Tapasztalja meg a haladás kultúráját ...

Az egészséges étrend valóban ennyire drága?

Egy dolog van az evésben, amely mindig fel tudja emelni a véremet. OK, több dolog van, elismerem, de ez azért különleges, mert nem tudatlanságból fakad. Az a vélemény, hogy az egészséges táplálkozás pénzügyileg megterhelő.

tényleg

Ez a cikk rövid lesz, de szeretném figyelmeztetni, hogy nem mindenkinek fog tetszeni. Ha inkább a kifogásokat kedveli, az nem neked való. Ha nem mondhat le valami feleslegesről a hasznos mellett, az nem neked való. Ha nem érdekel, hogy a mai étrend jelzi az egészségedet a jövőben, akkor nem neked való.

Igazán. Ha ebben találja magát, hagyja ki ezt a cikket.

De ha kedved van befektetni az egészségedbe és jobb életet élni, és keresed a módját ennek, akkor jó helyen jársz.

Tanulmányaim alatt mindig azt mondták, hogy ha valamit meg akarok magyarázni, akkor a legjobb, ha példát használok. És tanulmányaim során alkalmam volt észrevenni néhány dolgot. Összeállítom és klasszikus példát hozok a hallgatói környezetből.

Az átlagos hallgató. Túlsúlyos. Egészségügyi komplikációktól szenved - a bőr romlásától az ízületi fájdalmakig. Elhalasztja a felelősséget, és nem talál energiát. Legalábbis véleményem szerint ez normális, és nem kell egyetértened velem. Mondtam, hogy nem mindenkinek fog tetszeni ez a cikk. Elképesztő képessége van azonban arra, hogy kifogásokat találjon ki miért nem lehetséges valami.

Ebben az esetben nem lehet egészségesen táplálkozni, mert mindez drága, és neki, szegény tanulónak sem kell.

Tehát nézzük meg, hogyan nem tehetünk ilyet.

Ugyanez a hallgató hajlandó vásárolni a szünetben a büfében bagettet, valamint automatából és kávéfőzőből származó kávét. Óra után elmegy az egyik gyorsétteremlánchoz, majd egy másik kávéért.

Ne érts félre. A szocializáció fontos, meg kell enni, és mindannyiunknak vannak rossz szokásai. De.

Hagyjuk most, hogy a hallgató megnyugodjon, és fontoljuk meg, hogy ez a dolgozó emberre is vonatkozik-e.

Általában nem megy hamburgerezni, de kifinomultan sült sajtot és sült krumplit rendel. A tartárral. És Kofola.

Baguette a büfében 1,50 €, kávé a gépből 0,50 €, cigaretta 0,20 €, menü kb 4 €. Összesen: 4,95 €. Ha adunk valamit a fog alá az előadás/munka során, kényelmesen kapunk 6 € -ot. És ez 1 cigaretta és 1 kávé. Őszintén szólva, aki csak ott marad?

És mi van: zöldség/zöldségsaláta 1 €, füstölt lazac 2 €, egy marék dió 1 €. Összesen: 4 €.

Vetítsük az egész hónapra. Hogyan működik akkor? Szabaduljunk meg a csokitól és a chips-től. Hogy megy ez most? Tehát a McD´s menü 4,99 eurós menüje helyett mi a helyzet 400g kacsamell vásárlásával és 2 teljes étkezéssel? Vagy legalább rendeljen egy salátát pizza helyett, ugyanolyan áron, és töltse fel dióval?

Mindenki tegye, amit akar. De kérlek, ne jöjj hozzám kifogással, hogy ez nem lehetséges. Jobb, ha azt mondod, hogy nem érdekel, vagy lusta találni egy utat. Ez elfogadható. Ami azonban elfogadhatatlan, az az, hogy egészségét a saját kényelme érdekében megsemmisíti, és az az ürügy, hogy az egészséges étrend nagyon drága. Különösen, ha vannak emberek, akik átlagos költségvetés mellett is megtalálják a módját az egészséges életmódnak.

Szeretne egészséges, ízletes ételeket fogyasztani, hogy ez ne veszélyeztesse költségvetését? Elérni Haladás stratégia és az Ön étrendjét állítsa be.

Ha van valaki a környéken, aki szereti a matematikát és szeret számolni, részvény vele ez a cikk. Ha van valaki a környéken, aki inkább a megoldásokra gondol, mint a kifogásokra, akkor kipróbálhatja azt is. Ellenkező esetben valószínűleg nem fog pozitív reakciókat tapasztalni.

P. S.: a bevezető képen egy gyorsétterem látható, amelynek ára elég lenne 2 jobb vacsorához az étteremben, vagy 5 minőségi házi ételhez.

Ha érdekel, hogy minden hír közvetlenül az Ön e-mail fiókjába érkezzen, kérjük, írja be alább nevét és e-mail címét.

Megtekintheti a Haladás kultúráját is Facebook.