A szex valószínűleg az utolsó dolog, amin egy új anya gondolkodik. És érthető. Teste jelentős változáson ment keresztül, gyakran fáj és a feje tele van aggodalmaival a kis kincs miatt. De előbb vagy utóbb neki kell kezdenie foglalkozni nemi életével. A cikkben a leggyakrabban feltett kérdésekre talál választ.

szex

Mikor biztonságos kezdeni a nemi életet a szülés után?

Feltétlenül meg kell várni, amíg le nem áll a vérzés, amikor megtisztul a méh - ún tisztítás (lochie), amely születése után körülbelül 4-6 hétig tarthat. Ezért az első nemi aktus csak a hathetes időszak vége után ajánlott. Ha vérzés közben szexuális kapcsolatban van, fertőzés alakulhat ki.

Ellenkező esetben azonban nincs normatíva vagy időzítés, amikor el kellene kezdeni a szexet. A legfontosabb az, hogy megvárd, amíg fizikailag és szellemileg készen állsz.

A párok csak kis százaléka próbálkozik első nemi életével a születés utáni első hónapban, egyesek hat hét után kezdik a szexuális életet, de a többségük három, néha legfeljebb hat hónapot vár. Attól függ, hogy a nő természetesen szült-e, levágták-e a gátat, vagy császármetszést végeztek-e. Tehát mindig meg kell adnia a lendületet a szülés utáni első szeretkezéshez - abban a pillanatban, amikor teljesen felépül és valóban érez.

Miután helyreállította szerelmi életét (vagy korábban), fontolja meg a fogamzásgátlás alkalmazását. Még akkor is, ha szoptat, és a menstruációja még nem tért vissza. Újra teherbe eshet.

Miért nincs kedvem szexelni?

A szülés utáni fájdalom mellett az ok gyakran a kimerültség érzése az alvás és a csecsemő gondozása hiánya miatt. A prolaktin hormon, amelyet a tested termel a szoptatás során, szintén csökkentheti a szex iránti vágyadat, és a szülés utáni depresszió is hibás lehet.

A nemtől való idegenkedést a saját testének negatív érzékelése is okozhatja. Úgy érezheti, hogy a terhesség és a szülés megváltoztatta őt, vonzónak, vonzónak érezheti magát. Mindezek az érzések érthetőek és normálisak. Tudja azonban, hogy csak Ön, és nem a partnere érzékeli így. Büszke rád és szeret. És elmondja neked, amikor megbízol benne a félelmeidben. Adjon tehát időt a testének, és hamarosan minden normalizálódik.

Mi van, ha a párom hamarabb akar szexet, mint én?

Beszéljetek együtt arról, hogyan érezitek magatokat. A kommunikáció nyitva tartása nagyon fontos. A partnered ne érezze magát elutasítottnak, tudnia kell, hogy nem tekinthető úgy, hogy nincs kedved szeretkezni. Másrészt nem szabad kényszeríteni a szeretetre és a nyomás alatt szeretkezni. A szexnek örömnek kell lennie, nem kötelességnek.

A gyengédségről azonban nem kell lemondania. A szex nem feltétlenül jelenti a teljes behatolást. Az orális szex, vagy csak a megérintés és a simogatás is nagyon kellemes lehet. A szavak és a kenetek sokat tesznek, közlik a szeretetet és az érzelmeket. És segítenek abban, hogy hamarosan készen álljon a szexre.

Olvassa el még:

Mi van, ha viszont a partner nem akar szexet?

Miután látta Önt születésekor, partnere bizonyos bizonytalanságot érezhet, és félhet attól, hogy a szex fájdalmas és kellemetlen lesz az Ön számára. Ismét működnie kell a kommunikációnak, az érzések és félelmek megosztásának, az őszinteségnek. Csak így lehet megoldani a problémát.

Hogyan lehet élvezni a szeretkezést szülés után?

  • Próbáljon csak megölelni, megosztani a meghittséget. Fokozatosan megszokja a „szexuális érintéseket”, és ez csak egy lépés lesz a szexig.
  • Ha úgy érzed, hogy készen állsz a szexre, akkor mindenképp hajrá. Élvezzétek testeteket egymással, és kényeztessétek magatokat egy hosszú előjátékkal. A "gyorsnak" ebben az esetben nem kell fizetnie.
  • Az sem jó, ha engedünk a szorongásnak, az idegességnek vagy a félelemnek, hogy fájni fog. A szex akkor igazán kellemetlen lehet, mert nem lazít félelem miatt, és nem hidratálja a hüvely nyálkahártyáját.
  • A kenő gél megszabadíthatja a kellemetlen érzéstől. Biztosan nem árt, ha kéznél van, és először használja. Még később, amikor úgy érzi, hogy a nedvesítés elégtelen (ami akkor történhet, ha szoptat), a kenő gél segít abban, hogy teljes mértékben élvezhesse párjával a meghitt pillanatokat.
  • Válassza ki a megfelelő helyzetet - amely minimális nyomást gyakorol a még érzékeny területeire. Ideális helyzet a behatolási mélység meghatározásakor, és gyorsítsa magát.
  • Ne féljen félbeszakítani a szerelmét, amikor kényelmetlennek érzi magát. A fűrész tolása biztosan nem segít az intim életében. Például ahelyett, hogy szexelne, csak kenje meg magát, és próbálkozzon újra legközelebb.
  • A prenatális szexuális állapotra való visszatérés szintén hozzájárul a medencefenék megerősítéséhez - erősíti a hüvelyizmokat, és ezáltal növeli a szex élvezetét.
  • Ne feledkezzen meg az egészséges étrendről és az elegendő ivási rendszerről. Engedje meg magának a pihenést és az alvást is (természetesen egy csecsemővel ez nem olyan egyszerű, de a szeretetét látó partner mindenképpen szívesen segít). Csak ezután fog erőt szerezni és szeretni akarni.

Mikor kell szakmai segítséget kérni?

Ha az óvatosság ellenére a szex továbbra is fájdalmas. Ha epiziotómiát (gátmetszést) szenvedett, tanácsos orvosnak ellenőrizni a heget. Továbbá, ha rossz szagú hüvelyi váladék van, amely a fertőzés jele lehet, vagy ha a szülés után négy hét múlva is erősen vérzik, keresse fel orvosát.