Nem játszom bújócskát, pedig ez hasonlóan hangzott, mint a húsvéti ünnepek alatt, amikor a fiatalok szórakozással rukkoltak elő. De élvezem a károsodott hőszabályozás örömét, amelyet további hormonális zaklatás, vagy inkább az ösztrogén tömeges elvesztése kísér. Ha csak az eddigi normában lenne a szintje.
A menopauza kezdete meglepett. 48 év nem elég, csak nagyjából. ? Az elmúlt hónapokban a gyermekek egészségével foglalkoztam, ezért nem volt sok idő foglalkozni magammal. Vége, de nem unatkozom. Meggyőződésem, hogy a hőhullámok elegendőek, bár a jelentések szerint a test más részeire is szükségem van a figyelmemre. A mell biopsziája péntekre vár, eddig, és remélem örökre kedvező prognózissal.
Az a tény, hogy fázok és izzadok, eláraszt, és forró vagyok, nappal is tudom kezelni. Fogalmam sincs, mit hoz velem a nyár. Éjjel csak nem sokat alszom, nappal pedig működnie kell. Az interneten található információk mennyisége szintén nem nagy győzelem, mert gyorsan rájöttem, hogy a hőhullámok csak kozmetikai kérdések más lehetséges kockázatokhoz képest, mint például a szív- és érrendszeri betegségek, az oszteoporózis, amellyel harmincharmadik szülésnél voltak problémáim, memória- és koncentrációs zavarok, mintha ez nem lenne elég számomra, kedélyesség, még lassabb anyagcsere, a bőr feszességének elvesztése. Remek dolgok, de talán érettség, előrelátás, több idő magadra .
Tehát folytassa az élet új szakaszával. A legfiatalabb déva még mindig csak 12 éves, annak ellenére, hogy a három idősebb gyermek féléves, még sokáig jó egészségben kell működniük. Tehát az egészséges táplálkozás, szintén nem egyszerű kérdés, mozgás számomra, séta plusz jóga, kiegyensúlyozott psziché, talán a "legkönnyebb" feladat és a megelőzés. És már találtam egy hívót a homeopátián belül, hála barátomnak - szépia jól hangzik. Csak hagyományosan a lélekkel és a testtel kell egy egészben foglalkozni.
Lányok, akik hasonló helyzetben vannak, vagy klímaviszony van mögötted, hogyan kezeled, sikerült? Mi segített neked, kipróbáltad a természetes gyógymódokat? A szubsztitúciós hormonterápiára sem gondolok.
PS: tegnap olvastam, hogy a menopauza vagy az "átmenet" (mivel a menopauza valószínűleg az utolsó menstruáció) pontosan megvan, amit megérdemelünk. Az a szépség.
"Az élet ezen időszakának feladata gondoskodás és idő adása önmagának, a bátorság megtalálása belső lehetőségeinek megmutatására és az élet nyújtotta örömök lelkiismeret-furdalása nélkül élvezni = megváltoztatni az önmagához, az időhöz és az élethez való hozzáállás mentális mintáját . "