A szoptatás, bár első pillantásra nem tűnik tűnõnek, gyakran nehéz teszt az anya számára, még abban is, hogy a gerinc túlzottan megterhelt. Ez problémákhoz vezethet a fájdalmas hát, az alsó hát vagy a nyaki gerinc esetében.

Ez a probléma azonban nagymértékben megelőzhető a megfelelő szoptatási helyzetnek köszönhetően. Az anyának mindig szoptatnia kell a babát, hogy a gerince ne szenvedjen. Így nincs megszakító természetellenes helyzet. Meg kell találnia egy olyan pozíciót, hogy anyja természetesnek és kényelmesen érezze magát.

A tejcsatornák eldugulásának elkerülése érdekében célszerű megváltoztatni a szoptatási helyzetet. Ha a mellben már fájdalmas keményedés alakul ki, az ún a futball-labda helyzete (oldalsó helyzet) - vagyis a csecsemőt a hóna alatt tartja, mint egy futball-labdát a mell oldalán, ahonnan szoptatják.

Különböző helyzetben szoptathat. Néhány nő inkább ülve szoptatja, mások inkább fekve. Önön múlik, hogy melyik helyet választja. Segíthet például egy szoptatós párnával is, amely megkönnyíti különösen az ülőülés szoptatását (egyszerűen csak térdre helyezi, és a babát a párnára helyezi) - enyhíti a gerincet és kezét.

Az anyatej permetezése és szopása szoptatás alatt

szoptatási

A szoptatás során gyakran szükséges "megszabadulni" a mell felesleges tejétől. Különösen a szülés utáni első hetekben az anyatej termelése még mindig instabil, ezért néha több keletkezik, mint amennyit a baba meg tud inni. Ezért ezt a tejet permetezni vagy szívni kell.

Az anyatejet csak kézzel permetezik. A technikát a szoptatásról szóló különféle kézikönyvekből lehet megtanulni, de általában az anya megtanítja az anyáknak az anyasági kórházban.

A tej permetezésénél megfelelő edényt kell készíteni (vannak speciális tartályok az anyatejhez is, amelyeket például gyógyszertárban szerezhet be, de a bébiételekhez rendes üvegpohár is elegendő). Fontos, hogy a tartály steril legyen, és előzőleg alaposan mossa meg a kezét is.

Egy másik lehetőség a szívószivattyúval történő elszívás. A mellszívóknak sokféle típusa van a piacon, a legegyszerűbb kézikönyvetől a különféle "átdolgozott" modellekig. A különbségek a kinyerés módjában, a különböző funkciókban és természetesen az árban vannak.

Minden elszívóhoz mellékelni kell a használati utasítást, valamint a tisztítás és a sterilizálás módját.

A páraelszívóval történő kivonáskor az is igaz, hogy meg kell őrizni az abszolút tisztaságot és a páraelszívót rendszeresen sterilizálni kell. Ellenkező esetben az anyatej könnyen szennyeződhet, majd egészségügyi problémákat okozhat.

Néhány anya azonban nem szereti a tapadókorongokat, és a szívás fájdalmas számukra. Ezért gyakran a kézi permetezést részesítik előnyben. Önön múlik, hogy melyik módszert választja.