Tápláló szósz a fogyás támogatására
Nagyszerű például tésztához.
Amire szükségünk lesz?
- 800 g paradicsom
- 200 g sárga paradicsom (nem feltétlenül)
- 1 közepes hagyma
- 2 kisebb padlizsán
- 2 paprika
- 200 g borsó (fagyasztható)
- 2 gerezd fokhagyma, vagy 1 PL medvehagymás pesto
- 1 NE fekete bors
- kókuszolaj
- ½ dcl olívaolaj
- 1 IL Himalája só
Megközelítés:
Az összes zöldséget kockákra, paprikára és magokra vágjuk. Az apróra vágott hagymát kókuszolajban megpirítjuk, hozzáadjuk a borsót és az apróra vágott zöldségeket, kicsit várunk, és kevés vízzel letakarjuk. Adjunk hozzá pestót vagy fokhagymát, sót, borsot és olívaolajat. Addig főzünk, amíg a szósz nem kap nekünk megfelelő állagot, majd palackokba adagoljuk és sterilizáljuk.
Recept forrása: fithaker
A cikket elolvasókat az alábbiak is érdeklik:
Garnélarák zöldségekkel és ponzu mártással
Ez az egyszerű és ízletes recept a napsütéses nyári napokra emlékeztet.
A legjobb házi tartármártás
A legjobb a házi tartármártás, és ami a legfontosabb: tudod, mit eszel.
Tekercs narancssárga redukcióval
Nem tudod elképzelni az életet hús nélkül? Akkor próbáld ki ezt a receptet!