Az laterális epicondylitis nevű betegség, amelyet köznyelven teniszkönyöknek is neveznek, bármikor meglephet. Ez nemcsak a teniszezőkre vonatkozik, méghozzá nemcsak a sportolókra, hanem a hétköznapi emberekre is, akik az alkar ismételt monoton mozdulatait végzik. Így különféle szakmák, például asztalos, ács, építő, de festő, az övgyártásban manuálisan dolgozó emberek vagy a takarítók is veszélyben vannak.

teniszkönyök

A betegség életében a lakosság körülbelül háromnegyedét érinti. Körülbelül ugyanaz a rész férfiakból és nőkből áll. Azonban a teljes összegnek csak körülbelül öt százalékát diagnosztizálják közvetlenül, mert mások a fájdalomra hagyatkoznak, és elmennek orvoshoz.

A teniszkönyök általában a domináns kézen alakul ki (a jobbkezeseknél ez a jobb, a balkezeseknél a bal) - a fájdalom idővel fokozódik. Vannak azonban olyan esetek is, amikor súlyos fájdalom váratlanul jelentkezik. A betegség népszerű nevét onnan kapta, hogy a teniszezők leggyakrabban szenvednek, mert többször is háttal játszanak, ami nagyon megterheli az alkar szalagkötéseit.

És itt eljutottunk ennek a betegségnek a lényegére. A fájdalom oka az ín gyulladása, amely az extensor carpi radialis brevis nevű izomzatot összeköti a humerus oldalsó folyamatával. Ennek a gyulladásnak a pontos okai nem ismertek, de feltételezik, hogy az ín mikrorepedései okozzák a túlterhelés következtében.

A teniszkönyök elnevezés azonban nemcsak gyulladást, hanem komplex degenerációs állapotot is magában foglal a fent említett alkarizom túlzott használata következtében. A kezeletlen állapot olyan fázishoz vezethet, amelyben az áldozat nem képes megragadni egy tárgyat, kinyitni egy üveget, teljesen dolgozni a számítógéppel, vagy tollal írni.

Melyek a tünetek, vagy mikor érdemes feltétlenül orvoshoz fordulni? Ha a könyökfájdalom rendszeresen éjszaka és pihenés közben jelentkezik, az több napig folyamatosan fennáll, kezdenek megjelenni az ökle összeszorításának és a kar nyújtásának képessége, a könyök megduzzad, vagy az ízület körüli hegesedések vagy karcolások jelennek meg. Sajnos ennek a kellemetlen betegségnek a kezelése általában több héttől hónapig tart, ezalatt az érintett kéz terhelését minimálisra kell csökkenteni.

A kezelés egyéni, és az orvosok és a fogyatékkal élők tapasztalata azt mutatja, hogy valami más segít mindenkinek. Az egyik leggyakoribb kezelés a pihenő könyök mód, gyulladáscsökkentő gyógyszerek (gyulladáscsökkentők) beadása, szteroid spray-k injekciója vagy elektroterápia.

Alternatívabb (de gyakran hatékony) eljárások közé tartozik az akupunktúra, a biolampok, a különféle homeopátiás krémek vagy a reflexológiai masszázsok és pakolások. Gyakran ajánlott testreszabott merevítő a könyök nyugalomban tartása és a túlzott mozgás megakadályozása érdekében a kezelés alatt és a normál tevékenységek során.

Különböző egyszerű gyakorlatok is hatékonyak, de nem okozhatnak fájdalmat, és mértékkel és a legnagyobb gondossággal kell végrehajtani. Különleges segítség a rehabilitációban az ún Thera zenekar FlexBar.

Az utolsó lehetőség azonban, amelyet általában csak más kezelési módszerek sikertelensége esetén ajánlunk, a műtét. A műveletet e két cél egyikével hajtják végre - vagy az érintett szalag egy részének eltávolítására, vagy a természetes gyógyulási folyamatok belső támogatására az érintett terület véráramlásának stimulálásával. A műtét a betegek 80-90% -ánál hatékony, a többi érintettnél a műtéti megoldás kudarcát követően a könyökfájás egyéb lehetséges forrásait azonosítják.