bejbe.sk - 2017. június 14., 2017. július 1.

tanulási

Tanulmányi tippek különböző típusokhoz

- vizuális típus:

- használjon könyveket, videókat, számítógépet, vizuális segédeszközöket, kártyákat

- Készítsen részletes, színes vagy kiemelt jegyzeteket

- használjon rajzokat és illusztrációkat

- részletes jegyzeteket készíteni

- hallás típusa:

- a szavak asszociációival emlékezzen jobban

- tanulni más hallgatókkal, megbeszélni

- rögzítse az értelmezést és többször meghallgassa

- kinesztetikus típus:

- végezzen kísérleteket és tegyen kirándulásokat

- szerepjáték, modellek építése

- tanulás kis csoportban, gyakori szünetekkel

- tanulni zenével

- játszani memória játékokat

Gondoljon inkább az életben elért sikerekre, mint az iskolai sikerekre

A siker mindenki számára mást jelent, de reményei és álmai valószínűleg túlmutatnak egy jó jelentéskártyán. Remélheti, hogy gyermeke jövője magában foglalja munka, amely kiteljesíti őt, kielégítő kapcsolatok boldog család és az elégedettség érzése. A lényeg az, hogy az élet sikere nem a tanulmányi sikertől függ, hanem az olyan dolgoktól, mint az ön egészséges megértése, hajlandóság segítség kérésére és elfogadására, az elhatározás, hogy továbbra is törekedjünk a kihívásokra, az egészséges kapcsolatok kialakításának képessége és más tulajdonságok amelyeket nem könnyű számként számként meghatározni.

Egy 20 éves, tanulásban akadályozott gyermekek felnőttkori tanulmánya a következő tulajdonságokat határozta meg, az élet sikere “. Ezekre a készségekre való összpontosítás hatalmas hasznot jelent gyermeke számára.

1. öntudat és önbizalom

A tanulási nehézségekkel küzdő gyermekek számára nagyon fontos az öntudat, az erősségek, gyengeségek és tehetségek ismerete, valamint az önbizalom. Az osztályharcok kétségeket vethetnek fel képességeikben és kérdéseket az erősségeikkel kapcsolatban.

- kérje meg a gyermeket, írja le erősségeit és gyengeségeit, és beszéljen vele az erősségeiről és gyengeségeiről

- Bátorítsa a gyermeket, hogy beszéljen tanulási nehézségekkel küzdő felnőttekkel, és kérdezzen a kihívásaikról és erősségeikről

- dolgozzon a gyermekkel olyan tevékenységeken, amelyek a képességein belül vannak: ez elősegíti a kompetencia és a siker érzését

- segítse a gyermeket fejleszteni erősségeit és szenvedélyeit. Ha képzettnek érezzük magunkat egy területen, ez inspirálhat arra, hogy ezt az érzést elsajátítsák más területeken is.

2. Legyen proaktív

A proaktív ember döntéseket hozhat, intézkedhet a problémák megoldása vagy a célok elérése érdekében. A tanulási nehézségekkel küzdő emberek számára a proaktivitás magában foglalja az önvédelmet (például az osztály elülső részének megpályázását is) és hajlandóságot vállalni a döntéseinek felelősségét.

- Beszéljen gyermekével a problémamegoldásról, és ossza meg, hogyan közelíti meg a problémákat, amikor azok az életben előfordulnak

- Kérdezze meg gyermekét, hogyan viszonyul a problémákhoz. Milyen érzés, amikor problémák adódnak? Mi dönti el, milyen lépéseket tegyen?

- Ha gyermeke döntéseket és cselekedeteket mérlegel, próbáljon biztonságos helyzeteket biztosítani, például mit főzzen vacsorára.

- megvitatni a különféle problémákat, a lehetséges döntéseket és eredményeket. Engedje meg gyermekének, hogy saját maga döntsön.

3. állóképesség

- A kitartás a lendület, a vágy, az eltökéltség az akadályok és kudarcok ellenére továbblépésre, valamint a tervek változtatásának rugalmassága, ha a dolgok nem sikerülnek. A tanulási nehézségekkel küzdő gyermekeknek (vagy felnőtteknek) valószínűleg keményebben és hosszabb ideig kell dolgozniuk.

- beszéljen gyermekével olyan helyzetekről, amelyekben kitartott - miért folytatta? Osszon meg történeteket arról, amikor kihívásokkal kellett szembenéznie és nem adta fel.

- Beszéljétek meg, mit jelent ez ,folytatni" akkor is, ha a dolgok nem könnyűek. Beszéljen a kemény munka előnyeiről, valamint az elszalasztott lehetőségekről, amikor feladjuk.

- amikor gyermeke keményen dolgozik, de nem ér célt, beszéljen a továbblépés különböző módjairól.

4. tudja, hogyan kérjen segítséget

Az erős támogatási rendszer kulcsfontosságú. A sikeres emberek kérhetnek segítséget, amikor szükségük van rá, és másoktól is kérhetnek támogatást.

- segítse a gyermeket a jó kapcsolatok kiépítésében és kialakításában. Modellezze meg, mit jelent jó barátnak lenni, hogy gyermeke tudja, mit jelent másoknak segíteni és támogatni.

- Mutassa be a gyermeknek, hogyan kérhet segítséget családi helyzetekben

- Osszon meg példákat azokról, akiknek segítségre volt szükségük, hogyan jutottak hozzá, és miért volt helyes segítséget kérni. Próbálja ki azokat a forgatókönyveket, amelyekben a gyermek segítségét kéri.

5. a stressz kezelésének képessége

Ha egy gyermek megtanulja, hogyan kell szabályozni a stresszt és hogyan nyugtassa meg önmagát, sokkal jobban felkészült a kihívások leküzdésére.

- szavakkal azonosítsa az érzéseket, és segítse a gyermeket a sajátos érzések felismerésében

- Kérdezze meg gyermekét, milyen szavakkal írja le a stresszt. Felismeri gyermekét, amikor stresszt érez?

- ösztönözze a gyermeket, hogy azonosítsa és vegyen részt olyan tevékenységekben, amelyek segítenek csökkenteni a stresszt, például sport, játékok, zene, írás

- Kérje meg gyermekét, írja le azokat a tevékenységeket és helyzeteket, amelyekben stresszt érez. Szedje szét őket, és beszéljen arról, hogyan lehet elkerülni a mindent elsöprő érzéseket, például a stresszt és a frusztrációt.

Stresszfelismerés

A stressz különféle módon nyilvánul meg. Gyermeke teljesen másként viselkedhet, mint te, amikor nyomás alatt állsz. Néhány jel nyilvánvaló: alvási problémák, nyugtalan aggodalmak, amelyek nem és nem is szűnnek meg. De néhány ember - beleértve a gyermekeket is - stresszes kikapcsolni. Könnyű figyelmen kívül hagyni ezeket a tüneteket, ezért legyen óvatos, ha olyan viselkedés lép fel, amely meghaladja a szokásos rutint.

Hangsúlyozza az egészséges életmódot

Ha a gyermek rendesen étkezik, van elég alvása és mozgása, akkor jobban tud koncentrálni és jobban dolgozni. Gyakorlat: A testmozgás nemcsak a testnek, hanem az elmének is jó. A rendszeres testmozgás nagy különbséget hoz a hangulatban, az energiában és a mentális tisztaságban. Bátorítsa a gyermeket, hogy menjen ki a szabadba, játsszon és mozogjon. A rendszeres testmozgás elősegíti, hogy éber és figyelmes maradjon a nap folyamán. A testmozgás remek orvosság a stressz és a csalódás ellen is.

Étel: Az egészséges, táplálékban gazdag étrend elősegíti gyermeke növekedését és fejlődését. A zöldségekben, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonákban és fehérjékben gazdag étrend növeli szellemi koncentrációját. Ügyeljen arra, hogy a gyermek egy jó reggelivel kezdje a napot, és ne legyen több, mint 4 órás szünet az étkezések között. Ez elősegíti a stabil energiaszint fenntartását.

Alvás: A gyermekeknek több alvásra van szükségük, mint a felnőtteknek. Az óvodáknak átlagosan 11-13 óra, az első osztályú gyerekeknek 10-11 óra, a tinédzsereknek és a tinédzsereknek 8 és fél-tíz óra alvásra van szükségük. Kapcsolja ki a szoba összes elektronikáját legalább egy órával lefekvés előtt.

Támogassa az egészséges érzelmi szokásokat

Adjon lehetőséget számukra a düh, a frusztráció vagy a depresszió érzésének kifejezésére. Figyeljen, amikor beszélni akar, és teremtsen egy környezetet a nyílt kifejezéshez. Ez segít nekik kapcsolatba lépni érzéseikkel, és megtanulják, hogyan nyugtassák meg magukat és szabályozzák érzelmeiket.

Vigyázz magadra is

Néha a gyermeknevelés legnehezebb része az az emlékezés, hogy vigyáznia kell magára. Könnyen megfeledkezhetünk saját szükségleteinkről, amikor folyamatosan azon gondolkodunk, hogy mire van szüksége egy gyermeknek. De ha nem vigyázol magadra, akkor a kiégést kockáztathatja. Fontos kielégíti fizikai és érzelmi igényeit - és jó állapotban legyen. Ha túlterheltek, kimerültek és érzelmileg kimerültek, nem lesz képes vigyázni gyermekére . Másrészt, ha koncentrált és nyugodt, akkor jobban kapcsolatba léphet gyermekével, és segíthet megnyugodni vagy koncentrálni. Partnered, barátaid és családod nagyon hasznosak lehetnek, ha megtalálod a módját, hogy felvegyék őket, és megtanulj segítséget kérni tőlük, amikor szükséged van rá.

Tippek az ön gondozásához:

- megtanulják, hogyan kell kezelni a stresszt, szánjon minden nap időt a kikapcsolódásra és kikapcsolódásra

- jó kapcsolatokat fenntartani és nyitott kommunikációt folytatni a partnerrel, a családdal, a barátokkal; kérjen segítséget tőlük, ha szükséges

- Egyél egészségesen, mozogj, élvezd a sok pihenést

- Kommunikáljon más szülőkkel, a tőlük kapott ösztönzés és tanács felbecsülhetetlen

Beszéljen családjával és barátaival a tanulási zavarokról

Néhány szülő titokban tartja, amely a legjobb szándékkal úgy tűnhet, mintha szégyenkezne vagy bűnös lenne. Anélkül, hogy a másik család ismeri a gyermek állapotát, nem értik a gyermek viselkedését, és tévedésnek tekinthetik lustaságnak vagy hiperaktivitásnak. Amikor tudják miről van szó, támogathatják gyermeke fejlődését.

A családon belül a testvérek úgy érezhetik, hogy testvérük nagyobb figyelmet és preferenciális bánásmódot élvez. Még akkor is, ha a gyerekek megértik, hogy a tanulási zavarok különleges kihívásokat jelentenek, ez könnyű féltékenykedhetnek vagy elhanyagoltnak érezhetik magukat . A szülők csökkenthetik ezeket az érzéseket azzal, hogy megnyugtathatják gyermekeiket, hogy szeretik őket, segítenek nekik a házi feladatok elvégzésében, beleértve a tanulási nehézségekkel küzdő gyermek speciális rutinjába.