Fiatal, okos, mégis kényszerbetegséggel és specifikus fóbiákkal küzd. Érzékeny természete van, gyakran depressziós állapotok borítják el.

Képes lenne részletesebben leírni mentális egészségi problémáit?

Sajátos fóbiáim vannak kutyáknál, sajtnál, füstölt húsnál és különféle zöldségeknél. Ezért egyes ételekhez nem nyúlhatok. Továbbra is éber vagyok. Ha kint vagyok, és látom, hogy egy kutya közeledik felém, pánikrohamot kapok, vagy futni kezdek.

Az obszesszív-kényszeres rendellenesség általában rögeszmékkel és kényszerekkel jelentkezik. A rögeszmék kényszeres gondolatok, amelyeket nem állíthatunk meg. Kényszerrel csillapítjuk ezeket a kényszeres gondolatokat. Véleményem szerint a rögeszmés-kényszeres betegség főleg paranoiában nyilvánul meg. Ami a kényszereket illeti, még mindig ellenőrzöm a dolgokat, attól tartok, hogy valaki rabolni fog. Nekem is volt olyan időszakom, amikor napi 25-30 alkalommal mostam kezet. A rögeszmék különösen nyilvánvalóak a fóbiáimmal kapcsolatban. Ha valaki megérintette a sajtot, utána nem tudtam megérinteni az illetőt. Rájöttem, hogy irracionális, de nem tehetek róla.

Mindennap kapcsolatba kerülünk kutyákkal kint, az utcán, bárhol. Hogyan csinálod?

Megtanultam távolról érezni őket. Általában a járda másik oldalára megyek. Ha valaki velem van, megkérdezi a gazdit, hogy rövidebb vezetésre teheti-e a kutyát. A kutyakutyák azonban gyakran nagyon vonakodnak, és megpróbálnak vitatkozni. Nem értik, hogy a félelmem pusztán irracionális, és a szavaik semmit sem változtatnak.

El tudom képzelni, hogy ezek a nehézségek számos más korlátozást jelentenek Önnek. Leírhatnád, mit?

Gyakran előfordul, hogy kint vagyunk a barátokkal. Rendelnek pizzát. Rendkívül nehéz "belélegeznem" az egész helyzetet, amikor tudom, hogy sajt van a pizzán. Mindenki megérinti a kezével, egy szobában vagyunk. Sokszor előfordul az is, hogy iskolai programunk van, amely kutyákat is tartalmaz. Vagy valahol megtalálják magukat, és nekem kell kezelnem a helyzetet.

A rögeszmés-kényszeres betegség elsősorban abban korlátoz, hogy egyedül nem tudok nagyobb távolságokat megtenni, és általában kísérni kell.

Paradox módon azonban a legnehezebb megérteni, mi ez. Az osztálytársak abszolút nem értik. Még soha nem hallottak ilyesmiről. És amikor elmondom nekik, csodálkoznak, nem értem, viccelődnek. Azt kérdezik: "És mi történik, ha alszol és sajtot teszel magadra?"

Kissé zaklatóan hangzik nekem ...

Nem is, inkább a probléma teljes félreértése és enyhítése, amely a tudatlanság eredményeként merül fel. Amikor Pozsonyba költöztem, csak iskolába jártam. Még az iskolával szemben lévő boltba sem mehettem. A terápia után javult.

Hogyan segített a terápia?

Amikor elkezdtem a kezelést, eléggé aggódtam. A terapeuta fokozatosan megtanított arra, hogy irracionális gondolataimmal dolgozzak. Most már felismerhetem őket. Ugyanakkor fontos felismerni, hogy a pszichoterápia nem gyakori beszélgetés. A szakértő megérti, min megyek keresztül. Jelenleg szinte nincsenek kényszereim, csak a rögeszmék ellen harcolok.

Ugyanakkor a gyógyszerek sokat segítettek nekem. Hirtelen visszatért minden energiám, amelyet szorongásomban töltöttem el. Rendesen tudtam működni, és újra aludni tudtam.

Emlékezett a depressziós állapotokra is. Hogyan nyilvánulnak meg benned?

Néha úgy érzem, hogy elárasztanak az üresség, az apátia, az élet hülyeségei. A világ hirtelen körülöttem van, és nem értem az emberek által végzett tevékenységeket. Mintha elzsibbadtam volna. Vajon miért élek egyáltalán. Szerencsére ez nem vált önbántalmazássá vagy öngyilkossági kísérletké.

Bizonyos szempontból furcsa, mert a rögeszmés-kényszeres betegség számomra a depresszió ellentéte. Obszesszív-kényszeres rendellenesség esetén a teljes számít, a depresszióban semmi sem számít.

betegségben
fotó: kusza klára, https://www.instagram.com/klara_klf_kusa/

Ezek a depressziós állapotok később társultak, vagy a kezdetektől fogva vannak?

Csak később, néhány hónappal a rögeszmés-kényszeres betegség diagnosztizálása után. Nehezebb időszakom volt, és több tevékenységben nem láttam értelmét.

Kíváncsi vagyok, gondolkodott-e, nemo ezek oka lehet nehézségek.

Az egyik fő tényező minden bizonnyal a környezet változását jelentette. Tizenöt évesen költöztem Pozsonyba. Elkezdtem középiskolába járni és bentlakásos iskolában élni. Költözés után a fővárost valami újnak, talán veszélyesnek fogtam fel, mivel egy kis faluból származom.

Ugyanakkor úgy gondolom, hogy az oktatás is hibás. A szüleim mindig nagyon óvatosak voltak. Talán túl sokat. Három különböző táskába kellett tennem a dolgokat, korlátozott volt a kirándulásom, még mindig vigyáznom kellett, hogy semmi ne történjen velem. Fokozatosan természetes lett számomra, hogy harmincszor mindent ellenőrizzek, csak azért, hogy megbizonyosodjak róla, hogy rendben van-e. Ebben valószínűleg a genetika is szerepet játszott. Apám is rögeszmékkel és enyhe kényszerekkel küzd.

Amikor a szüleimmel vagyunk, megkérdezhetem, hogyan fogták fel mindezt?

Amikor édesanyámmal elmentünk a pszichológushoz, aki elmagyarázta neki, miről beszél, sírt. Azt mondta, nem tud most mit kezdeni velem. Megkérdezte, hogy most bezárnak-e egy őrült házba. Igaz, hogy érzékeny természetű. Amikor hazaértünk, kitörölte, és úgy tett, mintha semmi probléma lenne. Apám jobban reagált, mert egy kicsit tudja. Mesélt a depresszióval kapcsolatos tapasztalatairól. Ezt követően kaptam gyógyszert, és azóta sem nyitottuk meg ezt a témát. Alapvetően tabu. Nem beszélünk róla.

fotó: kusza klára, https://www.instagram.com/klara_klf_kusa/

Gondolod, hogy mindennek ellenére ez a tapasztalat adott neked valamit?

Azt hiszem, igen. Sok olyan helyzet, amely a kortársaimat maximálisan megterheli, nem vonja el annyira a figyelmemet. Tudom, mi az igazi stressz. Néha problémáik számomra triviálisnak tűnnek. Ugyanakkor jobban át tudok érezni más embereket, és tudom, hogyan segíthetek nekik bizonyos helyzetekben.

Ezt olyasvalamivel szeretnéd eljuttatni olvasóidhoz?

Ha úgy érzi, hogy valaki mentális rendellenességben szenved, feltétlenül kérdezze meg tőle, mit tehet érte. Ugyanakkor fontos, hogy érdekeljen, hogyan segítsünk neki, és ne kényszerítsük bizonyos helyzetekbe. Mondok egy példát; A pizzafogyasztásra kényszerítés olyan, mintha egy láb nélküli férfit futásra kényszerítenék. Gyakorlatilag lehetetlen. Ezért tiszteletben kell tartanunk mindannyiunk határait. Ugyanakkor az elmebetegeket tisztelettel és nem másodrendű állampolgárként kell kezelni.

Ezek az interjúk az OZ Psychiatria destigmatizáló tevékenységének részét képezik. "Itt" követheti tevékenységünket Támogathatja Klárát◊

Az interjú a névtelenség garanciája mellett készült. A válaszadó nézeteinek nem kell kizárólagosan megegyezniük a blogger nézeteivel.