Gyerekpartit, családi ünnepséget tervez, vagy csak gyermekeit szeretné boldoggá tenni? Van inspiráció számodra: turmixok! Egészségesek, táplálóak, kiváló ízűek és nem igényesek az összetevőkre, az elkészítésre és az időre nézve. Ezenkívül kellemes meglepetés lesz minden kis ünneplő számára.

frissítő

A tejnek és a tejtermékeknek a gyermekek táplálkozásának napi részét kell képezniük, mivel ezek a legjobb kalciumforrások. Fontos a csontok és a fogak építéséhez. Amikor a gyerekek nem szeretnek egyedül tejet inni, a szülőknek nem szabad feladniuk, hanem adniuk kell nekik egy másik alternatívát. A joghurtok, a túró, a pudingok és a sajtok mellett tej koktélokat is kínálnak nekünk.

A tej képezi az alapjukat, és tökéletesen el van rejtve bennük! Próbálja ki, és meglátja, hogy a fiókjaiban sikeres lesz a koktéljainkkal. Minden tej alapú ital esetében növelik a gyermekek tejfogadását - ami a kalcium fontos szállítója. Friss gyümölcsökkel kombinálva szintén nagyszerű íze van, és természetes formában ellátja a szervezetet a szükséges vitaminokkal.

Csokoládé koktél banánnal (menetrend 4 fő részére)

Szükségünk van:

- 1 l félzsíros hűtött tej

- 200 g csokoládé fagylalt

- 2 evőkanál kristálycukor

- reszelt csokoládé díszítésre

Megközelítés: Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és 3 percig verje. Öntsük a kész italt magas poharakba, díszítsük tejszínhabbal és reszelt csokoládéval. Gyermekei imádni fogják ezt a koktélt, mindenképpen próbálják ki!

Szükségünk van:

- 1 l hűtött félzsíros tej

- 300 g friss eper vagy kompót (a friss természetesen jobb)

- 2 evőkanál lekvár

- 1 csomag vaníliás cukor

- 4 evőkanál kristálycukor

- Köretnek 4 eper

Megközelítés: Helyezze vissza az összes hozzávalót a turmixgépbe, és verje kb. 3 percig. Öntsük magas csészékbe, és díszítsük cseresznye vagy menta levelekkel.

Szükségünk van:

- 1 l hűtött félzsíros tej

- három narancslé

- 3 evőkanál málna lekvár

- 250 g eper (vagy más kedvenc gyümölcs)

Megközelítés: Ismét ugyanaz. Tegyen mindent egy turmixgépbe, és keverje 3 percig. Tálalás magas poharakban, önkényesen díszítve.

Joghurttej málnával (menetrend 4 fő részére)

- 200 ml hűtött fehér joghurt

- 200 g friss vagy kompót eper (vagy más szezonális gyümölcs: ribizli, málna, áfonya.)

- 3 evőkanál kristálycukor

- 750 ml hűtött félzsíros tej

- 2 evőkanál málna lekvár vagy szirup

Megközelítés: Ismét pontosan ugyanaz, mint az előző receptekben, keverjünk össze egy keverőben 3 percig.

Ha egy forró nyári napon fel akarja frissíteni magát egy kivételes, új ízű itallal, hozzáadunk egy narancs ízű menta tea receptjét is. Szokatlan kombináció, amely meglep!