megfelelő verés helyett azt tanácsolja, hogy a gyermeket határozottan tartsa ölelésben, nézzen rá, és fizikailag érezze vele, mi zajlik bennünk. Sírhatsz, nevethetsz és elkaphatod mindazt a haragot, amit már régóta fullasztasz. Figyelje gyermeke érzelmeit, és amikor megnyugszik, érezze, hogy energiája hogyan hat gyermekére. Csak akkor engedhet el, ha a negatív érzések teljesen eltűntek belőled, és könnyedséget érzel a lelkeden. A gyermekek nehezebben tudják azonosítani, de testbeszédük alapján nagyon jól felismeri. A testtartásuk már nem lesz merev, ellazulnak, az arcuk megnyugszik, és főleg a szemükben a harag már nem érvényesül, de sugárzóan sziporkáznak és örülnek a lezajlott relaxációnak. Jiřina Prekopová ezt a megközelítést használja pszichológiai gyakorlatában a családok közötti kapcsolatok gyógyítására, nemcsak terápiás eszközként. Életmódként beszél róla.
Kapcsolja ki a készüléket, amikor gyermekeket gondoz
Gyermeke mindig emlékezni fog arra, hogy annyira fontos Önnek, hogy miatta kapcsolta ki a mobiltelefonját vagy a számítógépét.
Ne dolgozz este
Néha nagyon nehéz, de ha meg tudod csinálni egy kicsit, fejezd be a munkádat még vacsora előtt. Mindenki megpróbál leülni egy asztalhoz, és az evés mellett jól beszélni az egész napról. Élvezze ezt a légkört.
Adjon időt gyermekének
A szülők, akik ezt az oktatást használják módszer adják a gyerekeknek, hogy megtapasztalják az odaadó és szeretetteljes szülői figyelem élményét, amely nélkül a gyermek nem boldogulhat, lehetővé teszik a gyermek számára, hogy rendszeresen és biztonságosan megszabaduljon negatív érzéseitől, például szomorúságtól, félelemtől, elmélyíti a gyermek iránti empátiáját, lehetővé téve a szülők számára hogy a gyermek szemével nézzük a világot. Ennek a módszernek köszönhetően a bizalom és a partnerség alapjait is megalapozzák a szülő és a gyermek között, ami feltétele annak, hogy a gyermek erős negatív érzelmek esetén is megbízhasson és megbízhasson szüleiben, ahelyett, hogy dühbe fakadna.
Igazi figyelmet fordítson gyermekére
Ha gyerekkel van, ne gondoljon a munkára, és csak a gyereket érzékelje. Aktív Hallgass rá. Fontos az is, hogy dedikálj Figyelem gyermekek, amikor megfelelően viselkednek. Ez a legjobb módszer a különféle problémák elkerülésére. Amikor a gyermek szépen játszik, érdemes feláldozni egy kis időt, és észrevenni, hogy játszik. Így kap a gyermek pozitív visszajelzéseket. Mondd el neki, hogy jó játszani, hogy épített egy szép kockatornyot, hogy nem kiabált, hogy játékokat kölcsönzött a húgának és így tovább. Ha nem veszi észre, hogy a gyermek szépen játszik, akkor a gyermeknek csak egy módja lehet vonzani az érdeklődését, különféle konfliktusok és problémás viselkedések révén. Hangolódj a babádra. Alkalmazza hangulatát gyermekéhez. Elfogadható módon hatoljon be a gyermek világába. Nézzen a szemébe, és beszéljen könnyen és tisztán. A gyermek mindig boldog, ha úgy érzi, látják, meghallgatják, elfogadják és szeretik.
Ne feledje az 5: 1 arányt
A tudósok megtalálták a módját annak, hogy megjósolják, mely párok válnak el. Ezek azok, ahol a kölcsönös interakcióban résztvevő partnerek nem találnak legalább öt pozitív dolgot minden negatív dologhoz. Ennek az 5: 1 aránynak a fenntartása jó garancia minden kapcsolatra, még a gyermek és a szülő között is. Ha felismeri a feszültséget saját és gyermeke között egy bizonyos területen, akkor kihívást jelent számodra, hogy öt lehetőséget keressen a kapcsolat elmélyítésére.