Ezek a koktélok nemcsak ízletesek, de jó szolgálatot tesznek vonalunknak is. Emellett támogatják a test tisztulási folyamatait is. Íme 3 finom turmix, hogy egyszer fogyjunk és méregtelenítsünk! A turmixok a legkönnyebbek közé tartoznak, és ha helyesen kombináljuk az összetevőket, akkor a legegészségesebb finomságok közé is tartoznak. Gyorsan jóllakik, kellemes ízű és támogatja bél- és immunrendszerünk egészségét .
Zsírevés, tisztító, trópusi turmix
Ez a koktél tökéletes zsírevő, támogatja az emésztést és méregtelenítő feldolgozza a testet, tisztítja a bélrendszert, segít megszabadulni a székrekedéstől és megvédi a gyomrot. A mangónak és a körtének köszönhetően az ital C-vitaminban, vasban és káliumban gazdag, míg az ananász folsavat biztosít, amely a vörös és fehérvérsejtek képződéséhez szükséges, miközben tökéletes ízélményt nyújt.
Mint minden egészséges turmix esetében, itt is fontos, hogy ne adjunk hozzájuk tartósítószert vagy cukortartalmú konzerv gyümölcsöt, és mindig friss alapanyagokat használjunk! Tegyen 1 megtisztított mangót, egy megtisztított ananászt, 1 körtét, 1 dl frissen facsart narancslét és 1 csipet (kisujjánként) gyömbért egy konyhai keverőbe, és mindent jól keverjen össze. Akkor nincs más hátra, mint kényeztetni az ízek tökéletes keverékét!
Kiwi és sárgarépa turmixok a bőr szépítésére
A kivi és a sárgarépa turmix tökéletesen tartalmaz A- és C-vitaminokat, béta-karotint erősíti immunitás, javítja látásunkat és tökéletesen korrigálja az emésztést. Mindezek mellett ez a finomság erősíti a szívet és a keringési rendszert, megszépíti a bőrt és pozitív hatással van a vér koleszterinszintjére. Ez a koktél a tavaszi méregtelenítő kezelés alatt is tökéletes megoldás, ezért nagyon jó minden reggel ezzel az itallal kezdeni! Tisztítson meg és vágjon 1 kivit, 2 almát és 1 sárgarépát. Adjunk hozzá 1 dl szénsavas ásványvizet. Helyezze a gyümölcsöt az élelmiszer-feldolgozóba, alaposan keverje össze, és adjon hozzá ásványvizet. Akkor élvezzük az italt a lehető legnagyobb örömmel!
Spenót - banán turmix a szükséges energia biztosításához
A spenót és az alma rendkívül hatékony antioxidánsantom és erős méregtelenítő. A banán édes íze viszont tökéletesen kiegyensúlyozza az alma és a spenót keserű ízét. Ez a koktél feltölti a testet B-vitaminnal, erősíti az idegrendszert, támogatja az agytevékenységet, emellett emésztést és ellátja a testet a szükséges energiával.
Alaposan mosson meg 2 marék baba spenótot, 1 banánt és 1 almát, majd tisztítsa meg és vágja le a gyümölcsöt. Adjunk hozzá 1 dl Pi vizet a koktélunkhoz. Keverjünk össze mindent jól, majd élvezzünk egy turmixot, amely energiát ad egész reggelre!