Immunológiai és allergológiai magánközpont
Ha pollenallergiában szenved, vagy van ilyen a családjában, akkor valószínűleg tudja, mit hoznak az első tavaszi hónapok. Márciusban azonban gyakran késő a megelőzésre gondolni. Az oltásokat vagy az allergén immunterápiát jóval korábban, már októberben el kell intézni. Azt is tudni kell, hogy a globális felmelegedésnek köszönhetően a virágzó természetszezon a téli hónapokra is kiterjedt. "Elég, ha január végén vagy február elején a hőmérséklet 10-12 fokig emelkedik, hogy felébredjen a mogyoró, a" fapáciensek "első fő allergénje.
A túlnyúló bárányok képesek elegendő koncentrációban elterjeszteni a pollent, és az év elején a járóbeteg-szakrendelőn elkapjuk az első allergiásokat. "- mondja MUDr immunológus és allergológus. Boris Hrušovský. Amint megindul a pollen inváziók sora, késő őszig repülnek a levegőben.
A betegek száma gyorsan növekszik
Az allergo-immunológiai osztályok zsúfolt várótermei alapján úgy tűnik, hogy mindannyian lassan valamilyen allergiában szenvedünk. Bár a pontos adatokat statisztikailag nem dolgozzák fel, a szakember szerint elmondható, hogy Szlovákiában szinte minden negyedik gyermek allergiás.
A betegek pontos számának meghatározása azért is nehéz, mert közülük sokan, főleg, ha csak enyhe tüneteik vannak, nem keresik fel a szakértők ambulanciáját. Panaszkodnak arra, hogy a betegség krónikusan fejlődik, függetlenül az allergén hatásától és az évszaktól. "Ha nem kezelik alaposan és nem kezdi korán, azaz az első két-három évben, a betegség krónikus gyulladássá válik. Bár tartósan csak gyengén gyulladt nyálkahártya, a különböző vírusok és baktériumok táptalajává válik. Bármely rá tapadó fertőzésnek ideális feltételei vannak a terjedésére "- figyelmeztet a MUDr. Huškovič, mielőtt alábecsülné az allergiát.
Segíthetünk magunkon
Az allergiákat nem lehet teljesen gyógyítani. Azonban minden káros hatása elnyomható. Akár gyógyszerek, megelőző oltás vagy allergén immunterápia. Az orvos utasításainak szigorú betartása lehetővé teszi a nemkívánatos tünetek, például a szemviszketés, a tüsszögés, az orrdugulás vagy éppen ellenkezőleg, az orr fokozott szekréciójának ellenőrzését. Az egészségén is segíthet egy kicsit. Hogyan kell csinálni? "Először is erősítse meg a gyermekek és önmagának immunitását edzéssel és sportolással. A rendszeres testmozgás és a mozgás, legyen szó kerékpározásról, futásról, úszásról, csapatsportokról stb., Jelentősen befolyásolja az immunrendszert.
Azonban konzultáljon szakemberrel a sportág alkalmasságával kapcsolatban, mert természetesen az ellenkező hatást eredményezne az allergiások maratoni futása a virágpor csúcsidényében "- figyelmeztet a szakember. Összességében azonban a sport segít elnyomni az allergia tüneteit. Például az úszás megfelelő, bár manapság sok vita folyik arról, hogy a klórgőzök és a medence vizéből származó különféle tisztítószerek nem irritálják-e túlságosan a légutakat. "Ha a gyermeknek ezzel problémái vannak, akkor inkább a természetes tavakban úszkáljon, vagy másfajta sportot folytasson" - tanácsolja MUDr. Hruškovič.
Egészségesnek lenni!
A kis és nagy allergiások étrendjének kiegyensúlyozottnak kell lennie. Inkább kerülje vagy legalább korlátozza a húskészítményeket. "Inkább tejsavat, tejsavtermékeket és zöldségeket ajánlanék. Nagyon fontosak az immunrendszert helyes, természetes irányban stimuláló probiotikumok.
De végül semmi új a nap alatt. Ma a száz évig élő kaukázusi juhászok híres élettartama abban rejlik, hogy étrendjükben az erjesztett, pasztörizálatlan tej dominál. " - magyarázza az orvos a laktobacillusok, a bifidobaktériumok és más probiotikus kultúrák fontos funkcióját.
Ezzel szemben a húsfogyasztás és az allergia közötti összefüggést kimutatták. A legújabb kutatások kimutatták, hogy az allergiás gyermekeknél sokkal nagyobb a rothasztó baktériumok száma az emésztőrendszerben, amelyek a hús lebontásához szükségesek, mint az allergiás gyermekek.
Kerülje a tartósítószereket és az élelmiszer-adalékanyagokat
Inkább vegyi adalékok nélküli ökológiai ételeket részesítsen előnyben. Közülük sok, például a tartrazin vagy más módon E 102, pszeudoallergiát okoz. "A vény nélkül kapható, hőmérsékletcsökkentő gyógyszerekhez hasonlóan az allergiás megnyilvánulások is súlyosbítják az urticaria betegek csaknem 50 százalékát, és körülbelül 20 százalékát.
Ha ennél az összetevőnél ételt fogyaszt, azt a benyomást keltheti, mintha allergiás lenne rá. A valóságban azonban az említett aromák vagy színezetek károsítják, és nem maga az étel "- magyarázza a szakember. Az óvatosság a géntechnológiával módosított élelmiszerek esetében is megfelelő.
Előfordulhat, hogy egy allergén is átkerül a módosított anyagba valamilyen jó, mondjuk gombaellenes génnel. Kevesen tudják, hogy egyes tengeri halak is súlyos allergiát okozhatnak, akár végzetes következményekkel is. "Ha baromfihús-lisztet készítenek ilyen halakból, akkor automatikusan megtalálja a halallergéneket a csirkehúsban is" - figyelmeztet Dr. Hruškovič. Ezért őszintén tanulmányozza át, milyen ételeket főz a gyerekeknek vacsorára vagy vasárnapi ebédre.
"Gyakorold" az immunitást
Nem azt akarjuk mondani, hogy ezentúl piszkosnak kell lenned a piszokban, de a tisztaság mellett sem kell túlzottan eltúloznod. Kutatások kimutatták, hogy a gyermek már a prenatális fejlődése során kapcsolatba kerül antigénekkel, azaz idegen anyagokkal, amelyek immunválaszt váltanak ki.
Jó, ha immunrendszere születés után is találkozik velük. A természetes baktériumok nem károsítják az újszülötteket és a csecsemőket, hanem éppen ellenkezőleg, segítenek. Ezért jó egy éven belül kiképezni védelmi rendszerüket, hogy minél több "betolakodót" megismerjenek. Később a legtöbb ilyen beavatkozásnak nincs hatása.
Az idősebb testvérekkel rendelkező gyermekek is előnyben vannak. A külső környezetből érkezők számos stimuláló antigént hordoznak magukkal, amelyekkel az öccsnek vagy nővérnek meg kell küzdenie. A gyermek elhelyezése a csapatban is szerepet játszik, de ennek csak akkor van pozitív hatása, ha a gyermek nem túl gyakran beteg.
Intézkedések a lakásban
A pollenszezonban a minőségi légtisztítók segítenek otthon. Szűrni tudják nemcsak a repülő növényi magokat, hanem az állatokból terjedő allergéneket is. Fontolja meg a párásítók használatát, mert a párás meleg levegő az atka táptalaja.
Hajnali három és négy óra között a pollen koncentrálódik leginkább a levegőben, ezért ne felejtse el ilyenkor becsukni az ablakokat. Ha nappal szellőztet, akkor az ablakokon lévő pollenhálókkal segíthet.
A szokásos szobai virágok nem ártanak az allergiásoknak. Kivételt képeznek azonban a császárfélék, például a gerberák vagy a százszorszépek. "Előfordul, hogy a betegek allergiásan reagálnak rájuk, különösen a Mindenszentek idején, ha egy ideig otthon tartják a virágokat. Nem tudják megmagyarázni, miből vannak allergiás megnyilvánulásaik, amikor kint semmi sem virágzik" - mutat rá a MUDr. Hruškovič a pollenallergia buktatóiról.
A tenger és a hegyek segítenek
A virágpor csúcsidényében egyelőre elkerülheti a hegyekbe vagy a part menti területekre való menekülést. A virágpor nem éri el az alpesi területeket, és allergén fák vagy gyomok nem nőnek ott. A tenger viszont csodálatos szűrlet az összes lehetséges allergénből, így ideiglenes menedéket nyújt Önnek az agresszív pollentámadások ellen. Mivel azonban valószínűleg nem élhet egész évben a tenger mellett vagy a hegyekben, mindössze annyit kell tennie, hogy szigorúan kövesse az orvos által előírt kezelést.